Εάν τα μαλλιά έχουν περάσει τα όρια των ώμων, είναι πιθανό ότι το κοντίσιονερ δεν έχει αρκετή προσοχή. Μία φορά την εβδομάδα (για να μην ξεχνάμε), χρησιμοποιήστε μια μάσκα για βαθιά τροφή ή εφαρμόστε φυσικό λάδι καρύδας (αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε άλλο) σε βρεγμένα μαλλιά και μετά από 10 λεπτά ξεπλύνετε.
Βασικά: συνήθειες για όμορφα μαλλιά
- Για τα όμορφα μαλλιά, χρειάζεστε μια ισορροπημένη υγιεινή διατροφή.
Η ομορφιά μιας γυναίκας εξαρτάται άμεσα από την ποιότητα και τη θρεπτική αξία της καθημερινής διατροφής της. Τα λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα οδηγούν αναπόφευκτα σε λιπαρό τριχωτό της κεφαλής, πιτυρίδα και έλλειψη τριχόπτωσης. Για να κάνετε το hairstyle παχύ και λαμπερό, θα πρέπει να συμπεριλάβετε στο μενού προϊόντα που περιέχουν βιταμίνες της ομάδας Β, ψευδάργυρο, σίδηρο, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και πρωτεΐνες. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να έχουμε πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας που εμπλέκονται άμεσα στο σχηματισμό υγιεινών και ισχυρών τριχών, ώστε να εναλλάσσονται τα ψάρια, το κόκκινο άπαχο κρέας και το κρέας πουλερικών κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.
Κάθε ένας από εμάς είναι μοναδικός με τον δικό του τρόπο, εξίσου μοναδικό και το σώμα μας. Για να βοηθήσει τα θρεπτικά συστατικά που προέρχονται από τα τρόφιμα, είναι καλύτερο να αφομοιωθεί, είναι πολύ χρήσιμο να πίνετε μια πορεία βιταμινών τουλάχιστον 2-3 φορές το χρόνο. Αλλά μην αυτο-φαρμακοποιείτε - ζητήστε από τον θεραπευτή να αξιολογήσει την κατάσταση της υγείας σας και να συνταγογραφήσει το απαραίτητο φάρμακο, με βάση τις ατομικές σας ανάγκες. Μετά από μερικές εβδομάδες θα παρατηρήσετε ένα εγγυημένο θετικό αποτέλεσμα.
Πώς να μεγαλώνουν γρήγορα τα μαλλιά: σωστή φροντίδα
- Αγοράστε ένα μαξιλάρι μεταξιού για το μαξιλάρι σας
Κοστίζει λίγο περισσότερο από το βαμβάκι, αλλά κάθε μέρα θα βοηθήσει τα μαλλιά σας να φαίνονται λαμπερά. Λόγω της ομαλής επιφάνειας των ινών μεταξιού, η επιδερμίδα των μαλλιών θα παραμείνει κλειστή κατά τη διάρκεια της νύχτας και δεν θα ανοίξει όπως ένας κώνος ελάτης, όπως συμβαίνει με μια βαμβακερή μαξιλαροθήκη.
- Χρησιμοποιήστε ποιοτικές φυσικές βούρτσες.
Οι χτένες και οι βούρτσες μασάζ για τα μαλλιά, κατασκευασμένες από ανθεκτικό ξύλο και φυσική χοιρινή τρίχα, θα κρατήσουν το μήκος και τα άκρα των μαλλιών ολόκληρα και υγιή. Επιπλέον, αυτές οι χτένες δεν ηλεκτρίζουν τα μαλλιά και διατηρούν τη λάμψη τους. Κάντε έναν κανόνα να υπομονετικά και σιγά σιγά χτενίζετε τα σκέλη, κινούνται από κάτω προς τα πάνω και τα μπερδεμένα μπερδέματα απομακρύνονται απαλά τα δάχτυλά σας.
- Μην καταχραστείτε τους στυλοβάτες
Φυσικά, χωρίς στυλ με ζεστές συσκευές σήμερα είναι δύσκολο να το διαχειριστείτε - και πώς αλλιώς μπορείτε να επιτύχετε ελαστικές μπούκλες; Αλλά για να μειώσετε τον κίνδυνο τραυματισμού των μαλλιών, χρησιμοποιήστε λιγότερο επιθετικά gadgets. Για παράδειγμα, οι στυλίστες συνιστούν την αγορά ζεστών καμπυλών αντί για μπούκλες. Αλλά αν δεν μπορείτε να φανταστείτε το στυλ χωρίς ένα σίδερο ή στυλό, τότε μην αφιερώσετε χρήματα για έναν υψηλής ποιότητας θερμικό προστατευτικό παράγοντα - θα προστατεύσει αξιόπιστα τα μαλλιά σας από υψηλές θερμοκρασίες και ταυτόχρονα δεν θα επιβαρύνει ή δεν κόβει τα νήματα.
