Διατροφή για ψωρίαση

Η ψωρίαση είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες. Χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση περιοχών ξηρού, πυκνοποιημένου, κόκκινου δέρματος σε μέρη του σώματος. Τις περισσότερες φορές υποφέρουν αγκώνες, γόνατα, κρανίο. Επίσης, η ασθένεια συνοδεύεται από μια διαταραγμένη μεταβολική διαδικασία, που οδηγεί σε διαταραχές στη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων.

Δεν είναι θεραπευτικές, αλλά οι γιατροί έχουν αναπτύξει ειδικά προληπτικά μέτρα, δίαιτες που συμβάλλουν στη μείωση του αριθμού των υποτροπών. Το άρθρο θα εξετάσει τη διατροφή που απαιτείται για την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής.

Διατροφικά βασικά για τα άτομα με ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής

Η δίαιτα για ψωρίαση αναπτύσσεται από τον ιατρό ξεχωριστά για κάθε ασθενή, όσον αφορά τη φύση της πορείας της νόσου, το στάδιο, την παρουσία επιπλοκών και άλλες σχετιζόμενες ασθένειες. Η βάση της διατροφής για την ψωρίαση (90%) - ίνες, πρωτεΐνες, τα υπόλοιπα 10% - λίπη, ελαφρύς υδατάνθρακες.

Κορυφαίες συστάσεις:

1. Στη διατροφή περιλαμβάνονται τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες Ε, C, B, ωμέγα-3.
2. Στο μέγιστο, εισάγετε φυτικά τρόφιμα στο μενού.
3. Σε νεαρή ηλικία, η χορτοφαγία δεν συνιστάται.
4. Είναι απαραίτητο να συνδυάσετε ωμά και βρασμένα τρόφιμα.
5. Για να αποκλείσετε τα προϊόντα - αλλεργιογόνα.
6. Σταματήστε το αλκοόλ, τον καπνό.
7. Τροφίμων που λαμβάνονται σε μικρές μερίδες, 5 - 6 φορές την ημέρα.
8. Χρησιμοποιήστε σάλτσα, σάλτσες, σάλτσες με βάση φυτικό έλαιο, χυμό φρούτων.
9. Περιορίστε την κατανάλωση αλατιού, μπαχαρικών, ζάχαρης.
10. Όλα τα προϊόντα πλένονται καλά πριν από το μαγείρεμα.

Απαγορευμένο φαγητό

Αντενδείκνυται έντονα:

• Εσπεριδοειδή, συμπεριλαμβανομένων των χυμών εσπεριδοειδών.
• Καφές, τσάι.
• Οποιαδήποτε καυτά μπαχαρικά.
• Πλούσιο ζωμό από κρέας, ψάρι.
• Καπνιστά προϊόντα, τηγανητά, κονσερβοποιημένα προϊόντα, λουκάνικα.
• Ορισμένες ποικιλίες κρέατος και ψαριών.
• Όσπρια
• Καλαμπόκι, μαργαριτάρια και κριθαράκι.
• Μαγιονέζα, κέτσαπ, ζεστές σάλτσες.
• Προϊόντα αλευριού, λευκό ψωμί, αρτοσκευάσματα.
• Αλκοολούχα ποτά.

Συνιστώμενες δίαιτες

Ανάπτυξη αρκετών βασικών προσεγγίσεων στη σύνθεση του μενού για τους πάσχοντες από ψωρίαση:

1. Ημέρες νηστείας.
2. Ιατρική νηστεία.
3. Διατροφή σύμφωνα με τον J. Pagano.
4. Διατροφή φωτιά.

Θα καταλάβουμε τι είναι κάθε δίαιτα.

Θεραπευτική νηστεία

Διορίζεται όχι περισσότερο από 1-3 φορές το μήνα. Το μάθημα διεξάγεται με υποχρεωτική διάρκεια, δεν υπερβαίνει τις 30 ώρες. Η προετοιμασία περιλαμβάνει ένα προκαταρκτικό καθαρισμό του σώματος, λόγω της μετάβασης σε ένα πιο ελαφρύ καθεστώς διατροφής την προηγούμενη ημέρα. Στη συνέχεια, η πλήρης πείνα δημιουργείται για 24 - 30 ώρες, μετά την εκπνοή της περιόδου - ελαφρά γεύματα. Η συνήθης διατροφή πρέπει να πάει μετά από μια ημέρα μετά από νηστεία.

Σύμφωνα με τον διάσημο ιατρικό επιστήμονα John Pagano, Τα γεύματα θα πρέπει να περιλαμβάνουν "αλκαλικά" και "όξινα" τρόφιμα.. Σύμφωνα με τη μέθοδο που αναπτύχθηκε από αυτόν, πρέπει να ακολουθούνται οι ακόλουθες συστάσεις:

• Τα τρόφιμα παρασκευάζονται με ατμό ή βρασμένα.
• Κάθε μέρα, πάρτε 3 κουταλιές της σούπας λεκιθίνη σε κάψουλες.
• Πιείτε θερμασμένο αλκαλικό μεταλλικό νερό.

Διατροφή για ψωρίαση

Για τη θεραπεία και την ύφεση, η σωστή διατροφή για την ψωρίαση είναι απλά απαραίτητη, αφού είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε τι μπορεί και δεν μπορεί να καταναλωθεί με την ψωρίαση και ότι ο πίνακας διατροφής για την ψωρίαση, που απαριθμεί τα απαραίτητα τρόφιμα και βιταμίνες για τη διατροφή, θα μας βοηθήσει σε αυτό.

Η βάση της διατροφής εάν έχετε ψωρίαση είναι να διατηρήσετε την ισορροπία όξινης βάσης στο σώμα. Επιπλέον, η αλκαλική αντίδραση πρέπει να είναι πολύ περισσότερο από όξινη.

Ως εκ τούτου, την καθημερινή διατροφή προϊόντα ψωρίασης θα πρέπει να αποτελείται από 65-75% σχηματίζοντας αλκάλια και 25-35% σχηματίζοντος οξύ. Στην πρώτη θέση είναι τα αλκοολούχα λαχανικά και τα φρούτα. Τα προϊόντα που σχηματίζουν οξύ περιλαμβάνουν πρωτεΐνες που περιέχουν άμυλο, λίπη και έλαια - προϊόντα κρέατος, δημητριακά, κρέμα γάλακτος, τυρί, πατάτες.

Πρώτα απ 'όλα τροφή για ψωρίαση συνεπάγεται μεγάλη κατανάλωση νερού, την ημέρα που είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε 7-10 ποτήρια. Ακόμα καλύτερα να πίνετε μόνο καθαρισμένο απεσταγμένο νερό και φρέσκους χυμούς.

Από τις πολλές συνταγές και δίαιτες, που σχεδιάζονται και επιλέγονται κατά τη διαδικασία της μελέτης αυτής της ασθένειας, τα πιο κατανοητά και εύκολα κατανοητά υπολείμματα Ψωρίαση δίαιτα τροφίμων πίνακα και την κατάρτιση του κατάλληλου θρεπτικού σιτηρεσίου που ικανοποιεί πλήρως τις διατροφικές ανάγκες.

Όλα τα τραπέζια με διαφορετικές δίαιτες βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας, προσπαθήστε να αποφασίσετε ποια δίαιτα για την ψωρίαση θα σας ταιριάζει καλύτερα.

Διατροφή και διατροφή για την ψωρίαση

Έτσι, μερικοί κανόνες και συστάσεις διατροφή για την ψωρίασηκαι από τι θα πρέπει να αποτελείται σωστή διατροφή:

1. Είναι απαραίτητο το καθημερινό σιτηρέσιο σε τρία μέρη να αποτελείται από φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Πρώτα απ 'όλα, είναι σαλάτα από σαλάμια, καρότο και λάχανο. Επίσης στη βάση της διατροφής θα πρέπει να προστίθενται σέλινο, κρεμμύδι, σκόρδο, κύμινο, άνηθο, αγγούρια, κλπ.
2. Ένα άλλο μέρος της διατροφής πρέπει απαραίτητα να αποτελείται από πρωτεΐνες (σπόρους, ξηρούς καρπούς, ασπράδι αυγού, άπαχο κρέας).
3. Και το τελευταίο μέρος της καθημερινής διατροφής για την ψωρίαση είναι το φαγόπυρο, το κριθάρι, τα μπιζέλια και τα φασόλια. Plus θα είναι η χρήση φυσικών γλυκών - ημερομηνίες, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα.

Τι δεν μπορεί να φάει με την ψωρίαση

Πρώτα απ 'όλα, η δίαιτα για την ψωρίαση πρέπει να είναι χωρίς εσπεριδοειδή, σοκολάτα, πλήρες γάλα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Δεν μπορείτε να φάτε μεγάλες ποσότητες μελιού και προϊόντων, που περιλαμβάνουν κόκκινη χρωστική, όπως ντομάτες, πιπεριές, φράουλες και άλλα - αυτά είναι τα προϊόντα τι να μην τρώτε με την ψωρίαση δεν υπάρχει τρόπος.

Η σωστή διατροφή στην ψωρίαση αποτελεί εγγύηση καλής κατάστασης του δέρματος, οπότε είναι απαραίτητο να απαγορευτεί η χρήση ξινή, πικάντικη, καπνιστή, γλυκιά. Αξίζει επίσης να δοθεί προσοχή στην πρόσληψη αλατιού και να προσπαθήσουμε να μειώσουμε την κατανάλωση άλλων αλμυρών τροφίμων.

Τα απαγορευμένα τρόφιμα για την ψωρίαση είναι αυτά που μπορεί να έχουν αλλεργικές αντιδράσεις που είναι ιδιαίτερα ανεπιθύμητες στη θεραπεία της ψωρίασης. Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στο αλκοόλ κατά την ψωρίαση, η χρήση του πρέπει να είναι περιορισμένη.

Τι μπορείτε να φάτε με την ψωρίαση

Το περισσότερο χρήσιμο στη διατροφή για την ψωρίαση Αυτή είναι η χρήση φυτικών ελαίων με πολυακόρεστα οξέα στη σύνθεση. Αυτά τα οξέα είναι απαραίτητα για την παροχή αντιφλεγμονωδών και αντιαλλεργικών διεργασιών στο σώμα.

Για να διατηρηθεί η λειτουργία του ήπατος, είναι απαραίτητο να τρώτε τρόφιμα με επαρκή ποσότητα ινών. Οι ίνες είναι επίσης το κλειδί για τις τακτικές κινήσεις του εντέρου, τη διατήρηση της ισορροπίας των ορυκτών και την εξασφάλιση φυσιολογικού μεταβολισμού.

Επομένως σημαντικά προϊόντα για την ψωρίαση Θα υπάρχουν διάφορες σαλάτες με φυτικά έλαια, φαγόπυρο και χυλό βρώμης, βινεγκρέτ, συκώτι, τυρί, τυρί cottage.

Για να διατηρηθεί η αντοχή των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, του υγιούς δέρματος, των νυχιών, το σώμα χρειάζεται πάντα βιταμίνες, και με την ψωρίαση, η ανάγκη τους αυξάνεται πολλές φορές.

Η δίαιτα για ασθενείς με ψωρίαση θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνει βιταμίνες Α, Β και D. Εκτός από τη διατήρηση υγιών νυχιών, μαλλιών και δέρματος, βιταμίνες για ψωρίαση το νευρικό σύστημα.

Στη διατροφή για ψωρίαση πρέπει να περιλαμβάνονται τα τεύτλα. Περιέχει βιταμίνες της ομάδας Β, προβιταμίνη Α και μεγάλη ποσότητα οργανικού νατρίου, ιωδίου, ψευδαργύρου, μαγγανίου, πολύ σίδηρο, μαγνήσιο κλπ.

Η νηστεία με ψωρίαση

Η διατροφή για την ψωρίαση περιλαμβάνει τον υποχρεωτικό καθαρισμό του σώματος, και σε αυτό εμείς η νηστεία για ψωρίαση θα βοηθήσει (περίπου 20 ή 30 ώρες νηστείας ανά εβδομάδα).

Προσπαθήστε να αφήσετε μια μέρα κατά τη διάρκεια της οποίας δεν θα φάτε ή θα πιείτε τίποτα εκτός από απεσταγμένο νερό.

Μετά από μια ημέρα νηστείας, το πρωί μπορείτε να φάτε μια σαλάτα από τεύτλα, καρότα και λάχανο, να πιείτε μοναστικό τσάι για ψωρίαση και στη συνέχεια να πάτε σε κανονικό πρόγραμμα πάλι.

