Τώρα γράφουν πολλά για το πώς να φροντίζουν σωστά τα μαλλιά. Υπάρχουν πολλές συμβουλές σχετικά με αυτό το θέμα. Ορισμένα από αυτά είναι χρήσιμα, άλλα δεν έχουν σχεδόν καμία επίδραση στο αποτέλεσμα, και άλλα είναι ειλικρινά επιβλαβή. Εδώ είναι οι 10 συνηθέστερες συστάσεις για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας δυνατά και υγιή.
4. Το ελαιόλαδο ενισχύει τα μαλλιά.
Ορισμένες γυναίκες, αφού χρησιμοποιήσουν ένα τέτοιο εργαλείο, δεν παρατηρούν ιδιαίτερο θετικό αποτέλεσμα. Αλλά, εν πάση περιπτώσει, δεν υπήρχαν επίσης ενδείξεις βλάβης. Το πρόβλημα εμφανίζεται μόνο στις περιπτώσεις που πρέπει να ξεπλύνετε το ελαιόλαδο από τα μαλλιά. Σε μια τέτοια στιγμή, πρέπει να τα τρίψετε αρκετά προσεκτικά, γεγονός που με τη σειρά του αυξάνει τον κίνδυνο μηχανικής βλάβης στα μαλλιά.
7. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε λιγότερα στεγνωτήρα μαλλιών.
Φυσικά, τώρα αυτή η συσκευή χρησιμοποιείται από γυναίκες παντού. Όμως, ταυτόχρονα, είναι επιθυμητό να χρησιμοποιούμε όσο το δυνατόν περισσότερο ζεστό αέρα. Η θερμότητα υπερ-ξηραίνει τα μαλλιά, καθιστώντας το ελαφρύ, εύθραυστο και θαμπό. Προσπαθήστε να πάρετε ένα στεγνωτήρα μαλλιών, με το οποίο μπορείτε να ελέγξετε τη θερμοκρασία καλά.
8. Το σαμπουάν κατά της τριχόπτωσης πρέπει να χρησιμοποιείται περιοδικά.
Τα σαμπουάν και, γενικά, τα μέσα κατά της τριχόπτωσης, δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν συνεχώς. Η διαδικασία απαλλαγής από τα μαλλιά που πεθαίνουν θεωρείται φυσιολογική. Επιπλέον, μην ξεχνάτε ότι την άνοιξη και το φθινόπωρο τα μαλλιά πέφτουν πιο εντατικά. Προληπτικές θεραπείες που αποσκοπούν στην καταπολέμηση της τριχόπτωσης, είναι επιθυμητό να χρησιμοποιηθούν με διακοπές 3 μηνών.
10. Εάν το τριχωτό της κεφαλής είναι φαγούρα - αυτό είναι ένα σημάδι πιτυρίδας.
Είναι πολύ δυνατό. Εάν το κεφάλι σας αρχίσει να φαγούρα, αυτό σημαίνει ότι το δέρμα σας έχει στεγνώσει και αρχίζει να ξεφλουδίζει. Πιτυρίδα μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα αυτού του φαινομένου. Αλλά, προτού να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε καλλυντικά κατά της, βεβαιωθείτε ότι το πρόβλημα δεν είναι στα καλλυντικά που χρησιμοποιείτε αυτή τη στιγμή. Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις στις οποίες τα συστατικά που χρησιμοποιούνται σαμπουάν ερεθίζουν το τριχωτό της κεφαλής. Και αφού σταμάτησαν να εφαρμόσουν - το πρόβλημα εξαφανίστηκε από μόνο του.
2. Σκούρο πράσινο πράσινο, συμπεριλαμβανομένου του λάχανου, του σπανακιού και του μπρόκολου
Τα σκοτεινά πράσινα φυλλώδη λαχανικά δίνουν στο σώμα πολλές απαραίτητες θρεπτικές ουσίες. Για παράδειγμα, το σπανάκι περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμίνης Α, καθώς και σίδηρο, β-καροτένιο, φολικό οξύ και βιταμίνη C, βοηθώντας έτσι στη διατήρηση υγιών μαλλιών, διατηρώντας το ενυδατωμένο και ισχυρό. Είναι επίσης πλούσιο σε ωμέγα-3 οξέα, μαγνήσιο, ασβέστιο και κάλιο. Υπάρχουν πιθανώς πολλοί λόγοι για τους οποίους οι γονείς σας σε έκαναν να τρώνε πράσινα στην παιδική σας ηλικία.