Αναπτύσσουμε μια πλεξούδα στη μέση: συνήθειες στα καλλυντικά για τα μαλλιά
- Να είστε πιστός στα αγαπημένα σας προϊόντα για τα μαλλιά.
Πολλά κορίτσια πιστεύουν λανθασμένα ότι η τρίχα τελικά "συνηθίζει" στα καλλυντικά. Στην πραγματικότητα, πρόκειται για μια άλλη παγίδα μάρκετινγκ, η οποία μας αναγκάζει, μέσω δοκιμών και σφαλμάτων, να πειραματιστούμε για την ομορφιά και την υγεία μας σε αναζήτηση καλλυντικών υψηλής ποιότητας. Εάν τα μαλλιά σας ανταποκρίνονται καλά σε επιλεγμένη φροντίδα, και βλέπετε ένα θετικό αποτέλεσμα, τότε μην διστάσετε - αυτή η αγάπη είναι για πάντα.
- Χρησιμοποιήστε τη φροντίδα σας με σύνεση και συνειδητά.
Πρέπει να υπενθυμίσω σε αυτόν τον "τριχωτό" ότι το σαμπουάν πρέπει να εφαρμόζεται μόνο στις ρίζες και το μήκος πρέπει να πλένεται με αφρό; Και όμως, σε κάθε περίπτωση, επαναλαμβάνουμε ότι χρησιμοποιούμε μόνο βάλσαμα για το μήκος και τα άκρα και για τα πλυμένα μαλλιά είναι καλύτερο να εφαρμόζουμε μια ανεξίτηλη φροντίδα με διαφορετική συνεκτικότητα, ώστε να μην κάνουν τα μαλλιά λιπαρά: για παράδειγμα, δεν πρέπει να συνδυάσετε δύο ελαιώδεις παράγοντες, Δεν κάνετε ένα στυλ μαλλιών στο ύφος του "υγρού styling".
Μην ξεχάσετε τις βιταμίνες
"Τώρα μπορείτε να βρείτε βιταμίνες για όμορφα μαλλιά σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Από τον εαυτό μου μπορώ να προσθέσω ότι τα μαλλιά χρειάζονται βιταμίνες Β, καθώς και ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο και χαλκό. Με την ευκαιρία, πολλές από αυτές τις βιταμίνες και μικροστοιχεία περιέχονται σε πικρή σοκολάτα. Έτσι, εάν κάποιος σας κατηγορεί ότι κατανάλωσε σοκολάτα, πείτε του ότι αυτή είναι μια ειδική διατροφή για την ανάπτυξη των μαλλιών ».
Χρησιμοποιήστε σαμπουάν κερατινών
"Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η κερατίνη είναι η ουσία που συνθέτει τα μαλλιά. Για να ενισχύσετε τον άξονα των μαλλιών, δώστε στα μαλλιά σας περισσότερη κερατίνη. Με αυτό τον τρόπο, θα διατηρήσετε το μήκος και θα φροντίσετε την ποιότητα των μαλλιών. Δώστε προτίμηση στα επαγγελματικά σαμπουάν, επειδή περιέχουν συστατικά μόρια που έχουν ένα βέλτιστο μέγεθος: δεν είναι πολύ μεγάλο και δεν είναι πολύ μικρό, αλλά αυτό που είναι απαραίτητο για την "αποκατάσταση" της βλάβης των τριχών.