Το αποτέλεσμα μετά από νηστεία και δίαιτα με ψωρίαση θα είναι τεράστιο και μετά από 2-3 εβδομάδες μπορείτε να αισθανθείτε τη βελτίωση της κατάστασης του σώματος. Μην ξεχνάτε ότι το αλκοόλ δεν είναι αποδεκτό.

Όταν η συμπεριφορά, όταν τηρούνται με συνέπεια διατροφή ψωρίασης μπορείτε να δείτε πώς θα αλλάξει η κατάσταση του δέρματος και δεν θα υπάρχουν πλέον ενοχλήσεις που εμποδίζουν μια ελεύθερη, ειρηνική ζωή χωρίς προφανή ίχνη ψωρίασης.

(: 47, μέσος όρος: 4,17 από 5)

Αρχές διατροφής στην ψωρίαση

Τα τρόφιμα για ψωρίαση εκτελούνται σύμφωνα με τις ακόλουθες αρχές:

• Καταρχήν, συνταγογραφείται μια υποαλλεργική διατροφή, η οποία αποκλείει τη χρήση αλλεργιογόνων τροφίμων, ιδιαίτερα εσπεριδοειδών και σοκολάτας,
• κάθε ασθενής πρέπει να εγκαταλείψει κακές συνήθειες,
• τα τρόφιμα πρέπει να λαμβάνονται κλασματικά (τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα),
• είναι απαραίτητο να αποκλείονται καπνιστά τρόφιμα, γλυκά, τουρσιά,
• με την ανάπτυξη της ψωρίασης και του έκζεμα, απαιτείται μείωση της πρόσληψης αλατιού,
• πρέπει να εγκαταλείψουν την τροφή με την προσθήκη γαλακτωματοποιητών και συντηρητικών,
• για την ψωρίαση και το έκζεμα, θα πρέπει να τρώτε περισσότερες ίνες, που υπάρχουν στα ωμά λαχανικά,
• θα πρέπει να δοθεί πλεονέκτημα στα δημητριακά (ιδίως στα Ελληνικά),
• απαιτεί γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.

Οφέλη από τη διατροφή για την ανάπτυξη των συμπτωμάτων της ψωρίασης

Τα πλεονεκτήματα της σωστής διατροφής για την ψωρίαση και το έκζεμα είναι τα εξής:

• την ταχύτητα και την αποτελεσματικότητα της έκθεσης,
• ομαλοποίηση στην γαστρεντερική οδό,
• γρήγορη απώλεια υπερβολικού βάρους,
• ομαλοποίηση της κατάστασης του δέρματος.

Επιπλέον, η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων φρούτων και λαχανικών σε τρόφιμα εμπλουτίζει το σώμα με βιταμίνες και το νερό αφαιρεί τοξικές ουσίες και σκωρίες.

Αντενδείξεις για το διορισμό μιας δίαιτας είναι οι καρδιακές, αγγειακές και νευρικές ασθένειες, γεγονός που εξηγείται από τον αποκλεισμό από το μενού διατροφής συστατικών τροφίμων που έχουν άμεση επίδραση στο αγγειακό σύστημα. Σε περίπτωση που αυτοί οι ασθενείς έχουν ανάγκη να εξουδετερώσουν μια οξεία προσβολή ψωρίασης με τη βοήθεια τροφής, η δίαιτα προσαρμόζεται σύμφωνα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς.

Τα βασικά της διατροφής Pagano και Ogneva

Τις περισσότερες φορές, μια δίαιτα από ψωριασικές εκδηλώσεις σε Ogneva και Pagano χρησιμοποιείται για την εξουδετέρωση των ψωριασικών εκδηλώσεων.

Και οι δύο συντάκτες πιστεύουν ότι κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης της ψωρίασης, το μενού πρέπει να παρέχει τον απαιτούμενο μεταβολισμό της βάσης οξέος στο σώμα, το οποίο έχει άμεση επίδραση στο ψυχο-συναισθηματικό συστατικό του ασθενούς. Επομένως, το μενού πρέπει να περιλαμβάνει τουλάχιστον το 70% των τροφίμων που σχηματίζουν αλκάλια, και το υπόλοιπο πρέπει να είναι οξέα.

Η διατροφή για την ψωρίαση από τον Pagano περιλαμβάνει:

• τρώγοντας μεγάλες ποσότητες δημητριακών (κριθάρι, σιτάρι, κεχρί, φαγόπυρο, πίτουρο κλπ.),
• στη διατροφή για την ανάπτυξη της ψωρίασης από τον Pagano συνέστησε την προσθήκη σπόρων από λινάρι, ηλίανθο, σουσάμι και κολοκύθα,

• Συμπερίληψη στη διατροφή (τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα) των ψαριών που παρασκευάζονται χωρίς προσθήκη ελαίου.

Σύμφωνα με αυτή τη δίαιτα, αυτά τα προϊόντα παράγουν το απαραίτητο οξύ στο σώμα. Η διατροφή στην ανάπτυξη της ψωρίασης από τον Δρ Ogneva υποστηρίζει ότι μια τέτοια δίαιτα οδηγεί σε υπερβολικό σχηματισμό αλκαλίων στο σώμα.

Η ισορροπημένη διατροφή για έκζεμα και ψωριασικές εκδηλώσεις, που συνιστάται από το Ogneva, θα πρέπει να συνδυαστεί με βοτανική ιατρική και συνταγές λαϊκής τέχνης. Η θετική ανατροφοδότηση έλαβε σωστή διατροφή για την ψωρίαση μεταξύ των γυναικών, η οποία αφορούσε τη χρήση του φαγόπυρου, καθώς τόσο η Ogneva όσο και ο Pagano σημειώνουν την ευεργετική επίδραση αυτού του δημητριακού στις πεπτικές διαδικασίες.

Η δίαιτα με εκδηλώσεις της μορφής ψωρίασης των νυχιών λαμβάνει επίσης υπόψη τις αρχές της ισορροπίας της όξινης βάσης. Αυτό απαιτεί τη χρήση 3 p. πιο όξινα τρόφιμα.

Η δίαιτα με την έναρξη της ψωρίασης και του έκζεμα στα παιδιά, εκτός από την τήρηση των γενικών αρχών της θεραπείας, απαιτεί την αποκατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο σε αυτήν την ηλικία δεν έχει ακόμη σχηματιστεί επαρκώς. Σε αυτή την περίπτωση, η διατροφή δεν μπορεί να αγνοηθεί, αφού έχει έναν από τους κύριους ρόλους.

Βιταμίνες και Ορυκτά

Στη θεραπεία της ψωρίασης, η θεραπεία με βιταμίνες είναι απαραίτητη. Επομένως, μια δίαιτα για την απαλλαγή από την ψωρίαση περιλαμβάνει τη συμπερίληψη τροφής με αυξημένη παρουσία ιχνοστοιχείων. Ο πίνακας ισχύος παρέχει:

Βιταμίνη C. Η ουσία αυτή είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της άμυνας του οργανισμού και βρίσκεται στα φρούτα και τα λαχανικά (ακτινίδιο, πιπεριά, άγριο τριαντάφυλλο).

Η βιταμίνη Ε που περιέχεται στους ηλιανθόσπορους συνιστάται επομένως να τρώτε μια μικρή χούφτα ηλιόσπορων την ημέρα. Βιταμινούχο ευεργετικό αποτέλεσμα στο δέρμα, συμβάλλοντας στην ανακούφιση των εξωτερικών ψωριασικών συμπτωμάτων. Ιδιαίτερα σημαντική είναι η δύναμη της ψωρίασης για τις γυναίκες.

Βιταμίνη Β. Η έλλειψη αυτής της βιταμίνης διαταράσσει τη μεταβολική διαδικασία στο σώμα, η οποία επηρεάζει δυσμενώς το δέρμα. Συνεπώς, σε ασθενείς με ψωρίαση, πρέπει να υπάρχουν πατάτες από φαγόπυρο και αποφλοιωμένο άρτο.

Ψευδάργυρος Μια δίαιτα για την εξάλειψη της ψωρίασης θα πρέπει να είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, στην οποία εξαρτάται η σύνθεση πρωτεϊνών που απαιτείται για την επιταχυνόμενη επούλωση της επιφάνειας της πληγής. Μια μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου περιέχει κολοκύθα, σουσάμι, θαλασσινά.

Ασβέστιο. Το ασβέστιο απευαισθητοποιεί το σώμα, εκτελεί μια αναγεννητική λειτουργία, δηλαδή, επιταχύνει την επούλωση ψωριασικών βλαβών στο δέρμα. Ως εκ τούτου, συνιστάται να προσθέσετε προϊόντα με ασβέστιο (ryazhenka, kefir, cottage τυρί) τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα.

Αναλυτικό μενού για κάθε μέρα

Η κατάρτιση ενός μενού γεύματος για την εβδομάδα καθιστά δυνατή την κατανόηση των τύπων τροφίμων που χρειάζονται περισσότερο. Επιπλέον, δεν πρέπει να ξεχνάμε τη συμμόρφωση με το καθεστώς των υδάτων.

Η σωστή διατροφή για την ψωρίαση παρέχει το ακόλουθο μενού:

Οι ανασκοπήσεις εμπειρογνωμόνων επιβεβαιώνουν την καλή αποτελεσματικότητα (με έκζεμα και ψωρίαση) της ιατρικής πείνας, η οποία συμβάλλει στην ομαλοποίηση της μεταβολικής διαδικασίας. Πρέπει να σημειωθεί ότι οι ανασκοπήσεις των ασθενών σχετικά με την αποτελεσματικότητα αυτής της τεχνικής είναι αντιφατικές.

Για μια ομάδα ασθενών, μια δίαιτα για να απαλλαγούμε από την ψωρίαση με θεραπευτική νηστεία έχει ΘΕΤΙΚΕΣ ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ, και τα υπόλοιπα μισά πιστεύουν ότι ΜΙΑ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΜΕΝΗ ΜΕΘΟΔΟΣ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΜΙΚΡΗ.

Παρ 'όλα αυτά, κάθε ασθενής πρέπει να τηρεί ειδική δίαιτα, ειδικά με οξεία ανάπτυξη συμπτωμάτων, αλλά θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι είναι αδύνατο να απαλλαγούμε από την ψωρίαση με τη βοήθεια μόνο ενός θεραπευτικού μενού.

Η θεραπεία πρέπει να διεξάγεται διεξοδικά, λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά της πορείας της νόσου.

Τι πάθηση

Η ψωρίαση είναι μια μη μεταδοτική ασθένεια του δέρματος. Συνοδεύεται από την εμφάνιση ενός εκτεταμένου κόκκινου εξανθήματος που αναπτύσσεται γρήγορα σε μέγεθος και καλύπτεται με μια γκριζωπό λευκή πατίνα. Στο μέλλον, υπάρχει ένα ενεργό ξεφλούδισμα και ρωγμές, αιμορραγικές πληγές. Οι ψωριασικές πλάκες προκαλούν μεγάλη ενόχληση για τον ασθενή, προκαλούν φαγούρα και βλάπτουν.

Εάν δεν λάβετε έγκαιρα τη θεραπεία της νόσου, είναι πιθανές οι επιπλοκές και η ήττα ολόκληρου του σώματος με ψωρίαση.

Η ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής επηρεάζει όχι μόνο τους ενήλικες, αλλά και τα παιδιά. Εάν μια γυναίκα έχει επιδείνωση της νόσου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε το παιδί έχει κάθε πιθανότητα να πάσχει από τη νόσο αμέσως μετά τον τοκετό. Οι γιατροί ισχυρίζονται ότι υπάρχει μια τάση για αυξημένη ανάπτυξη της ψωρίασης σε βρέφη και μικρά παιδιά.

Ο μηχανισμός της ψωρίασης στο ανθρώπινο σώμα δεν αποκαλύπτεται πλήρως, οπότε όλοι μπορούν να αγγίξουν. Παράγοντες που σχετίζονται με την εκδήλωση της νόσου:

• συντελεστής κληρονομικότητας
• διαταραχές της γαστρεντερικής οδού, δυσβαστορία,
• ασυλία, αποδυναμωμένη από παλαιότερες μολυσματικές και χρόνιες παθήσεις,
• η τάση για αλλεργίες,
• ορμονικές διαταραχές
• προβλήματα με το ενδοκρινικό σύστημα.