3. Άλλα λαχανικά, συμπεριλαμβανομένων γλυκών πιπεριών, ντομάτας, γλυκοπατάτας και καρότων
Προσθέστε φωτεινά χρώματα στο πιάτο σας - και τα μαλλιά σας θα σας ευχαριστήσουν. Το γλυκό πιπέρι είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C, η οποία βοηθά το σώμα να δημιουργήσει την πρωτεΐνη που χρειάζεται τόσο πολύ. Οι γλυκοπατάτες περιέχουν μεγάλη ποσότητα β-καροτίνης, η οποία μετατρέπεται σε βιταμίνη Α, εισέρχεται στο σώμα μας. Αυτό, με τη σειρά του, βοηθά να θρέψει τα μαλλιά και το δέρμα, διατηρώντας το ενυδατωμένο και αποτρέποντας την ξηρότητα και την ευθραυστότητα.
4. Φασόλια και όσπρια, συμπεριλαμβανομένων των φακών και της σόγιας
Εκτός από την ατελείωτη φόρτιση της ενέργειας, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες και πρωτεΐνες, οι αγαπημένες μας σούπες με όσπρια επηρεάζουν τέλεια τα μαλλιά. Αυτά τα τρόφιμα είναι εξαιρετικές πηγές πρωτεϊνών, και παρέχουν επίσης μια καλή δόση σιδήρου. Η ανεπάρκεια σιδήρου συχνά οδηγεί σε απώλεια μαλλιών, γι 'αυτό είναι σημαντικό να το πάρετε αρκετό καθημερινά.
5. Κρέας και πουλερικά
Το άπαχο κρέας και τα πουλερικά, συμπεριλαμβανομένου του κοτόπουλου και της γαλοπούλας, είναι επίσης εξαιρετικές πηγές πρωτεϊνών. Χωρίς ένα επαρκές ποσό αυτού του στοιχείου στο ανθρώπινο σώμα δεν θα είναι σε θέση να σχηματίσουν μια νέα τρίχα αντί για το γεγονός ότι συνήθως πέφτουν κάθε μέρα. Επομένως, αν παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά σας έχουν αραιωθεί λίγο περισσότερο από το συνηθισμένο, προσθέστε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνη στη διατροφή σας.
Εκτός από το γεγονός ότι έχει μια ευχάριστη γεύση, η κανέλα είναι πολύ χρήσιμη για τα μαλλιά. Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθώντας να φέρει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στα θυλάκια των τριχών. Ως αποτέλεσμα, η ανάπτυξη των τριχών επιταχύνεται. Προσθέστε την κανέλα στο πιάτο όποτε είναι δυνατό και κατάλληλο και οι μπούκλες σας θα είναι απλά πανέμορφες.
7. Θαλασσινά, συμπεριλαμβανομένου του σολομού, του σκουμπριού, των στρείδι και της σαρδέλας
Πολλά πιάτα ψαριών βοηθούν επίσης στην επίτευξη εξαιρετικής κατάστασης μαλλιών. Ο σολομός είναι πλούσιος σε βιοτίνη και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι απαραίτητα για τα μαλλιά να είναι λαμπερά και υγιή. Χωρίς Ωμέγα-3, το τριχωτό της κεφαλής γίνεται ξηρό. Επίσης, αυτά τα συστατικά έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
8. Ελληνικό γιαούρτι
Είναι χρήσιμο λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε πρωτεΐνες. Οι πρωτεΐνες είναι ζωτικής σημασίας για την τόνωση της ανάπτυξης νέων τριχών. Αυτό το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μάσκα για τα μαλλιά για να δώσει επιπλέον λάμψη. Εάν δεν καταναλώνετε αρκετή πρωτεΐνη, το σώμα κατευθύνει αυτόματα όλα τα διαθέσιμα αποθέματα πρωτεϊνών για να στηρίξει τα όργανα, αφήνοντας τα μαλλιά χωρίς αυτό, γι 'αυτό δεν μπορούν να αναπτυχθούν.