Κόψτε τις άκρες τακτικά
"Πώς; Μόνο αυξήθηκε - και ήδη κοπεί; Ναι, αφού όλα τα διαχωρισμένα άκρα δεν εξαφανιστούν από μόνα τους. Εάν τα μαλλιά έχουν ήδη υποστεί βλάβη, θα stratify περαιτέρω, και αυτό σημαίνει ότι μετά από κάποιο χρονικό διάστημα θα πρέπει ακόμα να κόψετε, αλλά όχι περισσότερο από 5-10 mm, αλλά πολύ περισσότερο. Το ιδανικό διάστημα μεταξύ περικοπών, εάν ονειρεύεστε μαλλιά γοργόνας, είναι 3-5 μήνες. Αλλά τι γίνεται αν τα διαχωρισμένα άκρα εμφανίζονται ταχύτερα; Χρησιμοποιήστε ειδικά εργαλεία για να "κολλήσετε" τις συμβουλές. Δεν θα αποκαταστήσουν την ακεραιότητα των ήδη κομμένων μαλλιών, αλλά θα αποτρέψουν περαιτέρω ζημιές. "
Ξεχάστε τα φτηνά προϊόντα styling
"Τα φθηνά προϊόντα δεν περιέχουν μόνο σιλικόνες, αλλά άλλα πολυμερή, για παράδειγμα, ακρυλικά. Οι ελαφρές πτητικές σιλικόνες αποπλένονται με κανονικό σαμπουάν, κάτι που δεν συμβαίνει με τα ακρυλικά άλατα. Αυτά τα πολυμερή συσσωρεύονται γρήγορα στο τριχωτό της κεφαλής, στρωματοποιημένα στα θυλάκια των τριχών, εμποδίζουν την παροχή οξυγόνου στα κύτταρα και προκαλούν αραίωση των μαλλιών. Χρειάζεται αυτό; "
Όλα ξεκινούν με μια δίαιτα
Η σωστή διατροφή και οι βιταμίνες διαδραματίζουν βασικό ρόλο στην ανάπτυξη μακριών και ισχυρών μαλλιών. Είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν στη διατροφή τρόφιμα όπως ο σολομός, περιέχουν πολλά ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, καθώς και αντιοξειδωτικά που μπορούν να μειώσουν την απώλεια μαλλιών και να αυξήσουν την ανάπτυξή τους. Μια άλλη επιλογή, στην οποία υπάρχουν πολλές πρωτεΐνες, είναι τα όσπρια, παρέχοντας και άλλα υγιή θρεπτικά συστατικά όπως ο σίδηρος, η βιοτίνη, το φολικό οξύ.
Ενίσχυση του τριχωτού της κεφαλής
Δεν είναι μυστικό ότι τα ισχυρά μαλλιά είναι το αποτέλεσμα ενός υγιούς τριχωτού της κεφαλής. Σύμφωνα με πολυάριθμες μελέτες Αμερικανών επιστημόνων, το καθημερινό μασάζ του τριχωτού της κεφαλής βοηθά στην αύξηση της πυκνότητας των μαλλιών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί στυλίστες συνιστούν να κάνουν ένα μασάζ κεφαλής, θα περάσετε όχι περισσότερο από πέντε λεπτά την ημέρα.
Κούρεμα κάθε έξι μήνες
Το γεγονός ότι πρέπει να κόψετε τα μαλλιά σας κάθε έξι έως οκτώ εβδομάδες είναι ένας μύθος. Αντί να κόβουμε συνεχώς τα μαλλιά, τα οποία, όπως παρατηρούμε, θέλετε να αναπτυχθούν, για να αποφύγετε την εμφάνιση των τεμαχισμένων άκρων, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα καλό σαμπουάν, μαλακτικό, μην ξεχάσετε τις μάσκες και χρησιμοποιείτε θερμικούς προστατευτικούς παράγοντες όταν στεγνώνετε μπούκλες. Έτσι δεν μπορείτε να κόψετε τα μαλλιά σας για τουλάχιστον έξι μήνες.
Ακολουθήστε τον κανόνα του ενός
Ποτέ μην στεγνώνετε ή καμπυλώνετε τα μαλλιά σας την ίδια μέρα, καθώς είναι πολύ ξηρά μαλλιά. Σε έναν ιδανικό κόσμο πρέπει να στεγνώνετε φυσικά τα μπούκλες, αλλά πιο συχνά είναι αδύνατο να το κάνετε. Επομένως, προσπαθήστε τουλάχιστον να εναλλάσσετε το στυλ με ένα στεγνωτήρα μαλλιών και ένα σίδερο για να ελαχιστοποιήσετε τις ζημιές. Και τα Σαββατοκύριακα είναι καλύτερο να ξεχάσουμε το στεγνωτήρα μαλλιών.
Βουρτσίστε τα μαλλιά σας πιο συχνά
Η καταπολέμηση της τρίχας διεγείρει τη ροή του αίματος στο κεφάλι, προκαλώντας τη ροή των θρεπτικών ουσιών στους θύλακες των τριχών. Επιπλέον, η συχνή χρήση χτένας θα διανείμει φυσικά έλαια μέσα από τα μαλλιά, διατηρώντας την απαραίτητη υγρασία και προστατεύοντας τα μαλλιά από τις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος.