Πολλοί θεωρούν ότι η ψωρίαση είναι η απάντηση ενός οργανισμού στα νεύρα, το άγχος, η τακτική απογοήτευση και μια ανισορροπία του νευρικού συστήματος στο σύνολό του.

Είναι σημαντικό! Η ασθένεια αντιμετωπίζεται σε ένα σύνθετο. Η πορεία των δραστηριοτήτων περιλαμβάνει εξωτερική και εσωτερική χρήση φαρμάκων, θεραπεία με βιταμίνες και χρήση εναλλακτικών μεθόδων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η διόρθωση της διατροφής για έναν ασθενή με ψωρίαση θεωρείται το αρχικό μέτρο στο δρόμο προς την αποκατάσταση.

Εξαλείψτε τα επιβλαβή προϊόντα

Για τη ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής, οι διατροφολόγοι συνιστούν να απορρίπτονται πολλά πιάτα και τεχνικές μαγειρέματος. Μεταξύ των απαγορευμένων προϊόντων ήταν:

• καυτά μπαχαρικά, κρεμμύδι, σκόρδο και χρένο,
• πατάτες,
• αλεύρι σίτου και ζυμαρικά,
• γλυκά, συμπεριλαμβανομένης της σοκολάτας,
• ορισμένα δημητριακά (κριθάρι, καλαμπόκι, κριθάρι, σιμιγδάλι),
• πατάτες,
• φασόλια, μπιζέλια,
• τομάτες, χυμό ντομάτας, ντομάτα, κέτσαπ,
• χοιρινό, χήνα, πάπια και άλλες ποικιλίες λιπαρών κρεάτων,
• καπνιστά κρέατα, λουκάνικα,
• μαρινάδες, σάλτσες,
• κονσερβοποιημένα τρόφιμα
• τηγανητά αυγά,
• τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά,
• λίπος,
• τρόφιμα με ΓΤΟ, συντηρητικά,
• μέλι, φράουλες, εσπεριδοειδή και άλλα αλλεργιογόνα προϊόντα,
• το γάλα, το παγωτό, το τυρί,
• σκούρα μούρα (μαύρη σταφίδα, δαμάσκηνο, βατόμουρο),
• καφέ, ανθρακούχα ποτά,
• αλκοόλ και οινοπνευματώδη ποτά,
• μελιτζάνα, πιπέρι,
• μαργαρίνη και υποκατάστατα του βουτύρου, εξάπλωση.

Τηγανητά, αλατισμένα, πικάντικα και καπνιστά πιάτα για όσους πάσχουν από ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής απαγορεύονται αυστηρά. Εάν η ομελέτα, τότε μόνο ατμού, εάν το κρέας - τότε χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, διατροφικές ποικιλίες. Τα τρόφιμα που περιέχουν υψηλά συμπληρώματα διατροφής απαγορεύονται επίσης.

Υγιεινά τρόφιμα

Στη διατροφή με ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής Οι ειδικοί προτείνουν να προσθέσετε τα παρακάτω τρόφιμα και πιάτα:

• χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά βρασμένο κρέας,
• άπαχο ψάρι (μερλούκιος, γάδος, ράφαλος, πέρκα, μολύβι),
• φρέσκα λαχανικά ή στον ατμό
• νωπά φρούτα και χυμοί, εκτός από τα εσπεριδοειδή,
• πίτουρο ψωμί,
• πούδρες βρασμένες στο νερό (εκτός από τα δημητριακά κριθαριού, καλαμποκιού και κριθαριού),
• γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση
• ελαιόλαδο και άλλα φυτικά έλαια,
• κομπόστα, τσάι με ελαφρά ζύμωση.

Η κύρια έμφαση στη διατροφή αφορά τα τρόφιμα και τα πιάτα με χαμηλά λιπαρά, τα οποία μαγειρεύονται κυρίως στον ατμό ή στο μαγείρεμα.

Ένα σημαντικό σημείο! Για την κανονική λειτουργία των συστημάτων του γαστρεντερικού σωλήνα και του σώματος είναι απαραίτητο να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα καθαρού νερού.

Διατροφή Pagano

Μια από τις δημοφιλείς έννοιες της υγιεινής διατροφής για ασθενείς με ψωρίαση προτάθηκε από τον John Pagano. Ο Αμερικανός επιστήμονας έχει συνδυάσει μια αυστηρή διατροφή και ένα σύνολο θεραπευτικών διαδικασιών. Η προτεινόμενη έννοια στην πράξη έχει αποδείξει την αποτελεσματικότητά της και έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία από τους γιατρούς για 20 χρόνια.

Τα στάδια της θεραπείας της ψωρίασης από τον John Pagano:

1. Βαθύς καθαρισμός του σώματος. Σε αυτό το στάδιο είναι σημαντικό να εκφορτωθούν τα έντερα με μονο-δίαιτες και να αφαιρεθούν οι τοξίνες και οι τοξίνες από το σώμα με τη βοήθεια των εντεροσφαιριδίων. Ο επιστήμονας επιμένει στην πιο αυστηρή δίαιτα φρούτων. Δύο επιλογές: Μονο διατροφή μήλων (εσπεριδοειδών) για 3 ημέρες ή δίαιτα πολλαπλών φυτών, αλλά για 5 ημέρες.
2. Υγιεινό φαγητό. Ο Pagano διαιρούσε τα τρόφιμα σε δύο ομάδες. Το πρώτο - αυτά που δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν, το δεύτερο - το οποίο είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί.
3. Φυσική δραστηριότητα για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και την αποκατάσταση της ευθυγράμμισης της σπονδυλικής στήλης Σύμφωνα με τον επιστήμονα, η κακή κυκλοφορία είναι μια άλλη αιτία δερματολογικών δερματικών παθήσεων.
4. Περιποίηση του δέρματος. Σε αυτό το στάδιο συνιστάται να χρησιμοποιείτε τις υπηρεσίες των ινστιτούτων αισθητικής για να βελτιώσετε και να καθαρίσετε το δέρμα. Τα ατμόλουτρα, το μπάνιο, η σάουνα θα βοηθήσουν το σώμα και το δέρμα να ξεφορτωθούν τις τοξίνες.

Η διατροφή σύμφωνα με τις συστάσεις του John Pagano πρέπει να περιλαμβάνει το 70-80% των τροφίμων που σχηματίζουν αλκάλια (όπως χυμοί φρούτων, λαχανικά και φρούτα, νερό) και 20-30% τρόφιμα που σχηματίζουν οξέα, όπως πιάτα με βάση το κρέας, δημητριακά, γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια και αυγά. Η αρχή της δίαιτας Pagano δεν είναι να διαταράσσει την ισορροπία όξινου βάρους του σώματος και να εξαλείψει την υπερφόρτωση.

Χαρακτηριστικά της λαϊκής διατροφής:

1. Δεν μπορείτε να υπερφαγιάσετε. Το φαγητό συνιστάται να χωριστεί σε 5-6 προσεγγίσεις.
2. Άφθονο ποτό κάθε μέρα, τουλάχιστον 1,5 λίτρα καθαρισμένου ή αλκαλικού μεταλλικού νερού χωρίς αέρια.
3. Εκτός από το νερό, το σώμα πρέπει να λαμβάνει καθημερινά φυτικά τσάγια, φρέσκα λαχανικά και χυμούς φρούτων.
4. Για την αποκατάσταση της αλκαλικής ισορροπίας, η λεκιθίνη προστίθεται στο καθημερινό σιτηρέσιο σε κόκκους (1 κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα, 5 ημέρες την εβδομάδα).
5. Για να εξασφαλιστεί η κανονική λειτουργία του εντέρου, ξεκινήστε κάθε πρωί με 1 κουταλιά της σούπας l ελαιόλαδο.
6. Τα συνδυασμένα τρόφιμα πρέπει να είναι σωστά. Για παράδειγμα, η ταυτόχρονη χρήση τυριού, γάλακτος, γιαουρτιού με εσπεριδοειδή, κρέας με αμυλούχα τρόφιμα, φρούτα με ψωμί ή χυλό δημητριακών είναι απαράδεκτη.
7. Λίπη, βαφές, πρόσθετα τροφίμων, ζάχαρη, αλάτι και καυτά μπαχαρικά - αυτό είναι δηλητήριο για το σώμα, πρέπει να εγκαταλειφθεί.
8. Περισσότερες ίνες. Χρήσιμα με την ψωρίαση είναι αμύγδαλα, δημητριακά ολικής αλέσεως, μαγειρεμένα σε νερό, ψωμί με πίτουρο.

Για τη δίαιτα Pagano με ψωρίαση πήγε στη διάσωση, χρησιμοποιήστε τη συμβουλή των διατροφολόγων. Θα σας διδάξουν να συνδυάσετε τα σωστά προϊόντα, να κάνετε την καθημερινή σας διατροφή, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του οργανισμού.

Ένα σημαντικό σημείο! Τα τροφικά αλλεργιογόνα αποκλείονται από τη διατροφή, έστω και αν επιτρέπονται από τον πίνακα Pagano.

Διατροφή φωτιάς

Η Svetlana Mikhailovna Ognevaya, ρώσικη δερματολόγος, πρότεινε τη δική της ιδέα της διατροφής στην ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής. Η ανάπτυξή του έχει κάποιες διαφορές από τη δίαιτα Pagano, αλλά γενικά η αρχή της προσκόλλησης στην οξεοβασική ισορροπία του σώματος είναι η ίδια.

Η πυρκαγιά χωρίζει όλα τα προϊόντα σε ομάδες:

1. Προϊόντα που σχηματίζουν αλκάλια και σχηματίζουν οξέα,
2. Τα προϊόντα επιτρέπονται, απαγορεύονται και εκείνα που δεν χρειάζεται να χρησιμοποιηθούν.

Προϋπόθεση είναι η χρήση 1,5-2 λίτρα καθαρού ή αλκαλικού μη ανθρακούχου νερού. Αξίζει να σημειωθεί ότι το κρύο νερό απορροφάται καλύτερα, πιείτε μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Η διατροφή στη διατροφή Ognevoy έχει Μερικά χαρακτηριστικά:

1. Δεν υπάρχουν περιορισμοί στη χρήση φρέσκων χυμών φρούτων.
2. Η κατανάλωση φρούτων είναι απαραίτητη χωρίς φλούδα.
3. Το μαύρο τσάι, ο καφές, το κακάο θα πρέπει να αντικατασταθούν από τσάι βοτάνων, αφέψημα των φαρμακευτικών βοτάνων χωρίς ζάχαρη.
4. Πλήρης απόρριψη αλκοόλ, σόδα, λιπαρά, τηγανητά, γλυκά και αλμυρά.
5. Ετοιμάστε τα τρόφιμα στο φούρνο χρησιμοποιώντας μια θήκη ψησίματος ή σε ένα διπλό λέβητα, μια χύτρα ταχύτητας.
6. Αθλητικές δραστηριότητες, βόλτες στον καθαρό αέρα και σταθερό συναισθηματικό υπόβαθρο είναι πιστοί βοηθοί για μια γρήγορη ανάκαμψη.
7. Η δίαιτα πρέπει να τηρείται όχι μόνο κατά τη διάρκεια της θεραπείας, αλλά και στο μέλλον.
8. Μια εφάπαξ λήψη απαγορευμένων τροφών επιτρέπεται, αλλά όχι κατά τη διάρκεια της περιόδου θεραπείας και όχι με άδειο στομάχι.
9. Εάν συμμορφώνεστε πλήρως με τους κανόνες της διατροφής και τις συστάσεις του γιατρού, τότε δεν θα προκύψει η ανάγκη για πρόσθετη θεραπεία με βιταμίνες.

Προσοχή! Εάν θέλετε να επιτύχετε διαρκή άφεση της νόσου (έως 10 έτη), μην σπάσετε τη διατροφή.

Δευτέρα

1η πρόσληψη: χυλό κριθαριού, καρυκεύματα με κολοκυθόπιτα (250 g) και ½ κουταλάκι του γλυκού. φυσικό μέλι, φρέσκο ​​τσάι μήλου και χαμομηλιού,

2ο τέχνασμα: δύο μπανάνες ή αχλάδια.

3η δόση: μια μερίδα μπορς στο νερό (όχι περισσότερο από 350 ml) με δύο φέτες ψωμί πίτουρου, 100 g βρασμένο άπαχο κρέας και κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.