9. Ξηροί καρποί και σπόροι, συμπεριλαμβανομένης της κολοκύθας, αμυγδάλων, καρυδιών και λιναρόσπορου
Τα αμύγδαλα και τα φιστίκια είναι γεμάτα βιοτίνη, μία από τις σημαντικότερες βιταμίνες για την υγεία των μαλλιών σας. Τα καρύδια και ο λιναρόσπορος είναι εξαιρετικές πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία βοηθούν στη διατήρηση της υγρασίας των μαλλιών σας και την διατηρούν απαλή και απαλή. Επιπλέον, τα καρύδια περιέχουν χαλκό, το οποίο εμποδίζει την πρόωρη εμφάνιση γκρίζων μαλλιών. Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε μαγνήσιο - ένα φυσικό συστατικό κατά του στρες.
10. Αβοκάντο
Ο καρπός περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών Β και Ε, οι οποίες λειτουργούν σε κυτταρικό επίπεδο για να προστατεύουν και να ενισχύουν τα μαλλιά. Η βιοτίνη είναι απαραίτητη για την ανάπτυξή τους. Η βιταμίνη Ε βοηθά στην αποκατάσταση του κατεστραμμένου κρανίου. Πούρο αβοκάντο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συστατικό μιας σπιτικής μάσκας για τα μαλλιά, ή μπορείτε απλά να απολαύσετε τα φρούτα σε σαλάτες ή τοστ.
11. Φρούτα, συμπεριλαμβανομένων των φραουλών, του μάνγκο, των μπανανών και του ακτινιδιού
Τα εσπεριδοειδή είναι απολαυστικά γευστικές πηγές βασικών θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης C. Βοηθάει τον οργανισμό να απορροφά επαρκώς το σίδηρο. Τα φρούτα και τα λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C περιλαμβάνουν όλα τα εσπεριδοειδή, αλλά κυρίως πολλά από αυτά είναι σε φράουλες. Ακτινίδια και μάνγκο είναι επίσης εξαιρετικές πηγές.
12. Ολόκληροι κόκκοι, συμπεριλαμβανομένων των quinoa, πλιγούρι βρώμης και καστανό ρύζι
Οι σύνθετοι υδατάνθρακες μας δίνουν ενέργεια που διαρκεί όσο το δυνατόν περισσότερο. Όμως, τα δημητριακά ολικής αλέσεως είναι επίσης πολύ ωφέλιμα για το τριχωτό της κεφαλής. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών Β6 και Β12, παντοθενικά και φολλικά οξέα, καθώς και νιασίνη, τα οποία διεγείρουν τα θυλάκια των τριχών, καθιστώντας τα μαλλιά υγιή, λαμπερά και ισχυρά.
Μην καταφεύγετε σε βαριά διατροφή
Υπάρχουν πολλές δίαιτες που αποσκοπούν σε μια απότομη απώλεια βάρους, αλλά δεν οδηγούν σε κάτι καλό, αλλά εξαντλούν μόνο το σώμα. Δεν είναι μυστικό ότι όλα έρχονται από το εσωτερικό, και η υγεία εξαρτάται από τη διατροφή, δηλαδή, τι είδους τροφή και πόσες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που περιέχει. Όταν οι αυστηρές δίαιτες βιταμινών στο σώμα εισέρχονται πολύ λιγότερο, γεγονός που επηρεάζει την κατάσταση των μαλλιών, των νυχιών και ολόκληρου του σώματος.
Σνακ σε αμύγδαλα
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για την υποστήριξη των μαλλιών είναι να τρώνε θρεπτικά τρόφιμα. Αν το κάνετε αυτό, τα μαλλιά σας θα είναι παχιά, η ανάπτυξή τους θα επιταχυνθεί, θα γίνουν λαμπερά, και τα γκρίζα μαλλιά θα εμφανιστούν αργότερα. Ιδιαίτερα σημαντικά είναι τα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Ε, όπως τα αμύγδαλα. Επιπλέον, αυτά τα καρύδια βοηθούν επίσης να χάσετε βάρος - φροντίστε να τα συμπεριλάβετε στην καθημερινή διατροφή σας.
Βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε ανεπάρκεια σιδήρου.
Η ανεπάρκεια σιδήρου, ή η αναιμία, μπορεί να σας κάνει να νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι και κρύοι. Αυτό θα επηρεάσει την εμφάνιση των μαλλιών σας. Η απώλεια συνδέεται συχνά με ανεπάρκεια σιδήρου, επομένως τρώνε περισσότερο σπανάκι. Αυτό το προϊόν είναι εξαιρετικά επωφελές για την υγεία τόσο σε φρέσκια όσο και σε μαγειρεμένη μορφή.