# 1. Παρατηρήστε το θερμικό καθεστώς
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι η ανάπτυξη των μαλλιών επιβραδύνεται το χειμώνα και στην offseason; Ο λόγος είναι πανάκεια - κρύο. Οι χαμηλές θερμοκρασίες προκαλούν αγγειοσυστολή και ως εκ τούτου επιδεινώνουν την παροχή αίματος και την κακή διατροφή των βολβών. Επιπλέον, ο κρύος άνεμος στεγνώνει πολύ το δέρμα, διαβάστε - η απώλεια άψυχων και θαμπών μαλλιών είναι σχεδόν αναπόφευκτη. Θέλατε να συναντήσετε τη νέα σεζόν με τέτοια μπούκλες;
# 2. Ενημερώστε την τσάντα μακιγ
Προσπαθήστε να επιλέξετε προϊόντα φροντίδας που περιέχουν αμινοξέα που διεισδύουν βαθιά στη δομή της ράβδου. Η πανθενόλη είναι ένας σημαντικός σύμμαχος, θα βοηθήσει στην ενυδάτωση των μαλλιών και τα οξέα φρούτων θα τα ενισχύσουν και θα αποκαταστήσουν τη φυσική λάμψη. Μεταξύ των επιβλαβών συστατικών που πρέπει να αποφεύγονται: απορρυπαντικά (υπεύθυνα για άφθονο αφρό σε σαμπουάν, αλλά ταυτόχρονα στεγνά μαλλιά, στερητικά τους από τη ζωτικότητα), φορμαλδεΰδη (επιδεινώνει την κατάσταση του δέρματος) και parabens (αναστέλλουν την ανάπτυξη ευεργετικών μικροοργανισμών).
# 3. Μασάζ τακτικά
Θέλετε ο Ραπουντζέλ να σας ζηλέψει; Μην παραμελείτε το μασάζ κεφαλής. Τονώνει το δέρμα, βελτιώνει την παροχή αίματος σε αδρανή θυλάκια και βοηθά στην επιτάχυνση της ανάπτυξης. Μασάζ το πίσω μέρος του κεφαλιού με τα άκρα των δακτύλων σας, στη συνέχεια, εφαρμόστε το αγαπημένο λάδι στις ρίζες (για παράδειγμα, σπόροι αραγκαν ή σταφυλιών) και διανείμετε το προϊόν σε όλη την επιφάνεια της κεφαλής με κυκλική κίνηση. Το επόμενο στάδιο είναι το μαλακό χάιδεμα από το μέτωπο στο πίσω μέρος του κεφαλιού, από το στέμμα μέχρι τα αυτιά. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι κινήσεις πρέπει να αντιστοιχούν στην κατεύθυνση της ανάπτυξης των τριχών. Επαναλάβετε κάθε δεύτερη ημέρα για 3-6 λεπτά.
# 4. Κάντε την προσοχή πιο ουσιαστική
Μην ξεχνάτε τις θρεπτικές μάσκες τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα. Είναι επιθυμητό να περιέχουν αβοκάντο, βούτυρο shea, πρωτεΐνες γάλακτος ή κακάου, υαλουρονικό οξύ ή αμινοξέα - όλα αυτά ενεργοποιούν την ανάπτυξη των τριχών. Οι φίλοι των μεθόδων οικολογικής φροντίδας της γιαγιάς, προσέξτε! Εάν ασκείστε σπιτικές μάσκες, θυμηθείτε τις προφυλάξεις: προσπαθήστε να εφαρμόσετε μια μικρή ποσότητα τελικής μάζας σε ξεχωριστή περιοχή δέρματος (για παράδειγμα, στην εσωτερική στροφή του αγκώνα). Περιμένετε λίγα λεπτά και προσέξτε την αντίδραση. Ο πιο διάσημος από τους ανθρώπους είναι η μάσκα μουστάρδας. Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας σκόνη μουστάρδας, κρόκου αυγού, 2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη και 2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο σε μια ενιαία συνοχή. Εφαρμόστε στις ρίζες των μαλλιών με μια κίνηση μασάζ, βάλτε το καπάκι ντους και αφήστε τη μάσκα για 20-30 λεπτά. Εάν καίει κακό - φροντίστε να το ξεπλύνετε.
# 5. Αγοράστε ένα μοντέρνο χτένα
Εάν θέλετε να βρείτε κάποιον που είναι ένοχος αργής ανάπτυξης μαλλιών, σας συμβουλεύουμε να κοιτάξετε πιο προσεκτικά τη χτένα σας. Αξεσουάρ χαμηλής ποιότητας υπονομεύετε - μην ξετυλίγετε, αλλά μπερδεύετε τα κλώσματα και προκαλείτε σπαστά άκρα. Αν είστε υποστηρικτής οικολογικών υλικών, επιλέξτε χτένες από ξύλο και μαλλιά, αν και θα πρέπει να αλλάξουν αρκετά συχνά. Οι σύγχρονοι κατασκευαστές πειραματίζονται συνεχώς με την εργονομία και τα υλικά των προϊόντων, οπότε δεν έχει πάντα νόημα να στηρίζεται στην «φυσικότητα» τους. Η "έξυπνη" γενιά χτένων μπορεί να αποδοθεί στο μοντέλο Tangle Teezer, το οποίο αποκαλύπτει τέλεια ακόμη και τα βρεγμένα μαλλιά (σημειώστε σε εκείνους που χρησιμοποιούν μάσκες).