4ο τέχνασμα: ένα ποτήρι χαμηλού λίπους γιαούρτι ή κεφίρ, χωρίς ζάχαρη και πρόσθετα.

5η δόση: φρέσκια σαλάτα λαχανικών, καρυκεύματα με ελαιόλαδο, μαγειρεμένα μανιτάρια (100 γρ.) Και φυσικό χυμό.

1. Πλιγούρι βρώμης με καρπούς πεύκου ή αμυγδάλου, μπανάνα και 200 ​​ml φρέσκου χυμού.
2. Δύο μήλα.
3. Ρύζι σούπα λαχανικών, μια φέτα ψωμί, βραστά ψάρια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και τσάι βοτάνων με λεμόνι.
4. Ένα ποτήρι κεφίρ ή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι.
5. Σαλάτα με φρέσκο ​​λάχανο και αγγούρια, καρυκεύματα με ελαιόλαδο, βραστά ψάρια (100 g) και κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.

1. Πούδρα λαχανικών, μια φέτα ψωμί πίτουρου και τσάι χαμομηλιού.
2. Μπανάνα ή μήλο.
3. Σαλάτα λαχανικών ψημένα (250 γραμμάρια), μια φέτα τυριού χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, ελαφρώς βρασμένο τσάι με λεμόνι.
4. 200 ml γιαούρτι.
5. Κριθάρι κριθαριού με ελιές, σαλάτα λαχανικών και ένα ποτήρι ασπράδι χωρίς ζάχαρη.

1. Ρύζι χυλό με λαχανικά στον ατμό, 3 φέτες αποξηραμένα βερίκοκα και χυμό μήλου.
2. Δύο αχλάδια ή μια μπανάνα.
3. Ένα πιάτο μπορς (παντζάρι) με δύο φέτες ψωμί ολικής αλέσεως, βραστό κρέας κουνελιού (γαλοπούλα), τσάι βοτάνων.
4. Γαρύφαλλο φρούτων (150 ml) ή κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.
5. Σαλάτα με λάχανο και ντομάτες, βραστό ψάρι, φέτα ψωμί πίτουρου, τσάι με λεμόνι.

1. Βραστά αυγά (2 τεμ.), Σαλάτα λαχανικών και φρέσκο ​​χυμό μήλου.
2. Μια μπανάνα και ένα ποτήρι κοκτέιλ αποξηραμένων φρούτων.
3. Βόρτσισμα στο νερό, δύο φέτες ψωμιού, ένα κομμάτι από μακαρονάδες (100 γραμμάρια) και τσάι χαμομηλιού.
4. Ένα ποτήρι χυμό αχλαδιού και ένα μήλο.
5. Φλυτζάνι φαγόπυρου με ψητά ψάρια και λαχανικά, μια φέτα ψωμί και πράσινο τσάι.

1. Πλιγούρι βρώμης με μια χούφτα σταφίδες, πράσινο τσάι με λεμόνι, 50 γραμμάρια φρέσκα σταφύλια ή μπανάνα.
2. Μήλο και αποξηραμένα φρούτα.
3. Βρασμένο μπρόκολο με δύο κοτόπουλα με ατμό, 2 φέτες πίτουρο ψωμί, πράσινο τσάι.
4. Χυμός μήλου και μπανάνα.
5. Κρέμα σούπα με λαχανικά, 2 φέτες ψωμί, βραστό ψάρι και τσάι βοτάνων.

Τι είναι η ψωρίαση

Η μυστηριώδης ψωρίαση είναι μια μη μεταδοτική αυτοάνοση ασθένεια, που εκδηλώνεται με συμπτώματα εκζέματος, χαρακτηριστικές πλάκες στο δέρμα. Εμφανίζεται σε νεαρή ηλικία. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι μια σταθερή ευαισθητοποίηση, υψηλή αλλεργική κατάσταση του οργανισμού. Όπως και κάθε κατάσταση που μοιάζει με αλλεργία, αυτό διορθώνεται όχι μόνο από την ιατρική θεραπεία, αλλά και από τη διατροφή. Η διατροφή για ψωρίαση για κάθε ημέρα επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη τους γενικούς κανόνες συν τα ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού.

Διατροφή για την ψωρίαση

Διατροφή για την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής είναι μέρος της θεραπείας, που θεραπεύει το σώμα. Με την τήρηση των κανόνων της διατροφής, η κατανάλωση υγιεινών τροφών σε συνδυασμό με άφθονη κατανάλωση αλκοόλ (προτιμάται καθαρό νερό για την έκπλυση τοξικών ουσιών), η έξαρση γίνεται μέσα σε δύο έως τρεις ημέρες. Στο μέλλον, η υποστήριξη του μενού βοηθά στην αποφυγή ανισορροπίας στη διατροφή των ιχνοστοιχείων - ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο, βιταμίνες Β, Α, Γ.

Για τις γυναίκες

Η διατροφή για την ψωρίαση των γυναικών πρέπει να περιλαμβάνει αυξημένη περιεκτικότητα σε σίδηρο, καθώς η απώλεια αίματος συμβαίνει κάθε μήνα. Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, η σωστή διατροφή θα πρέπει να καταβάλλεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του θηλασμού. Ο σίδηρος βρίσκεται σε τέτοια επιτρεπόμενα τρόφιμα όπως μπανάνες, κρέας κουνελιού, άπαχο βόειο κρέας, φαγόπυρο, αλεύρι από φαγόπυρο. Από την τελευταία, μπορείτε να φτιάξετε αρτοσκευάσματα που δεν είναι κατώτερης γεύσης σε απαγορευμένα προϊόντα ζαχαροπλαστικής από το κατάστημα και έτσι διαφοροποιήστε το φαγητό.

Για τους άνδρες

Η αρσενική διατροφή για την ψωρίαση του κεφαλιού επικεντρώνεται στην πρωτεΐνη, την οποία το ισχυρότερο φύλο πρέπει να χρησιμοποιείται περισσότερο από τις γυναίκες. Μια εξαιρετική επιλογή από συνταγές για φαγητό θα είναι το βραστό κοτόπουλο και ψημένο, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί, γαλοπούλα. Μερικές φορές επιτρέπεται η προσθήκη αυγών χωρίς την απάντηση του οργανισμού σε αυτά. Οι άντρες ήθελαν να τρώνε πολύ, αλλά με αυτή την ασθένεια θα πρέπει να τρώτε κλασματικά, σε μικρές μερίδες.

Διατροφή για ασθενείς με ψωρίαση

Η δερματολογία και η διαιτολογία συμβαδίζουν. Οι τροφικές αλλεργίες και οι αυτοάνοσες καταστάσεις ανταποκρίνονται καλά στη φαρμακευτική θεραπεία σε συνδυασμό με μια σωστή διατροφή. Η γενική αρχή είναι μια υγιεινή διατροφή χωρίς γρήγορο φαγητό, αλκοόλ, τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, λιπαρά και τηγανητά. Οι άνθρωποι φοβούνται ένα "βαρετό", "φρέσκο" μενού, αλλά αυτό δεν συμβαίνει καθόλου: μπορείτε να μαγειρέψετε νόστιμα, ποικίλα.

Pagano διατροφή

Ένας από τους καλύτερους στον κόσμο αναγνώρισε τη δίαιτα για ψωρίαση από τον Pagano. Ένας Αμερικανός δερματολόγος που ειδικεύτηκε στο πρόβλημα της ψωρίασης ανέπτυξε το σύστημα διατροφής του στα μέσα του περασμένου αιώνα. Μέχρι τώρα, είναι δημοφιλής και το όνομα του γιατρού έχει γίνει συνώνυμο με την αποτελεσματική διόρθωση των αλλεργικών καταστάσεων, γρήγορα να απαλλαγούμε από την επιδείνωση της νόσου. Οι αρχές είναι:

1. Πίνετε άφθονο νερό. Ο Pagano συνταγογραφεί τσάι με τζίντζερ και νερό.
2. Τουλάχιστον δυόμισι λίτρα σε νερό ανά ημέρα και ανά ενήλικα.
3. Αργή ίνα για να καθαρίσετε τα έντερα.
4. Φρέσκα χυμοί, εκτός από τα ποτά που παρασκευάζονται από κόκκινα φρούτα, μούρα. Καλό φυτό, πλην της ντομάτας.
5. Προστίθεται λεκιθίνη.

Πώς να θεραπεύσετε την ψωρίαση

Η θεραπεία της ψωρίασης είναι περίπλοκη και έχει μακροπρόθεσμο χαρακτήρα, διότι είναι αδύνατο να ξεφορτωθεί κανείς πλήρως τη νόσο: με τη βοήθεια της θεραπείας, οι ασθενείς μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα και τις περιόδους επιδείνωσης. Αποδεικνύεται ότι η ύφεση με αυτή την πάθηση θεωρείται υγιής κατάσταση. Η περιεκτική θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει τις ακόλουθες διαδικασίες:

1. Τοπική θεραπεία της ψωρίασης με τη βοήθεια των αλοιφών.
2. Μέθοδοι που χρησιμοποιούν ακτινοβολία UV.
3. Συστηματική θεραπεία για ψωρίαση: ενέσεις φαρμάκων ή από του στόματος.
4. Η δίαιτα είναι απαραίτητη για την πρόληψη οποιασδήποτε μορφής ψωρίασης.

Ποια θα πρέπει να είναι η δύναμη για την ψωρίαση

Διατροφή για ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής είναι απαραίτητη επειδή η ασθένεια αυτή συνοδεύεται από διαταραχές των μεταβολικών διεργασιών. Περιορίζοντας τα μπαχαρικά, τα ζωικά λίπη, τα αλμυρά τρόφιμα, το άτομο εκφορτώνει το συκώτι και το γαστρεντερικό σωλήνα. Η διατροφή της ψωρίασης εμπλουτίζεται με πρωτεϊνικά προϊόντα και βιταμίνες, όπως:

1. Η βιταμίνη Ε προωθεί την ανανέωση του δέρματος, η οποία είναι απαραίτητη για την ψωρίαση, περιλαμβάνεται στη σύνθεση ηλιόσπορων, φυτικών ελαίων.
2. Βιταμίνη C. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε φρούτα και λαχανικά.
3. Βιταμίνη Β Επαναφέρει τον μεταβολισμό διαταραγμένο στην ψωρίαση, μπορεί να βρεθεί σε φαγόπυρο, πίτουρο και ψωμί ολικής αλέσεως.

Συνιστώμενη τροφή

Δύο δίαιτες για την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής, που αναπτύχθηκαν από τους διατροφολόγους Pagano και Ogneva, συνιστώνται για τη διατροφή. Οι ειδικοί συμμορφώνονται με τη θεωρία ότι για να αποφευχθούν οι παροξύνσεις της νόσου στον οργανισμό πρέπει να υποστηριχθεί η ισορροπία μεταξύ οξέος και βάσης. Η διατροφή διαφέρει μόνο ανάλογα με τις δύο ομάδες προϊόντων στις οποίες βασίζονται.

Αιτίες της ψωρίασης

Η αιτία οποιασδήποτε μορφής αυτής της νόσου είναι οι παθολογικές αλλαγές στις διαδικασίες του μεταβολισμού και της κυτταρικής διαίρεσης. Αξίζει να τονιστεί ότι η ψωρίαση είναι μια μη μολυσματική ασθένεια και δεν μπορεί να μολυνθεί από αυτά είτε από νοικοκυριό είτε από αερομεταφερόμενα σταγονίδια. Πολλοί επιστήμονες το αποδίδουν σε αυτοάνοσες ασθένειες, καθώς το σώμα αντιδρά σε διάφορα εσωτερικά και εξωτερικά ερεθίσματα από την ανώμαλη ανάπτυξη και την κυτταρική διαίρεση του δέρματος. Η διαδικασία επιταχύνεται από 25 ημέρες του κανονικού κύκλου ανανέωσης του δέρματος σε 5 ημέρες σε περίπτωση ασθένειας. Νέα κύτταρα στρωματοποιούνται στα παλαιά, σχηματίζοντας κέντρα φλεγμονής, πύκνωσης, ροζ papules, καλυμμένα με κρούστες του επιθηλίου. Έχουν την τάση να συγχωνεύονται, σχηματίζοντας μεγάλα κόκκινα σημεία.