Φάτε τζίντζερ
Το τζίντζερ είναι μια από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για ασυλία. Η ρίζα τζίντζερ είναι γεμάτη από μαγνήσιο, φώσφορο, βιταμίνες και κάλιο. Αυτά τα στοιχεία παρέχουν δύναμη και υγεία μαλλιών. Το τζίντζερ μπορεί επίσης να προστεθεί στη μάσκα - αυτό θα βοηθήσει να επηρεάσει τα μαλλιά από το εσωτερικό και το εξωτερικό.
Τρώτε σολομό
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μειώνουν την ένταση της φλεγμονής, η οποία είναι συχνά η αιτία της τριχόπτωσης. Για να αυξήσετε το επίπεδο αυτών των οξέων στο σώμα, φάτε περισσότερο σολομό. Οι ειδικοί συστήνουν να το χρησιμοποιούν δύο φορές την εβδομάδα.
Δοκιμάστε τις μάσκες μαλλιών
Χρησιμοποιώντας τις μάσκες μαλλιών είναι η σωστή απόφαση. Μπορείτε ακόμη να καταφύγετε σε σπιτικές συνταγές, για παράδειγμα, ένα μίγμα μελιού και λάδι καρύδας θα κάνει τα μαλλιά σας πιο ακτινοβόλα λόγω των ιδιοτήτων ενυδάτωσης αυτών των συστατικών.
Αποφύγετε τις σκληρές δίαιτες
Μια άκαμπτη διατροφή δεν θα βλάψει μόνο το μεταβολισμό σας και θα οδηγήσει σε αύξηση βάρους, αλλά θα επιδεινώσει και την κατάσταση των μαλλιών σας. Αυτός ο τύπος τροφής στερεί από το σώμα προϊόντα γεμάτα βιταμίνες και πρωτεΐνες, τα οποία είναι απαραίτητα για την υγιή κατάσταση των μπούκλες. Μην κολλήσετε σε αυτή τη δίαιτα.
Θεραπεία της νόσου του τριχωτού της κεφαλής
Η πιτυρίδα δεν είναι μόνο απωθητική όραση, αλλά και απώλεια μαλλιών. Το τριχωτό της κεφαλής πρέπει να είναι υγιές, έτσι ώστε η κυκλοφορία του αίματος να είναι φυσιολογική και τίποτα δεν διαταράσσει την ανάπτυξη των μαλλιών, ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να καταπολεμήσει το ξεφλούδισμα.
Τρώτε περισσότερες βιταμίνες Β
Για να κρατήσετε τα μπούκλα σας δυνατά και όμορφα, προσπαθήστε να πάρετε ένα σύμπλεγμα με βιοτίνη. Ρωτήστε το γιατρό σας ακριβώς ποιες βιταμίνες θα συστήσει. Επιπλέον, οι πηγές βιταμινών της ομάδας Β είναι άπαχο κρέας, φυλλώδη χόρτα και γαλακτοκομικά προϊόντα. Συμπεριλάβετε τους στη διατροφή σας εάν θέλετε να βελτιώσετε την εμφάνισή σας.
Τρώτε ισορροπημένο
Μια ισορροπημένη διατροφή με αρκετές πρωτεΐνες και υγιή λίπη διεγείρει την παραγωγή κερατίνης, της πρωτεΐνης που σχηματίζει τα μαλλιά. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για τα μαλλιά σας είναι να φάτε θρεπτικά τρόφιμα. Σε αυτή την περίπτωση, τα μαλλιά θα παραμείνουν παχιά και λαμπερά, και η ανάπτυξή τους θα είναι γρήγορη.
Τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D
Για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή, είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιήσετε τη βιταμίνη D. Αυτή η βιταμίνη όχι μόνο επιταχύνει την ανάπτυξη των τριχών, αλλά επίσης προλαμβάνει τον καρκίνο και σας βοηθάει να χάσετε βάρος πιο γρήγορα. Προσπαθήστε να παρακολουθήσετε το επίπεδο αυτής της ουσίας στη διατροφή σας.
Σνακ Βραζιλίας καρύδια
Τα ξηροί καρποί της Βραζιλίας περιέχουν πολύ σελήνιο, ένα θρεπτικό συστατικό που είναι σημαντικό για την ομορφιά της τρίχας. Άλλες πηγές σεληνίου είναι σαρδέλες, χάλιμπατ και γαλοπούλα. Η παρουσία αυτών των προϊόντων στη διατροφή θα ενισχύσει σημαντικά τις μπούκλες σας.