# 6. Ελέγξτε τη διατροφή σας
Ένας από τους κύριους λόγους για την αργή ανάπτυξη των μαλλιών είναι η κακή διατροφή. Τρόφιμα όχι μόνο για το μυαλό, αλλά και για ισχυρές μπούκλες - πράσινα λαχανικά, φυλλώδεις σαλάτες, λάχανο και άλλα συστατικά που περιέχουν ασβέστιο και σίδηρο. Μερικά εκατοστά καλωσορίσματος θα παράσχουν καρότα, σολομό, αυγά, φασόλια και ξηρούς καρπούς.
# 7. Μην το παρακάνετε με την κεφαλή πλυσίματος
Ένα πολύ αμφιλεγόμενο ζήτημα για ολόκληρη την βιομηχανία ομορφιάς: Πόσο συχνά αξίζει να πλένετε τα μαλλιά σας; Οι απόψεις χωρίζονται. Οι τριχολόγοι του παλιού σχολείου πιστεύουν ότι το κεφάλι. δεν χρειάζεται να πλύνετε καθόλου! Μετά από 26-28 ημέρες, θα μάθουν να καθαρίζουν τους εαυτούς τους κάτω από τα συνηθισμένα νερά και να διατηρούν την επιθυμητή ισορροπία Ph, η οποία θα επηρεάσει θετικά την ανάπτυξή τους. Γυαλιστές συντάκτες αμφισβητούν αυτή τη θέση - πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας καθημερινά, όπως το πρόσωπο και το σώμα, επειδή κανείς δεν έχει ακυρώσει το ενεργό έργο των σμηγματογόνων αδένων και την επιβλαβή οικολογία. Προτείνουμε να βρούμε έναν συμβιβασμό από μόνος μας, αλλά παράλληλα να φροντίζετε για ένα "πλύσιμο κεφαλής" σύμφωνα με όλους τους κανόνες: εφαρμόστε σαμπουάν μόνο στις ρίζες και ξεπλύνετε με ζεστό νερό και βάλσαμο ή βάλσαμο μόνο στις άκρες και ξεπλύνετε με δροσερό ρεύμα.
# 8 Αφήστε τα άκρα μόνο
Ένας άλλος ακρογωνιαίος λίθος - αξίζει να κοπεί η τρίχα για να γίνει πιο μακρύς και παχύτερος; Συχνά τα νήματα γίνονται εύθραυστα και χωρίζονται, οπότε μην φοβάστε να απαλλαγείτε από εύθραυστα άκρα για να βελτιώσετε. Ωστόσο, υπάρχει μια άλλη, αρκετά ορθολογική άποψη: αφαιρώντας τακτικά το μήκος, τα μαλλιά δεν αφήνουν να φύγουν, επειδή αναπτύσσονται με μέση ταχύτητα περίπου εκατοστόμετρα ανά μήνα. Βγάζει, πρέπει να είστε υπομονετικοί, όχι ψαλίδι.
# 9. Ελέγξτε με το σεληνιακό ημερολόγιο
Δεν υπάρχει μυστικισμός, μόνο η φύση της μητέρας. Όλη η ζωή μας, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, συνδέεται με τις φάσεις του δορυφόρου της Γης, στις οποίες εξαρτάται όχι μόνο η άμπωτη και η ροή των ωκεανών του πλανήτη, αλλά και η ανάπτυξη των μαλλιών. Κάνετε ένα απλό πείραμα και προσπαθήστε να πάρετε μια κούρεμα στην αυξανόμενη φεγγάρι. Αλλά την 9η, 15η, 23η και 29η ημέρα του σεληνιακού ημερολογίου δεν θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν κομμωτή - θα χάσετε όχι μόνο ένα κομμάτι μαλλιών, αλλά και συσσωρευμένη θετική ενέργεια.
Κείμενο: Nelli Ghazaryan.