Υπάρχουν αρκετές δημοφιλείς θεωρίες σχετικά με την αιτιολογία της νόσου. Σε μία από αυτές, εξετάζονται δύο ξεχωριστές παραλλαγές της ψωρίασης:

• Το πρώτο συμβαίνει ως αποτέλεσμα παραβιάσεων στο ανοσοποιητικό σύστημα υπό την επίδραση της κληρονομικότητας, ισχυριζόμενος ότι είναι 25 ετών.
• Η δεύτερη εκδηλώνεται σε μεγαλύτερη ηλικία 35-40 ετών, που συχνά επηρεάζει τα νύχια και τις αρθρώσεις ενός ατόμου από το τριχωτό της κεφαλής.

Σύμφωνα με μια άλλη θεωρία, η ψωρίαση είναι μια επίκτητη ασθένεια του ανοσοποιητικού συστήματος λόγω των επιζήμιων επιδράσεων παραγόντων όπως

• καταστάσεις άγχους
• πρόχειρο φαγητό,
• διάφορες λοιμώξεις
• κατάχρηση αλκοόλ
• ακατάλληλο κλίμα

Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, η ασθένεια είναι συστηματική, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να εξαπλωθεί από το δέρμα βαθιά μέσα στο σώμα, ως αποτέλεσμα του οποίου ένα άτομο μπορεί να πάρει ψωριασική αρθρίτιδα.

Δείγμα μενού για την εβδομάδα

Ημέρα της δίαιτας εβδομάδας

Πρωινό

Σνακ

Μεσημεριανό

Απογευματινό τσάι

Το δείπνο

Πλιγούρι βρώμης στο νερό

Κεφτεδάκια με ζυμαρικά

Τσάι μαρμελάδα

Λάχανο και σαλάτα της Apple

Pyshenka με κολοκύθα

Τυριά και σαλάτα της Apple

Borscht σε ζωμό χαμηλού λίπους

Κομμένη κολοκύθα

Πλάκα σε ζευγάρι

Βραστό κοτόπουλο με φρέσκο ​​λάχανο

Ζυμαρικά με λαχανικά γαρνιτούρα

Ημέρα νηστείας σε τυρί cottage, μήλα, κεφίρ ή λαχανικά

Βραστά αυγό - 2 τεμ.

Τηγανίτες με ξινή κρέμα

Αρνί με ψητά κολοκυθάκια

Πλιγούρι βρώμης με καρύδια

Φαγόπυρο με γκούλας και μπιζέλια

Διατροφή στη θεραπεία της νόσου

Η θεραπεία της ψωρίασης πρέπει να είναι πολύπλοκη:

• γενική θεραπεία (φαρμακευτική αγωγή),
• τοπική θεραπεία (χρήση αλοιφών),
• φυσιοθεραπεία (υπεριώδης ακτινοβολία),
• spa treatment,
• χρήση ειδικής δίαιτας.

Παρά τις προσπάθειες της ιατρικής για τη θεραπεία αυτής της ασθένειας, μια τέτοια στιγμή που η δίαιτα για την ψωρίαση του κρανίου παραμένει εξαιρετικά κρίσιμη. Είναι γνωστό ότι ορισμένα προϊόντα, οινοπνευματώδη ποτά προκαλούν επιδείνωση και επιδείνωση της διαδικασίας. Άλλοι, αντίθετα, βοηθούν στην ηρεμία της νόσου και στη συνεχιζόμενη ύφεση. Επομένως, το ερώτημα τι να φάει για την ψωρίαση δεν είναι καθόλου αδρανές. Εκτός από τις γενικές συστάσεις, τους καταλόγους επιτρεπόμενων και απαγορευμένων προϊόντων, οι δίαιτες έχουν αναπτυχθεί βάσει επιστημονικών στοιχείων σχετικά με την επίδραση των προϊόντων στο μεταβολισμό. Οι ασθενείς που έχουν δοκιμάσει αυτές τις δίαιτες στην πράξη επιβεβαιώνουν την επίδρασή τους.

Θεραπεία Διατροφής του Dr. Pagano

Αυτός ο Αμερικανός γιατρός έχει αναπτύξει το δικό του σύστημα καθαρισμού και θεραπείας του ασθενούς από την ψωρίαση με φυσικό τρόπο, χωρίς τη χρήση ναρκωτικών. Έχει δοκιμαστεί με επιτυχία από εκατομμύρια ανθρώπους. Η αρχή της διατροφής με αυτή την τεχνική συνίσταται στην επιλογή τέτοιων προϊόντων που διατηρούν μια κανονική ισορροπία μεταξύ οξέων και βάσεων. Πριν από αυτό, το έντερο πρέπει να καθαρίζεται από περιττές και βλαβερές ουσίες που συσσωρεύονται εδώ και χρόνια, που ασχολούνται με εκλεπτυσμένα, λιπαρά, μακρόχρονα αποθηκευμένα τρόφιμα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα και αλκοόλ, από μολυσμένο αέρα. Αυτό σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε την καλή λειτουργία των εντέρων, την αφομοίωση θρεπτικών ουσιών και βιταμινών, ομαλοποιεί την εντερική μικροχλωρίδα και επανεκκινεί το ανοσοποιητικό σύστημα.

Τα αποτελέσματα της διατροφής Pagano θα εκδηλωθούν σε ένα μήνα, αλλά για διαρκή αποτέλεσμα της ύφεσης χρειάζονται περίπου έξι μήνες. Είναι καλύτερο εάν αυτή η διατροφή γίνει φυσικό μέρος της ζωής ενός ατόμου που πάσχει από ψωρίαση.

Βίντεο: δίαιτα για ασθενείς με ψωρίαση

Christina, 28 ετών: Η μαμά μου έχει Ψωρίαση: οι πλάκες εμφανίζονται όχι μόνο κάτω από τα μαλλιά, αλλά και πάνω στο δέρμα πέρα ​​από τα όρια του τριχωτού τμήματος. Συνεχής αυστηρή δίαιτα, δεν τηρεί, αλλά απλώς περιορίζει τα απαγορευμένα προϊόντα, αλλά όταν ο τόπος εντοπισμού των κλιμάκων είναι επιπρόσθετα αγκώνες και γόνατα, καταργεί απόλυτα όλους τους κινδύνους. Συνεπώς, η ψωρίαση υποχωρεί.

Η Όλγα, 35 χρονών: Έχω ψωρίαση με κληρονομικότητα από τον πατέρα μου και μόνο εμφανίστηκε κοντά σε 30 λόγω των έντονων συναισθημάτων για την εργασία. Με το τελευταίο, όλα ήταν ωραία, αλλά η ασθένεια δεν μπορούσε να θεραπευτεί. Άρχισα να χρησιμοποιώ τη μέθοδο του Δρ Pagano: αυτή η λεπτομερής διατροφή βοηθά πολύ στην ψωρίαση, επειδή οι ίδιες οι βλάβες αρχίζουν να θεραπεύονται. Σας συμβουλεύω, επειδή τα συμπτώματα μπορούν να ανακουφιστούν.

Σβετλάνα, 42 ετών: Έχω αρρωστήσει από ψωρίαση από τη νεολαία μου, οπότε γνωρίζω πολλά για τη διατροφή. Πρόσφατα, άλλαξα τη μέθοδο Ogneva - υπάρχει ένας κατάλογος προϊόντων, οπότε ετοιμάστε ό, τι θέλετε. Δεν υπάρχουν δυσκολίες σε μια τέτοια δίαιτα για την ψωρίαση, διότι είμαι αδιάφορη με τα γλυκά και είναι εύκολο να αποκλείσω τα υπόλοιπα. Οι παροξύνσεις εμφανίζονται σπάνια και συνεπώς αντιμετωπίζονται στο σπίτι.

Κύριες πτυχές της διατροφής

Αυτή η δίαιτα έχει σχεδιαστεί για 7 ημέρες. Είναι απαραίτητο να υπολογίσετε μια ειδική διατροφή στην οποία ο οργανισμός θεραπεύει βαθμιαία. Η αρχή μιας θεραπευτικής δίαιτας είναι να καταναλώνουμε τη λιγότερη ποσότητα θερμίδων με το μεγαλύτερο όφελος για τον οργανισμό. Για την επίτευξη επιτυχημένων αποτελεσμάτων, είναι απαραίτητο να κάνετε καλλυντικές διαδικασίες μαζί με μια δίαιτα για να καθαρίσετε το δέρμα από λεκέδες. Συνιστάται επίσης να αποφεύγετε το άγχος, το άγχος, καθώς το τελευταίο μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση της νόσου.

Στάδια της διατροφής Pagano

Ο κύριος στόχος αυτής της θεραπευτικής δίαιτας είναι η προσαρμογή της διατροφής, προκειμένου να αποκατασταθεί η ισορροπία όξινης βάσης. Είναι απαραίτητο το αλκάλιο να επικρατεί σε αυτή τη διαδικασία.

Η όλη διατροφή μπορεί να χωριστεί στα ακόλουθα στάδια:

Στάδιο 1 Αποτελείται από τη χρήση μόνο μήλων για 3 ημέρες. Επιπλέον, σε αυτό το στάδιο είναι απαραίτητο να εκτελεστούν οι ακόλουθες κατηγορίες και διαδικασίες που βοηθούν να καθαρίσετε και να θεραπεύσετε το σώμα:

• καθαρισμός κλύσματα,
• μπανιέρα και σάουνα,
• θεραπευτικό και χαλαρωτικό μασάζ
• yoga, pilates, callanetics,
• τακτική άσκηση (τρέξιμο, κολύμβηση ή περπάτημα).

Είναι απαραίτητο να παρακολουθείται συνεχώς η κατάσταση του σώματος. Δεδομένου ότι, λαμβάνοντας ένα μικρό αριθμό θερμίδων, δεν μπορεί να αντιμετωπίσει ακόμη και με μικρά φορτία.

Την 4η ημέρα, 0,5 λίτρα γιαούρτι χωρίς συντηρητικά προστίθενται στη διατροφή για την αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας.

Στάδιο 2 Σε αυτό το στάδιο είναι απαραίτητο να περιοριστεί η ισχύς. Για την εβδομάδα αναπτύχθηκε ένα ειδικό μενού. Ωστόσο, τα τρόφιμα που καταναλώνονται πρέπει να διατηρούν τη μέγιστη ποσότητα θρεπτικών ουσιών. Για να επαναφέρετε την ισορροπία όξινης βάσης, πρέπει να συμπεριλάβετε τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνες και πρωτεΐνες.

Υπάρχει ένας ειδικά σχεδιασμένος πίνακας προϊόντων που επιτρέπονται με αυτή τη δίαιτα.

Στάδιο 3 Σε αυτό το στάδιο, το σώμα αποτοξινώνεται. Είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το δέρμα σε εξειδικευμένα ιατρικά κέντρα ή ινστιτούτα αισθητικής.

Η ακριβής τήρηση σε κάθε στάδιο θα βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της νόσου και στην επίτευξη παρατεταμένης ύφεσης.

Μην περιορίζετε τη διάρκεια της διατροφής, επειδή υπολογίζεται λαμβάνοντας υπόψη όλα τα σημαντικά θρεπτικά συστατικά και ιχνοστοιχεία. Συνήθως η τροφή αυτή συνταγογραφείται για 30 ημέρες. Μετά από αυτό, συνιστάται να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε προϊόντα από τη διατροφή Pagano.

Γενικές συστάσεις

Για να έχετε τα πιο θετικά αποτελέσματα, πρέπει να τηρείτε αυτούς τους κανόνες:

1. Πρέπει να τρώτε μέτρια και να μην τρώτε. Συνιστώμενα γεύματα διαίρεσης.
2. Για να αποθηκεύσετε όλες τις απαραίτητες ουσίες που χρειάζεστε για να μαγειρεύετε χωρίς λίπος.
3. Για να αποφύγετε προβλήματα με την καρέκλα, συνιστάται να χρησιμοποιείτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες.

Ποια δίαιτα θα είναι πιο αποτελεσματική για να προτρέψει το γιατρό. Θα καθορίσει τη σοβαρότητα της νόσου και θα σας πει πώς να το αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά.

Χαρακτηριστικά της νηστείας

Αυτή η αποτελεσματική δίαιτα αποσκοπεί στον πλήρη καθαρισμό του σώματος επιβλαβών στοιχείων που προκαλούν την ανάπτυξη διαφόρων παθολογιών, συμπεριλαμβανομένης της ψωρίασης. Εκτός από την άρνηση των τροφίμων, είναι απαραίτητο να κάνετε cleansing κλύσματα.