Δοκιμάστε συμπληρώματα διατροφής
Αν τα μαλλιά σας δεν έχουν υγρασία, δοκιμάστε συμπληρώματα διατροφής για υγιή μαλλιά, δέρμα και νύχια. Αρκεί να πίνετε αρκετές κάψουλες κάθε μέρα για να παρατηρήσετε θετικές αλλαγές. Απλά πρέπει να επιλέξετε ένα συγκρότημα ποιότητας (μπορείτε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας σε αυτό το σκορ).
Εφαρμόστε λάδι ή εντατική κονσέρβα
Η σταθερή ενυδάτωση των μαλλιών είναι το κλειδί για την ομορφιά τους. Οι δερματολόγοι συνιστούν να χρησιμοποιείτε ελαιόλαδο ή αργανέλαιο, καθώς και κλιματισμό, που δεν χρειάζεται να ξεπλένεται. Αυτή η θεραπεία θα σας βοηθήσει να μειώσετε τα εύθραυστα μαλλιά και να αυξήσετε τη λάμψη τους.
Μειώστε τη χρήση των προϊόντων θερμού styling.
Αν στυλίσατε συνεχώς τα μαλλιά σας με ένα σίδερο, αυτό μπορεί να είναι ο λόγος για τον οποίο δεν μπορούν να αναπτυχθούν. Προσπαθήστε να περιορίσετε τη χρήση των εργαλείων ζεστού σχεδιασμού, μην τις χρησιμοποιήσετε πολύ κοντά στο τριχωτό της κεφαλής και μην τραβήξετε την τρίχα πολύ σκληρά. Από καιρό σε καιρό, προσπαθήστε να διατηρήσετε τα μαλλιά στη φυσική τους κατάσταση για να αποτρέψετε την τριχόπτωση και την ξηρότητα.
Χρησιμοποιήστε προϊόντα φυσικής φροντίδας
Αν προσπαθείτε να φάτε σωστά, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε την ίδια προσέγγιση όταν επιλέγετε τα προϊόντα για τα μαλλιά. Αποφύγετε τα χημικά προϊόντα υπερχείλισης, επιλέξτε προϊόντα με φυσικά, οργανικά συστατικά που ταιριάζουν με τον τύπο τρίχας σας. Τα αποτελεσματικά συστατικά είναι έλαια καρύδας, σπόροι καρότων, shea, κακάο, αιθέρια έλαια πορτοκαλιού, λεμονιού, λεβάντας. Μην ξεχνάτε ότι τα φυσικά προϊόντα τείνουν να έχουν μικρότερη διάρκεια ζωής.
Πάρτε βιταμίνη Α
Για βέλτιστη ανάπτυξη μαλλιών, χρησιμοποιήστε βιταμίνη Α. Η ουσία αυτή διαλύεται σε λίπος, όχι σε νερό, έτσι ώστε να μπορεί να συσσωρευτεί στο σώμα - μην υπερβείτε τον ημερήσιο κανόνα για να αποφύγετε τις αρνητικές επιπτώσεις.
Τρώτε περισσότερη βιταμίνη C
Η βιταμίνη C βοηθά το σώμα να απορροφήσει άλλες ουσίες, όπως ο σίδηρος. Για να βελτιώσετε την κατάσταση των μαλλιών σας, τρώτε εσπεριδοειδή τακτικά. Δεν σας αρέσουν αυτά τα φρούτα; Υπάρχουν και άλλες καλές πηγές αυτής της βιταμίνης και ένα σύμπλεγμα βιταμινών μπορεί επίσης να σας βοηθήσει.
Επιλέξτε τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο
Δεν είναι μυστικό ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν πολύ ασβέστιο που ενισχύει τα οστά, ένα θρεπτικό συστατικό που επηρεάζει θετικά την κατάσταση των μαλλιών σας. Προσπαθήστε να πάρετε την απαραίτητη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων από τη διατροφή, ο κατάλληλος προγραμματισμός θα σας επιτρέψει να πετύχετε το στόχο.
Μη χρησιμοποιείτε λάδι για να απαλλαγείτε από πιτυρίδα.
Πιστεύεται ότι η αιτία της πιτυρίδας είναι το τριχωτό της κεφαλής, που είναι ένας μύθος. Η πιτυρίδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που πρέπει να αντιμετωπιστεί με φάρμακα ή ειδικά σαμπουάν ιατρικής πιτυρίδας. Το πρώτο βήμα είναι να βρούμε την αιτία της πιτυρίδας για να την εξαλείψουμε.