Εκδόσεις Hurst Shkulev
Μόσχα, st. Shabolovka, σπίτι 31β, 6η είσοδος (είσοδος από τη λεωφόρο Horse)
1. Επιλέξτε βιολογικά καλλυντικά
Μέρος των συνήθων θειικών σαμπουάν καθαρίζει τα μαλλιά και το δέρμα, τα οξειδώνει. Βλάπτουν τη δομή των μαλλιών, προκαλούν πιτυρίδα και ακόμη και απώλεια. Μια άλλη πτυχή είναι οι σιλικόνες, οι οποίες σχηματίζουν μια μεμβράνη στην επιφάνεια της τρίχας και του τριχωτού της κεφαλής. Δεν επιτρέπει στο οξυγόνο να εισέλθει στο εσωτερικό, παρεμποδίζει τη θρέψη του θύλακα και, συνεπώς, την ανάπτυξη των μαλλιών.
2. Κάνετε σπιτικές μάσκες
Η απλούστερη επιλογή είναι το ελαιόλαδο. Καθαρίζει το δέρμα νεκρών κυττάρων, ενισχύει την αναπνοή του δέρματος και σταθεροποιεί τους σμηγματογόνους αδένες. Αυτό θα επηρεάσει θετικά όχι μόνο την ανάπτυξη των μαλλιών, αλλά και να τους επιστρέψει απαλότητα και λάμψη.
Μια κλασική μάσκα θεωρείται ελαφρώς θερμαινόμενο ψυχρό ελαιόλαδο. Είναι τρίβεται στις ρίζες, και το υπόλοιπο κατανέμεται κατά μήκος των μαλλιών.
3. Ελαχιστοποιήστε τη χρήση των συσκευών θέρμανσης.
Στυλοδότες, μαστίγια και στεγνωτήρα μαλλιών καταστρέφουν το προστατευτικό στρώμα των μαλλιών. Ως αποτέλεσμα, η υγρασία δεν αποθηκεύεται στο εσωτερικό και αυτό, πάλι, κάνει τα νήματα ξηρά και εύθραυστα. Εάν χρειάζεται να στεγνώσετε τα μαλλιά σας μετά το πλύσιμο, ενεργοποιήστε τη θερμή λειτουργία (όχι περισσότερο από 60 μοίρες).
Οι σιλικόνες που συνθέτουν συνηθισμένα σαμπουάν σχηματίζουν μια ταινία στην επιφάνεια των τριχών και του τριχωτού της κεφαλής. Δεν επιτρέπει στο οξυγόνο να εισέλθει στο εσωτερικό, παρεμποδίζει τη θρέψη του θύλακα και, συνεπώς, την ανάπτυξη των μαλλιών.
6. Εάν βάφετε τα μαλλιά σας, ακολουθήστε πιο ήπια τρόπους.
Οι βαφές επηρεάζουν τη δομή του άξονα των μαλλιών, τα φυσικά και χημικά χαρακτηριστικά του, καθιστώντας τον πιο εύθραυστο. Μιλήστε στο κομμωτήριο σας, λέγοντας ότι από τώρα και στο εξής η υγεία των μαλλιών σας είναι πιο σημαντική για εσάς από την ετερόπλευρη απόχρωση. Κοιτάξτε τέτοια φυσικά χρώματα όπως η χήνα. Μια άλλη επιλογή είναι η μερική χρώση, όπως οι πτυχές του προσώπου. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να εγκαταλείψετε πλήρως τη βαφή.
7. Αλλάξτε τη χτένα
Εάν αντιμετωπίζετε ένα τέτοιο πρόβλημα όπως τα μπερδεμένα μαλλιά που είναι δύσκολο να χτενιστούν, δοκιμάστε το δημοφιλές τώρα "Tangle Teaser". Αυτές οι χτένες έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να ξεδιπλώσουν τα μαλλιά με ελάχιστη απώλεια και δυσφορία. Επίσης μίνι άκρη: μην βουρτσίζετε τα μαλλιά σας αμέσως μετά το πλύσιμο, μόνο όταν στεγνώνει ελαφρά. Έτσι, θα μειώσετε την τριχόπτωση λόγω θραύσης.
9. Κάντε ένα μασάζ κεφαλής
Η τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος και της μικροκυκλοφορίας είναι ζωτικής σημασίας για την ταχεία ανάπτυξη των τριχών. Είναι το καλύτερο από όλα να κάνετε μασάζ σε μια ώρα πριν από το πλύσιμο του κεφαλιού. Ξεκινήστε τρίβοντας το μέτωπο και τους ναούς με ελαφρές κυκλικές κινήσεις των δακτύλων. Στη συνέχεια, προχωρήστε στα μαλλιά. Τραβήξτε το δέρμα από πάνω προς τα κάτω προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης των τριχών.Τα δάχτυλα πρέπει να πιέζονται στενά στα μαλλιά, αλλά δεν χρειάζεται ιδιαίτερη προσπάθεια. Αρκεί να κρατάτε ένα μασάζ 10 λεπτά την ημέρα.