Η νηστεία θα οδηγήσει στον τερματισμό της πεπτικής διαδικασίας. Ως αποτέλεσμα, τα εσωτερικά όργανα εκφορτώνονται και το σώμα λαμβάνει βοηθητική ενέργεια για καθαρισμό.

Κατά τη διάρκεια νηστείας, είναι απαραίτητο να πίνετε χυμούς και βότανα. Η λήψη φυτικών τροφών θρέφει τα κύτταρα και προάγει τον γενικό καθαρισμό. Οι ζωμοί απορροφώνται αμέσως από το στομάχι, ενώ η διαδικασία πέψης δεν ξεκινά. Ως αποτέλεσμα, ενεργοποιούνται τα ένζυμα ιστών. Με τη βοήθεια του τελευταίου, οι τοξίνες εξαλείφονται μέσω του λεμφικού συστήματος, και έπειτα μέσω των εντέρων.

Οι κύριες πτυχές της λιμοκτονίας

Αυτή η διαδικασία διαρκεί 2 ώρες, επομένως συνιστάται να ξεκινήσετε την ιατρική νηστεία το βράδυ πριν τον ύπνο, για παράδειγμα στις 19:00:

1. Πρώτον, 50 g θειικού μαγνησίου θα πρέπει να διαλύονται σε 150 ml νερού. Η προκύπτουσα λύση είναι μεθυσμένη. Για να πλύνετε, χρησιμοποιήστε αφέψημα από βότανα, προσθέστε μέλι και χυμό λεμονιού για να αποφύγετε τον ερεθισμό του στομάχου.
2. Τότε πρέπει να ξαπλώσετε. Στην περιοχή του ήπατος, κάτω από τη δεξιά πλευρά πρέπει να τοποθετηθεί ένα μαξιλάρι θέρμανσης. Λες μια ώρα.
3. Κατά τη διάρκεια αυτής της και της επόμενης ώρας πρέπει να πίνετε 5-6 ποτήρια φυτικού ζωμού.
4. Πιείτε και κοιμάστε.

Κατά την αυγή, όχι αργότερα από τις 7 το πρωί, πρέπει να καθαρίσετε προσεκτικά τα έντερα με ένα κλύσμα αλατούχου διαλύματος (αραιώστε το κουταλάκι του γλυκού σόδα και αλάτι σε 2 λίτρα ζεστού νερού). Αυτό το κλύσμα κρατά 3 φορές.

Αυτή η διαδικασία καθαρισμού θα πρέπει να γίνει συνεχώς κατά τη διάρκεια της περιόδου νηστείας. Μετά τον καθαρισμό, πρέπει να σταματήσετε να τρώτε και να πάτε στους χυμούς και το ειδικό αφέψημα από βότανα.

Για την προετοιμασία του τελευταίου σε ίσα μέρη είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν: μελίσα, λεμόνι, μέντα, θυμάρι, χαμομήλι, μηλόπιτα, φασκόμηλο, καλέντουλα, καλαμπόκι, τριαντάφυλλο κλπ. Τα βότανα από τον κατάλογο αυτό μπορούν να επιλεγούν σε οποιαδήποτε σύνθεση. Αναμιγνύονται και χύνεται 3 λίτρα βραστό νερό και εγχύεται για 30 λεπτά. Μετά το ποτήρι με την έγχυση που προέκυψε προστέθηκαν 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.

1. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα αυτού του ζωμού. Μπορεί να εναλλάσσεται με χυμούς από λαχανικά ή φρούτα. Ωστόσο, η ημερήσια δόση χυμού δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 3 ποτήρια.
2. Ο κατάλογος των προϊόντων για την παρασκευή χυμών: μήλα, λάχανο, παστινάκι, ραπανάκι, μούρα, εσπεριδοειδή, καρότο.

Ο καθαρισμός διαρκεί από 7 έως 15 ημέρες. Η διάρκεια της διατροφής εξαρτάται από την κατάσταση του ασθενούς. Ταυτόχρονα μπορούν να παρατηρηθούν οι ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες: ανεξέλεγκτη ναυτία και έμετος, πλάκα στη γλώσσα που πρέπει να αφαιρείται συνεχώς.

Η εμφάνιση της πυώδους εκκρίσεως από τη μύτη και ο υγρός βήχας υποδηλώνει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Σε αυτή την περίπτωση, η νηστεία πρέπει να συνεχιστεί μέχρι να εξαφανιστούν αυτά τα σημεία. Είναι απαραίτητο να αφήσετε τη διατροφή προσεκτικά, προσθέτοντας σταδιακά φρούτα στο μενού σε μια κοκκινωπή εμφάνιση.

Προκειμένου να καθαριστεί πλήρως το σώμα, αυτή η νηστεία συνιστάται κάθε τρεις μήνες για 1-2 χρόνια.

Αιτίες της ψωρίασης

Σήμερα, είναι γνωστά τα ακόλουθα αίτια της ψωρίασης:

Σοβαρές μεταβολικές διαταραχές.

Αυτή η διαδικασία μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, οι πιο συνηθισμένοι από τους οποίους είναι η γοητεία με άκαμπτες δίαιτες για απώλεια βάρους.

Η έλλειψη ζωτικών ουσιών για το σώμα, τις βιταμίνες, τα μικροστοιχεία οδηγεί σε εσωτερική ανισορροπία.

Το ανθρώπινο σώμα είναι ένας κυκλικός μηχανισμός, όπου το έργο ενός συστήματος οργάνων είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με άλλους. Ως εκ τούτου, η έλλειψη βασικών ιχνοστοιχείων οδηγεί σε σοκ του σώματος, το οποίο, με τη σειρά του, εκφράζεται σε πολλές εξωτερικές παραβιάσεις: βλάβη στα μαλλιά, τα νύχια, το δέρμα.

Μακροπρόθεσμα φάρμακα, ιδιαίτερα, τα αντιβιοτικά οδηγούν επίσης στις πιο αρνητικές συνέπειες. Τα αντιβιοτικά, καταστρέφοντας την παθογόνο χλωρίδα, καταστρέφουν ταυτόχρονα την ευεργετική μικροχλωρίδα, η οποία αποτελεί καταστροφή για την ανθρώπινη υγεία.

Υπερβολική κατανάλωση λιπαρών, τηγανισμένων τροφίμων. Η δίαιτα πρέπει να είναι αρμονική, που αποτελείται από μεγάλο μέρος εύπεπτων υδατανθράκων, πρωτεϊνών και μόνο σε ένα μικρό μέρος λιπών και υγιή λίπη (ζωικά και φυτικά έλαια) αλλά όχι καρκινογόνα. Η καθημερινή κατανάλωση γαλλικών πατάτας, μπάρμπεκιου και άλλων υπερβολών είναι ένας παράγοντας στην εμφάνιση της ψωρίασης.

Χρόνια κόπωση, έλλειψη ύπνου και ιδιαίτερα συχνή τονίζει προκαλούν επίσης πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της ψωρίασης.

Προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα εκφράζεται επίσης σε δερματολογικές παθήσεις.

Έτσι, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι για να ξεπεραστεί η ψωρίαση, πρέπει πρώτα απ 'όλα να εξαλείψετε τη βασική αιτία της εμφάνισής της: εάν παίρνει αντιβιοτικά, σταματήστε να τα παίρνετε και να καθαρίζετε το αίμα, εάν είναι νευρικό άγχος, ομαλοποιήστε τη ζωή και δώστε στο σώμα την απαραίτητη ξεκούραση. Δεύτερον - είναι σωστή διατροφή, από την οποία εξαρτάται άμεσα η ανθρώπινη υγεία, η νεότητα και η ομορφιά.

Βασικοί κανόνες διατροφής

Η ψωρίαση είναι δερματολογική ασθένεια που εκφράζει εσωτερικά προβλήματα: δυσλειτουργία ορισμένων συστημάτων οργάνων, μεταβολικές διαταραχές, έλλειψη ζωτικών ουσιών. Ποια είναι τα χαρακτηριστικά των πρώτων εκδηλώσεων της ψωρίασης στο κεφάλι, διαβάστε εδώ. Ένας ιδιαίτερος ρόλος διαδραματίζει η διατροφή στην ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής.

Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να αναθεωρήσετε πλήρως τη διατροφή σας.

Θα πρέπει να αποτελείται από 90% από φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και μόνο 10% να κατανέμεται σε λίπη και υδατάνθρακες που μπορούν εύκολα να πέσουν.

Είναι σημαντικό να καταναλώνετε όσο το δυνατόν περισσότερες βιταμίνες, συγκεκριμένα:

• χυμούς
• φυτικά τσάγια
• τα λαχανικά, τα δημητριακά,
• ποτά από αποξηραμένα φρούτα,
• μούσλι
• γαλακτοκομικά προϊόντα και προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση.

Διατροφή John Pegan

Αμερικανός γιατρός, διατροφολόγος, δερματολόγος, ο John Pagano για 20 χρόνια ιατρικής πρακτικής έχει κάνει μια μοναδική μέθοδο θεραπευτικής διατροφής για την ψωρίαση.

Η τεχνική είναι σε μια αρμονική ισορροπία του όξινου περιβάλλοντος βάσης. Οι παραβιάσεις του δέρματος προκαλούνται από την αποτυχία στην ισορροπία των οξέων και των αλκαλίων του σώματος.

Για την αποκατάσταση του σώματος, είναι απαραίτητο να εξομαλύνουμε αυτή την ισορροπία, η οποία σχετίζεται άμεσα με τη διατροφή.

Δηλαδή, πρέπει να μετρήσετε πόση φαγητό σχηματίζουν όξινο σχηματισμό και τρόφιμα που σχηματίζουν αλκάλια και να παρακολουθήσετε την ισορροπία τους.

Έτσι σε όξινο σχηματισμό ο γιατρός πήρε τα δημητριακά (ρύζι, φαγόπυρο, σιτάρι, ο ρόλος του σιταριού), ψάρια, φρούτα. Για να σχηματισμό αλκαλίων γαλακτοκομικά προϊόντα, βόειο κρέας, λαχανικά, χόρτα. Σύμφωνα με τον Pagano, τα φρούτα και τα λαχανικά, τα χόρτα και τα όσπρια πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή. Επιτρέπει επίσης μια μικρή ποσότητα εσπεριδοειδών.

Ισορροπημένη διατροφή με κυριαρχία γαλακτοκομικών προϊόντων

Αυτή η δίαιτα αναπτύσσεται για μια εβδομάδα. Αποτελείται από το ακόλουθο μενού:

Δευτέρα:

1. Πρωινό - ομελέτα αυγών, τσάι με γάλα.
2. Μεσημεριανό - σούπα γάλακτος.
3. Δείπνο - τυρί cottage.

Τρίτη:

1. Πρωινό - ένα επιδόρπιο τριμμένο καρότα με ξινή κρέμα.
2. Μεσημεριανό - σούπα λαχανικών, φαγόπυρο με βραστό κρέας.
3. Δείπνο - πουτίγκα λαχανικών.

Τετάρτη:

1. Πρωινό - φρουτοσαλάτα.
2. Μεσημεριανό - okroshka σε κεφίρ.
3. Δείπνο - βραστό ψάρι με ψητά λάχανο.

Πέμπτη:

1. Πρωινό - ένα ποτήρι χυμό καρότου, ψωμί.
2. Μεσημεριανό - σούπα λαχανικών.
3. Δείπνο - παραλείψτε, αντικαταστήστε με τσάι βοτάνων και χυμούς φρούτων.

Παρασκευή:

1. Πρωινό - μούσλι με την προσθήκη γάλακτος και βουτύρου.
2. Γεύμα - μπορντό με βόειο κρέας.
3. Δείπνο - χυλό φαγόπυρο με γάλα.

Σάββατο:

1. Πρωινό - πουτίγκα τυρί cottage.
2. Γεύμα - ομελέτα αυγών με λαχανικά.
3. Δείπνο - χάσετε.

Κυριακή:

1. Πρωινό - ένα ποτήρι χυμό φρούτων (κατά προτίμηση καρότο)
2. Μεσημεριανό - σούπα λαχανικών με κεφτεδάκια.
3. Δείπνο - σαλάτα λαχανικών με την προσθήκη καλαμποκιού ή φασολιών.

Κυριακή

1. Ομελέτα (200 γραμμάρια), μια φέτα ψωμί, σαλάτα λαχανικών και τσάι χαμομηλιού.
2. Ένα ποτήρι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κεφίρ ή ζελέ.
3. Φρέσκια σούπα με κριθάρι, 2 φέτες ψωμί πίτουρου, ψημένο σολομό σε ένα μανίκι και κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.
4. Δύο μήλα ή μια μπανάνα.