Η τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος και της μικροκυκλοφορίας είναι ζωτικής σημασίας για την ταχεία ανάπτυξη των τριχών.
10. Κάνετε τη συνήθεια να πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρα νερού την ημέρα.
Τα μαλλιά μεγαλώνουν πολύ πιο γρήγορα αν είναι ενυδατωμένα. Αλλά το σώμα έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε η υγρασία σε αυτό να είναι άνισα κατανεμημένη. Πρώτον, πηγαίνει στα εσωτερικά όργανα και στο τριχωτό της κεφαλής φτάνει στο τελευταίο. Αυτό ονομάζεται υπολειμματική διατροφή. Με απλά λόγια, εάν ήπιες λίγο νερό, τότε τα μαλλιά δεν θα πάρουν τίποτα.
11. Ελέγξτε πόσο ισορροπημένη είναι η διατροφή σας.
Αμέσως λέμε ότι μια ποικιλία από δίαιτες είναι συχνά φτωχές θρεπτικές ουσίες σημαντικές για την υγεία των μαλλιών. Όπως τα λιπαρά οξέα Ωμέγα-3, ο ψευδάργυρος, οι βιταμίνες Α, Β και Ε. Στην απουσία τους, τα μαλλιά χειροτερεύουν, γίνονται εύθραυστα και θαμπά. Αν το έλλειμμα παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να οδηγήσει σε ισχυρή απώλεια. Βάλτε τα λιπαρά ψάρια (όπως ο σολομός), τα πράσινα λαχανικά, τα όσπρια, τα καρύδια, το ψωμί ολικής αλέσεως και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
15. Μην ξεχάσετε να ξεφλουδίσετε.
Υπολείμματα προϊόντων φροντίδας και styling που αποτίθενται μερικώς στα μαλλιά και το κεφάλι. Με την πάροδο του χρόνου, συσσωρεύονται, παρεμποδίζοντας την πρόσβαση του οξυγόνου στις ρίζες. Ως αποτέλεσμα, τα μαλλιά γίνονται πιο αδύναμα. Η σωστή απολέπιση θα απομακρύνει το υπερβολικό σμήγμα και τις κερατινοειδείς περιοχές της επιδερμίδας, συμβάλλοντας στην καλύτερη αναπνοή, την κυκλοφορία του αίματος και την θρέψη του τριχωτού της κεφαλής. Και αυτό είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για άριστη υγιή ανάπτυξη μαλλιών.
ΦΩΤΟ: Kerastase, υπηρεσία αρχειοθέτησης
Αρχική διορθωτικά μέτρα
Το πρώτο βήμα είναι να πετάξετε βλαβερά σαμπουάν, βάλσαμα, μάσκες. Δώστε προσοχή στη σύνθεση, δεν θα πρέπει να υπάρχουν θειικά, parabens και σιλικόνη. Εξουδετερώνουν το τριχωτό της κεφαλής, στερούν τις μπούκλες της φυσικής λάμψης (αν και το αποτέλεσμα wow αρχικά υπάρχει), παραβιάζουν τη δομή των μαλλιών και την καθιστούν θαμπό. Καλύτερα να προτιμάτε τις οικονομικές συνταγές. Για παράδειγμα, η μάρκα REDKEN Extreme σαμπουάν αποκαθιστά τη δομή των μαλλιών και δίνει μια φυσική λάμψη. Care Biolage Advanced FULLDENSITY Το Matrix με την τεστοξιδίνη θα αυξήσει την πυκνότητα και θα ενεργοποιήσει την ανάπτυξη μέχρι 1000 τρίχες σε τρεις μήνες.
Επίσης, ξεχνάτε τη συχνή χρήση ενός πιστολάκι για τα μαλλιά και ειδικά ένα σίδερο και ένα ανορθωτή. Κατά τη στιγμή της καλλιέργειας είναι οι κύριοι εχθροί σας. Sushi μαλλιά με φυσικό τρόπο, και σε ακραίες περιπτώσεις, χρήση θερμική προστασία.
Βαθιά τονωτική φροντίδα GFULLDENSITY με την τεστοξιδίνη, Biolage, 2060 ρούβλια.
Πιθανώς, σχεδόν όλοι γνωρίζουν για τις πιο αποτελεσματικές μάσκες μαλλιών: πιπέρι, μουστάρδα, κανέλα και κρεμμύδι. Έχουν μια αφύπνιση: το αίμα βυθίζεται στο τριχωτό της κεφαλής και ενεργοποιούνται τα θυλάκια των τριχών. Εξαιτίας αυτού, τα μαλλιά αρχίζουν να αναπτύσσονται γρηγορότερα. Εξακολουθούν να αξίζει να είστε προσεκτικοί μαζί τους, διαφορετικά κινδυνεύετε να στεγνώσετε το δέρμα και να προκαλέσετε μια αίσθηση καψίματος.
Συνταγή φρουρά μάσκα με μουστάρδα: ανακατεύουμε 1 κουταλιά της σούπας. l μουστάρδα, 1-2 κουταλιές της σούπας. l κάθε βούτυρο και κρόκο αυγού. Εφαρμόστε το μείγμα στη βασική ζώνη και βουρτσίστε τις άκρες με λάδι, καλύψτε με ένα πλαστικό καπάκι και τυλίξτε με μια πετσέτα στην κορυφή. Έτσι το μείγμα δεν θα δροσιστεί και το αποτέλεσμα θα είναι ισχυρότερο. Η μισή ώρα είναι αρκετή για να ενεργοποιηθούν τα θυλάκια των τριχών. Αυτές οι μάσκες γίνονται καλύτερα 1-2 φορές την εβδομάδα. Για να κάνετε τα μαλλιά σας να λάμπουν, αφού πλύνετε το κεφάλι σας, ξεπλύνετε τα με ένα αφέψημα από φασκόμηλο ή χαμομήλι.
Μασάζ κεφαλής
Συμπληρώστε την επίδραση των μάσκες θα βοηθήσει καθημερινά το μασάζ του κεφαλιού, καθώς παρέχει ροή αίματος στο δέρμα και τα θυλάκια τρίχας. Πριν πλύνετε, μασάζ το κεφάλι σας με τα δάχτυλά σας με κυκλικές κινήσεις, πιέζοντας σταδιακά στο δέρμα, χωρίς όμως να το τεντώσετε.
Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια βούρτσα μασάζ από φυσικά υλικά και ειδικά μασάζ πριν από τον ύπνο, τρέχοντας απαλά μέσα από τα μαλλιά και μετακινώντας από τους ναούς στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Το μασάζ κεφαλής είναι ίσως ο πιο ευχάριστος τρόπος να ενεργοποιηθεί η ανάπτυξη των τριχών.
Θεραπείες σαλόνι
Αν δεν σας αρέσει να μπερδεύετε με μάσκες και εργαλεία στο σπίτι, πηγαίνετε στο σαλόνι όπου οι επαγγελματίες στυλίστες θα επιλέξουν μια διαδικασία για να ενισχύσετε και να αναπτυχθούν. Το πιο αποτελεσματικό είναι η μεσοθεραπεία. Οι βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα που είναι κατάλληλα για τον τύπο των μαλλιών σας εγχέονται στο κρανίο για να βοηθήσουν στην αποκατάσταση και την ανάπτυξή τους.
Το Cryomassage θα βοηθήσει επίσης να αναπτυχθούν μακριές μπούκλες. Με μια απότομη ψύξη των ιστών με υγρό άζωτο, τα δοχεία μειώνονται - οριοθετούν και στη συνέχεια αναπτύσσονται, πράγμα που παρέχει μεγαλύτερη ροή αίματος. Με αυτή τη διαδικασία, οι μεταβολικές διεργασίες επιταχύνονται, η λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων κανονικοποιείται και η ανάπτυξη επιταχύνεται.
Η εξέταση επηρεάζει περισσότερο την εμφάνιση των μαλλιών. Μετά την επεξεργασία με μια ειδική ένωση, σχηματίζεται μια μεμβράνη ελαίων, η οποία προστατεύει από εξωτερικούς παράγοντες και τα επίπεδα της δομής. Έτσι, τα μαλλιά είναι κορεσμένα με βιταμίνες και μικροστοιχεία. Λάβετε υπόψη ότι όλες οι διαδικασίες πρέπει να ακολουθήσουν μια πορεία.
Ελπίζουμε ότι οι συμβουλές μας θα σας βοηθήσουν στο δρόμο για υγιή και μακριά μαλλιά.
Και τι κόλπα χρησιμοποιείτε; Μοιραστείτε τα μυστικά σας στα σχόλια!
Εγγραφείτε στις σελίδες του WMJ.ru σε Odnoklassniki, Facebook, VKontakte, Instagram και Telegram!
Κείμενο: Βαλέρια Σαβτσένκο
Φωτογραφία: αρχεία γραφείων τύπου, Shutterstock