Σαλάτα λαχανικών με κινέζικο λάχανο, βρασμένα ψάρια και 2-3 φέτες ψωμιού, ένα ποτήρι φρεσκοστυμμένο χυμό.

Η προτεινόμενη διατροφή είναι κατά προσέγγιση, μπορείτε να διαφοροποιήσετε τους χυμούς φρούτων και σαλάτες λαχανικών, να χρησιμοποιήσετε διαφορετικές ποικιλίες ψαριών, να μαγειρέψετε πιάτα για ζευγάρι ή να ψήσετε στο φούρνο.

Η σωστή διατροφή στην ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής είναι μια ευκαιρία να βελτιωθεί η λειτουργία των εσωτερικών οργάνων, να αποφευχθεί η υπερφόρτωση του σώματος και η υποτροπή της νόσου. Οι πρώτοι μήνες της διατροφής φαίνεται να είναι μια πραγματική δοκιμή, αλλά στο μέλλον η κατάσταση θα βελτιωθεί και θα γίνει συνήθης. Σκεφτείτε καλά, είστε λιγότερο νευρικοί και χαλαρώστε πιο έξω!

Τι τρόφιμα δεν μπορεί να φάει με ψωρίαση

• Βασικοί κανόνες διατροφής για την ψωρίαση
• Προϊόντα που δεν μπορούν να καταναλωθούν με ψωρίαση
• Συνιστώμενα προϊόντα υγείας για την ψωρίαση
• Τα βασικά της διατροφής D. Pagano

Η ψωρίαση είναι μια κοινή ασθένεια που επηρεάζει διάφορα μέρη του σώματος. Η ασθένεια έχει όχι μόνο μια άβολη εμφάνιση, αλλά και συνοδεύεται από δυσάρεστα συμπτώματα.

Εξανθήματα στο σώμα εμφανίζονται για διάφορους λόγους, αλλά μετά τη θεραπεία, εμφανίζεται ύφεση. Η διάρκεια της είναι διαφορετική, από μερικές εβδομάδες έως έξι μήνες. Ωστόσο, για να διατηρηθεί καλή υγεία είναι απαραίτητο να τρώτε σωστά.

Τι δεν μπορεί να είναι στην ψωρίαση, και τι μπορεί να είναι - η απάντηση στο ερώτημα αυτό θα δοθεί στο άρθρο.

Προϊόντα που δεν μπορούν να καταναλωθούν με ψωρίαση

Ποια τρόφιμα δεν μπορούν να φάνε; Η ψωρίαση είναι μια κοινή ασθένεια που είναι γνωστή στην ιατρική για πολλές δεκαετίες. Οι γιατροί μελέτησαν προσεκτικά την ασθένεια, έτσι έχουν μεγάλη εμπειρία στη θεραπεία της. Κατά κανόνα, η θεραπεία με φάρμακα συμπληρώνει το σωστά συνθετό καθημερινό μενού. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα επικίνδυνα προϊόντα που απαγορεύονται στην παθολογία του δέρματος.

1. Μια ποικιλία από μπαχαρικά. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν πολλές αρωματικές ουσίες και αιθέρια έλαια, όλα αυτά είναι σοβαρά αλλεργιογόνα και μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη της νόσου. Αυτά τα συστατικά στα πιάτα διεγείρουν τον κνησμό, την καύση και τη φλεγμονή του προσβεβλημένου δέρματος, γεγονός που θα οδηγήσει σε σοβαρές παροξύνσεις. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε την κινεζική κουζίνα (ρολά, σούσι) καθώς περιέχει πολλά μπαχαρικά. Οι άνθρωποι που πάσχουν από ψωρίαση, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα μπαχαρικά:

• κόκκινο και μαύρο πιπέρι,
• μοσχοκάρυδο,
• κόλιανδρο,
• πάπρικα
• γαρύφαλλο

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι οι πιο πικάντικες ουσίες βρίσκονται στα λουλούδια, τα μπουμπούκια ή τα στελέχη του φυτού. Ωστόσο, τα φύλλα και οι ρίζες δεν περιέχουν πολλά από αυτά τα συστατικά. Ασθενείς με ψωρίαση, μπορείτε να καταναλώνετε κρεμμύδια, σκόρδο και χρένο. Ο αριθμός τους θα πρέπει να είναι ελάχιστος. Όταν καταναλώνετε αυτά τα φυτά, θα πρέπει να παρακολουθείτε την ευημερία, εάν το εξάνθημα έχει επιδεινωθεί, τότε θα πρέπει να τα εγκαταλείψετε.

1. Τα καρύδια είναι ένα σοβαρό αλλεργιογόνο. Απαγορεύεται να καταναλωθούν ολόκληρα και ως πρόσθετα σε πιάτα και είδη ζαχαροπλαστικής. Το βούτυρο αραχίδας πρέπει να αποκλείεται. Είναι κατηγορηματικά αδύνατο να καταναλωθούν τέτοια καρύδια:

• φιστίκια,
• φουντούκι
• συνηθισμένα καρύδια.

1. Αλάτι, καπνιστά και πικάντικα τρόφιμα. Όλα αυτά τα πιάτα δεν επιτρέπουν την πλήρη απορρόφηση χρήσιμων συστατικών στα πεπτικά όργανα. Αυτή η δυσλειτουργία προκαλεί μια στιγμιαία αντίδραση στο δέρμα με τη μορφή ψωρίασης.
2. Εσπεριδοειδών. Κατά κανόνα, οι γιατροί επιτρέπουν την πρόσληψη εσπεριδοειδών, αλλά σε περιορισμένες ποσότητες. Απαγορεύεται η κατανάλωση αυτού του φρούτου με γυαλόχαρτο, καθώς περιέχει αιθέρια έλαια. Είναι σημαντικό να εγκαταλείψουμε τους φυσικούς χυμούς από τα πορτοκάλια, τα λεμόνια και τα μανταρίνια, καθώς τα φρέσκα φυτά επιβίωσαν από τα μη φρυγμένα φρούτα.
3. Λιπαρά είδη με βάση το κρέας. Το χοιρινό και το λαρδί περιέχουν πολύ αραχιδονικό οξύ. Για ένα υγιές άτομο, αυτή η ουσία είναι απόλυτα ασφαλής. Ωστόσο, σε πάσχοντες από αλλεργία, προκαλεί φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα, οι οποίες εκδηλώνονται αμέσως με εξανθήματα στο δέρμα.
4. Αλκοολούχα ποτά. Γιατί να μην πίνουν; Ακόμα και μια μικρή κατανάλωση αλκοόλ μειώνει τη λειτουργία του ήπατος, γεγονός που οδηγεί σε υποβάθμιση της λειτουργίας καθαρισμού. Σταδιακά συσσωρεύονται τοξίνες στο σώμα, οι οποίες προκαλούν δερματικό εξάνθημα. Επιπλέον, το αλκοόλ αποτρέπει τη διείσδυση βιταμινών και ωφέλιμων συστατικών στο σώμα, γεγονός που μειώνει σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα και τις μεταβολικές διεργασίες.

Συνιστώμενα προϊόντα υγείας για την ψωρίαση

Με την ψωρίαση στο πρόσωπο και το σώμα, υπάρχουν ορισμένα προϊόντα που είναι απλά απαραίτητα για τη διατήρηση και τη βελτίωση της γενικής κατάστασης της ψωρίασης. Παρακάτω είναι μια λίστα με χρήσιμα προϊόντα που χρειάζονται για το σώμα ανθρώπων που πάσχουν από ψωρίαση. Κατά κανόνα, οι γιατροί συστήνουν τέτοια τρόφιμα που είναι απαραίτητα για τη βελτίωση της υγείας:

• θαλάσσια και ποτάμια ψάρια,
• νωπά φρούτα (ακτινίδια, μήλα),
• αυγά,
• ηλιόσποροι
• αποξηραμένα φρούτα (ημερομηνίες, δαμάσκηνα, σταφίδες),
• λαχανικά (τεύτλα, κολοκύθα, ραπανάκι, πατάτες, καρότα, λάχανο, ντομάτες) και χόρτα,
• τυρί cottage, αλλά με λίγο λίπος,
• φυσικούς φρέσκους χυμούς και ποτά φρούτων,
• πίτουρο σιταριού,
• κρέας από ποικιλίες χαμηλών λιπαρών,
• υγιές μαύρο ψωμί
• χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα (γάλα, κεφίρ),
• τζίντζερ.

Τα βασικά της διατροφής D. Pagano

Η δίαιτα Pagano είναι μια μοναδική τεχνική που αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τους ασθενείς για ψωρίαση χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Βασίζεται στην εσωτερική αλκαλική ισορροπία, η οποία σας επιτρέπει να εξαλείψετε τα σημάδια της νόσου. Η σωστή διατροφή σύμφωνα με αυτή την αρχή μπορεί να συνοψιστεί σε έναν πίνακα που θα απλοποιήσει τη θεραπεία, αφού η δίαιτα πρέπει να γίνει ένας τρόπος ζωής για τον ασθενή.

Καθαρισμός του σώματος

Περιλαμβάνει τριήμερη διατροφή καθαρισμού με υποχρεωτικό καθημερινό κλύσμα:

• Για πρωινό - πιείτε 200 ml νερό, οξινισμένο με μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού.
• Κατά τη διάρκεια της ημέρας - τρώνε μήλα σε απεριόριστες ποσότητες.
• Πίνετε καθαρό καθαρό νερό, τουλάχιστον 1,5 λίτρα.
• Τη νύχτα - φάτε 20 γραμμάρια ελαιολάδου.

Την επόμενη μέρα πρέπει να ξεκινήσετε με το φυσικό γιαούρτι.

Ψωρίαση θεραπεία με νηστεία

Η ψωρίαση, που προέρχεται από το τριχωτό της κεφαλής, καθώς και από άλλα μέρη του σώματος, μπορεί να νικήσει με ριζοσπαστικά μέσα - την πείνα.

Η πείνα είναι καλή για το δέρμα μας, διότι κατά τη διάρκεια του σώματος αρχίζει να καθαρίζεται έντονα από τοξίνες, τοξικές ουσίες, άρρωστα και μη φυσιολογικά κύτταρα. Αυτό ισχύει και για τις εκδηλώσεις του δέρματος της ψωρίασης. Χάρη στη νηστεία, το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται, τα έντερα και οι αρθρώσεις καθαρίζονται, το δέρμα ανανεώνεται, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος.

Η διεξαγωγή μιας τέτοιας μεθόδου θεραπείας όπως η νηστεία απαιτεί τη συμβουλή του γιατρού σας και την παρακολούθηση της γενικής κατάστασης της υγείας, εάν είναι απαραίτητο, διορθώνοντας τον τρόπο και τον χρόνο της πείνας.
Υπάρχουν βασικές συστάσεις βάσει των οποίων μπορείτε να δημιουργήσετε ένα ξεχωριστό σχέδιο θεραπευτικής νηστείας:

1. • Προετοιμασία για νηστεία, η οποία συνίσταται στην προ-καθαρισμό του εντέρου με καθαρτικά.
   • Επαρκής ποσότητα καθαρού πόσιμου νερού (ελάχιστο 1,5-2 λίτρα ανά ημέρα).
   • Η διατήρηση της σωματικής δραστηριότητας - βόλτες στον καθαρό αέρα, η ελαφριά εργασία συμβάλλουν στην ταχεία βελτίωση του σώματος. Εδώ πρέπει να ακούσετε την ευημερία σας και να μην κάνετε τίποτα με δύναμη.
   • Οι επεξεργασίες νερού είναι πολύ χρήσιμες με αυτόν τον τύπο επεξεργασίας, εξαλείφοντας το ξηρό δέρμα και καθαρίζοντάς το. Αυτό μπορεί να είναι ένα ντους, ένα ζεστό μπάνιο, κολύμπι σε φυσικά νερά στη ζεστή εποχή.
   • Από τα μέτρα υγιεινής, οι εμπειρογνώμονες συνιστούν καθημερινά κλύσματα και ξεπλένουν το στόμα με αφέψημα βότανα και διάλυμα σόδας - για καθαρισμό από αποβαλλόμενες σκωρίες.
   • Τα ρούχα πρέπει να είναι κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα - βαμβάκι, σεντόνια και κλινοσκεπάσματα.
   • Η έξοδος από την περίοδο νηστείας δεν είναι λιγότερο σημαντική από τη θεραπευτική αποχή από το ίδιο το φαγητό. Την πρώτη μέρα αυτοί είναι χυμοί αναμεμειγμένοι με νερό. Στο δεύτερο - μπορείτε να φάτε μούρα και φρούτα 4-5 φορές την ημέρα. Την ημέρα 3, μπορείτε να φάτε αποξηραμένα φρούτα με μέλι, την ημέρα 4 - χυλό, στο νερό, με φυτικό έλαιο, στη συνέχεια να επεκτείνετε σιγά-σιγά τη διατροφή.

Τα μαλλιά πέφτουν έξω;

Συχνά οι ασθενείς που πάσχουν από τη νόσο, ενδιαφέρονται για το ερώτημα - μπορεί να υπάρξει απώλεια μαλλιών με την ψωρίαση; Πρέπει να σημειωθεί ότι η μαζική φαλάκρα δεν συμβαίνει. Εάν συμβαίνει μια τέτοια διαδικασία, είναι σε ασήμαντη ποσότητα, αφού τα θυλάκια τρίχας είναι βαθιά και η ασθένεια δεν τα επηρεάζει.

Η ψωρίαση είναι μεταδοτική;

Αυτός ο φόβος συνδέεται με την ασυνήθιστη εμφάνιση της ψωρίασης και της ιστορίας της. Στην αρχαιότητα, η ψωρίαση θεωρήθηκε λανθασμένα ως μια μορφή της τρομερής ασθένειας της λέπρας. Από τους παραπάνω λόγους για την εμφάνιση της ψωρίασης, είναι σαφές ότι αυτή η ασθένεια δεν μπορεί να εμπίπτει στην κατηγορία των μολυσματικών. Ως εκ τούτου, η απάντηση στο ερώτημα κατά πόσο είναι δυνατό να συσσωρευτεί η ψωρίαση, ένα - όχι.

Η ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής συνοδεύεται από την εμφάνιση στο δέρμα ενός χαρακτηριστικού εξανθήματος, το οποίο αντιπροσωπεύεται από κηλίδες ή, πιο συχνά, πλάκες που κυμαίνονται από ανοιχτό ροζ έως καφέ-κόκκινο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα στοιχεία του εξανθήματος διεισδύουν από ελαφρώς παλλόμενη ψηλάφηση ανύψωσης πάνω από το επίπεδο υγιούς δέρματος έως σοβαρή διείσδυση μεγαλύτερη του 1 mm.

Στα αρχικά στάδια μπορεί να υπάρχει μόνο διάχυτη, χωρίς φλεγμονώδεις εκδηλώσεις και σαφή όρια, άφθονο ξεφλούδισμα με τη μορφή πιτυρίδας. Έχει μεγάλη ομοιότητα με άλλες δερματοπάθειες του κεφαλιού, γεγονός που περιπλέκει πολύ τη διαφορική διάγνωση και τη θεραπεία της ψωρίασης στο κεφάλι.

Το πιο χαρακτηριστικό σύμπτωμα της ψωρίασης είναι η «ψωριασική κορώνα» - η μετάβαση της διαδικασίας από το τριχωτό μέρος στο ομαλό δέρμα των παρακείμενων περιοχών του μετώπου, στις περιοχές πάνω από τα αυτιά και πίσω τους, στην πίσω επιφάνεια των αυτιών, στην ινιακή περιοχή και στο πίσω μέρος του λαιμού.

Ανάλογα με την περιοχή και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, υπάρχουν 3 βαθμοί βλάβης στο τριχωτό της κεφαλής:

1. Φως - η κύρια εκδήλωσή του είναι η εμφάνιση στο κεφάλι μικρών μονών βλαβών, καλυμμένων με λεπτές κλίμακες μικρού μεγέθους,
2. Σοβαρή - η ψωρίαση επηρεάζει το τριχωτό της κεφαλής εντελώς, το μέγεθος των κλιμάκων είναι πολύ μεγαλύτερο και είναι πολύ παχύτερο από ό, τι με ήπια ασθένεια.

Οι κλινικές μελέτες δείχνουν ότι στους περισσότερους ασθενείς δεν μπορεί να απομονωθεί κανένας παράγοντας που θα μπορούσε να εξηγήσει την εμφάνιση της νόσου. Συχνότερα υπάρχει ένας συνδυασμός πολλών από αυτούς τους λόγους, που δίνει τη βάση για την απόδοση της ψωρίασης σε μια πολυαιτολογική ασθένεια.

Η διαφορά μεταξύ ψωρίασης και σμηγματορροϊκής δερματίτιδας

Διαφορικά διαγνωστικά σημεία της ψωρίασης και της σμηγματορροϊκής δερματίτιδας:

1. Για την ψωρίαση, σε αντίθεση με τον διαβήτη, που χαρακτηρίζεται από μια πιο έντονη διείσδυση των στοιχείων του εξανθήματος που οφείλεται στην ακάντωση και τον υπερπολλαπλασιασμό της επιδερμίδας.
2. Οι εξανθήσεις στην ψωρίαση συχνά υπερβαίνουν το τριχωτό τμήμα του τριχωτού της κεφαλής, στο μέτωπο (το λεγόμενο "ψωριατικό στέμμα"), στον αυχένα, τα αυτιά.
3. Το ξεφλούδισμα στην ψωρίαση είναι ξηρό, με διαβήτη οι ζυγοί είναι πιο παχύρρευστοι.
4. Πιο έντονος κνησμός συμβαίνει με τον διαβήτη.

Είναι επίσης απαραίτητο να εξεταστεί προσεκτικά και να γίνει συνέντευξη από τον ασθενή για βλάβη των νυχιών και των αρθρώσεων, η παρουσία των οποίων μπορεί να μιλήσει υπέρ της ψωρίασης και να επηρεάσει σημαντικά την περαιτέρω τακτική της θεραπείας.

Θεραπεία της ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής

Όταν διαγνωσθεί η ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής, εφαρμόζεται ένα σύνολο μέτρων για το σκοπό της θεραπείας, που περιλαμβάνει:

• γενική θεραπεία
• τοπική θεραπεία
• φυσιοθεραπεία,
• Spa θεραπεία.

Σε ήπιες περιπτώσεις ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής και ελλείψει εξέλιξης, στις περισσότερες περιπτώσεις, αρκεί η συνταγή των τοπικών παρασκευασμάτων για θεραπεία - σαμπουάν, γέλες, αλοιφές, πίσσα κλπ. Ταυτόχρονα, η θεραπεία μιας συνεχώς προοδευτικής φλεγμονώδους διαδικασίας μπορεί να απαιτεί τη χρήση ενός ευρύτερου οπλοστασίου φαρμακολογικών παρασκευασμάτων διαφόρων ομάδων και φυσιοθεραπευτικών μεθόδων.

Σαμπουάν για την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής

Είναι δυνατόν να θεραπεύσετε την ψωρίαση στο κεφάλι με σαμπουάν; Κατά κανόνα, η χρήση πολύ αποτελεσματικού σαμπουάν δεν είναι αρκετή. Ωστόσο, η χρήση ειδικών θεραπευτικών παραγόντων σε σύνθετη θεραπεία αποτελεί προϋπόθεση για την επιτυχία της θεραπείας.

1. Friderm tar - ιατρικό δερματολογικό σαμπουάν που περιέχει ρητίνη λιθανθρακόπισσας.
2. Το T / Gel της Neutrogena περιέχει επίσης πίσσα, έχει τις ίδιες ιδιότητες με την πίσσα Friderm. Είναι αυτό το σαμπουάν που έχει τις πιο θετικές κριτικές.
3. Σαμπουάν "Tanah tar" περιέχει υψηλής καθαρότητας πίσσα σημύδας, ένα σύμπλεγμα βιοπροσθετικών - προβιταμίνη Β5, αλλαντοΐνη.
4. Εργαστήρια Squafan S Το βιολογικό σαμπουάν Biorga είναι σχεδιασμένο για την υγιεινή του τριχωτού της κεφαλής κατά τη διάρκεια της οξείας απολέπισης (απολέπιση). Περιέχει σαλικυλικό οξύ, ρεσορσινόλη, αιθέριο έλαιο κόκκινου κέδρου.
5. Ducray Curtiol S - κερατορυθμιστικό σαμπουάν που περιέχει κορτιόλη, σαλικυλικό οξύ, θειοσαλικυλικό ψευδάργυρο. Εξαλείφει την απολέπιση, καταπραΰνει την κνησμό. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με κρέμα ρύθμισης κέρατο Curtiol S.

Όλα αυτά τα σαμπουάν βοηθούν στη μείωση της φλεγμονώδους διαδικασίας, ανακουφίζουν ή μειώνουν τον κνησμό, αλλά η χρήση μόνο σαμπουάν δεν είναι αποτελεσματική - η θεραπεία πρέπει να είναι πλήρης.

Η τοπική θεραπεία συμβάλλει πάντα στην αποτελεσματικότητα του φαρμάκου. Στο προοδευτικό στάδιο της ψωρίασης, θα είναι χρήσιμη η αλοιφή 2% σαλικυλικό και βορικό σαλιδόλη. Εάν υπάρχει ένα εξιδρωματικό συστατικό και μια έντονη φλεγμονή, τότε θα χρειαστείτε το διορισμό κρεμών και αλοιφών με κορτικοστεροειδή.

1. Η υδροκορτιζόνη,
2. Lorinden,
3. Lokoid,
4. Πρεδνισόλη,
5. Advantan,
6. Sinaflan,
7. Travokort,
8. Dermoveit (το ισχυρότερο).

Αυτές οι αλοιφές αποτελούνται από σημύδα, πεύκο, αρκεύθου και λιθανθρακόπισσα. Μπορεί να γίνει με τη μορφή αλοιφών, και να επικολλήσετε.

Spa θεραπεία

Κατά τη διάρκεια της διαμονής σας στα νοσοκομεία είναι απαραίτητο να παρακολουθήσετε τις παρακάτω διαδικασίες:

• ηλιοθεραπεία,
• θεραπεία λάσπης
• τα υδρόβια σουλφιδικά λουτρά και κολυμπώντας σε ελατήρια υδρόθειου.

Η θεραπεία πραγματοποιείται στα θέρετρα της Κριμαίας, του Πιατιγκόρσκ, του Σότσι, συμβάλλουν στη μείωση της συχνότητας των υποτροπών και στην επίτευξη μακροχρόνιας ύφεσης.

PUVA θεραπεία

Η θεραπεία με PUVA είναι μια φυσικοθεραπευτική μέθοδος θεραπείας, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης ενός φωτοενεργού φαρμάκου (ψωραλίνη) και ακτινοβόλησης του δέρματος με υπεριώδη ακτινοβολία.

Η επαρκής μακρά εμπειρία εφαρμογής και η ανατροφοδότηση από τους ειδικούς αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας με PUVA στη θεραπεία διαφόρων δερματολογικών παθήσεων (συμπεριλαμβανομένης της ψωρίασης), ειδικά στην περίπτωση της επίμονης πορείας και με την αναποτελεσματικότητα άλλων θεραπευτικών μεθόδων. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ένα θετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται σε περίπου 80-85% των περιπτώσεων.

Κανονισμοί φροντίδας μαλλιών

Για να επιτευχθεί μια καλύτερη κατάσταση των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής, πρέπει να ακολουθήσετε τους βασικούς κανόνες περίθαλψης, καθώς και τις συστάσεις του γιατρού:

1. Για να πλύνετε το κεφάλι μόνο με το συνιστώμενο ειδικό σαμπουάν.
2. Χτένα τα μαλλιά σας με μια φυσική χτένα χτένα.
3. Συστηματικά επεξεργαστείτε το τριχωτό της κεφαλής με μίγματα απολυμαντικών.
4. Χτενίστε τα μαλλιά σας πολύ προσεκτικά, προσεκτικά, χωρίς να τραυματίσετε το τριχωτό της κεφαλής.
5. Προσπαθήστε να στεγνώσετε τα μαλλιά σας φυσικά χωρίς να χρησιμοποιήσετε στεγνωτήρα μαλλιών.
6. Για την ψωρίαση του κεφαλιού, πρέπει να αποφευχθεί πολύπλοκο στυλ που απαιτεί τη χρήση διαφόρων προϊόντων styling.

Δείτε το βίντεο: Ψωρίαση Τα συμπτώματα και η θεραπεία (Ενδέχεται 2024).