Επιλέξτε σαμπουάν με τύπο τρίχας
Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε ένα σαμπουάν που θα ταιριάζει με τον τύπο της τρίχας. Για παράδειγμα, τα σαμπουάν για τα λιπαρά μαλλιά είναι επαρκώς στεγνά, ώστε να μην υπάρχει λιπαρή λάμψη, ώστε να μην ταιριάζουν στους ιδιοκτήτες στεγνών μαλλιών, διότι, αντίθετα, μπορεί να τα στεγνώνουν ακόμα περισσότερο και θα γίνουν ακόμα πιο εύθραυστα. Επίσης, μην εστιάζετε στην τιμή. Εάν το σαμπουάν είναι ακριβό, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι το καλύτερο. Φτηνά κεφάλαια μπορούν να κάνουν την δουλειά τους εξίσου καλά.
Δώστε μακριά μαλλιά
Στην προηγούμενη παράγραφο, τα υπόλοιπα από τη βαφή μαλλιών επηρεάζονται, αλλά υποφέρουν όχι μόνο εξαιτίας αυτού. Τα στεγνωτήρια μαλλιών, τα σίδερα, τα στεγνωτήρια, τα σίδερα έχουν αρνητικές επιπτώσεις στα μαλλιά. Καμία θερμική προστασία δεν θα είναι σε θέση να προστατεύσει πλήρως τα μαλλιά εάν στεγνώσει κάθε μέρα ή ακόμα και πολλές φορές την ημέρα. Πρέπει να τους αφήσετε μόνοι τους για λίγο. Αξίζει επίσης να θυμηθούμε ότι συχνά δεν αξίζει κανείς ότι τα πλεκτά πλεκτά και οι ουρές. Αυτό είναι πολύ επιζήμιο για τα μαλλιά, ειδικά εάν είναι υγρό.
4 προϊόντα και 9 βασικές συμβουλές για να βοηθήσετε τα μαλλιά να είναι δυνατά και υγιή
Κάθε γυναίκα ονειρεύεται παχιά, μακρά και υγιή μαλλιά. Για να είναι υπάκουοι και γεμάτοι με φυσική λάμψη, πρέπει να φροντίζονται, να προστατεύονται από τις ακραίες θερμοκρασίες, να χρησιμοποιούν λιγότερα χημικά, χρώματα και να χρησιμοποιούν πιο φυσικά σαμπουάν, μάσκες και βάλσαμα.
Η σωστή φροντίδα των μαλλιών σας θα εξασφαλίσει την ομορφιά της.
Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι είναι το μυστικό της υγιούς τρίχας είναι, και πώς να επιτύχει ένα καταπληκτικό αποτέλεσμα στον αγώνα για κομψό μαλλιά. Διαβάστε μέχρι το τέλος και θα καταλάβετε ότι είναι στη δική σας δύναμη!
Ξεπλύνετε για κάθε τύπο τρίχας
Υγιή μαλλιά είναι μια μακρά και σκληρή δουλειά. Το πλύσιμο μόνο δεν είναι αρκετό για μια υγιή λάμψη, λάμψη και ζωτικότητα. Κάθε σκέλος χρειάζεται πρόσθετη διατροφή με βιταμίνες και μέταλλα. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να πάρετε αυτές τις συνταγές που θα ταιριάζουν σε κάθε τύπο τρίχας:
- Ξεπλύνετε με δεντρολίβανο, καλέντουλα και στολίδι. Τα βότανα πρέπει να αναμειγνύονται στις ίδιες αναλογίες, και ρίξτε 2 φλιτζάνια βραστό νερό, μαγειρέψτε για μισή ώρα. Ο ζωμός πρέπει να αποστραγγιστεί, να αφεθεί να κρυώσει και να χρησιμοποιηθεί μετά το λούσιμο.
- Λευκό κρασί με βότανα. Για την προετοιμασία θα χρειαστείτε λευκό κρασί, θρυμματισμένα λουλούδια χαμομηλιού, φύλλα δενδρολίβανου και μαντζουράνα. Κόβουμε τα βότανα και προσθέτουμε στο κρασί, κλείνουμε το μπουκάλι και το τοποθετούμε σε ένα σκοτεινό μέρος, έτσι ώστε όλα να εγχυθούν. Μετά από μια εβδομάδα, πιέστε την έγχυση και χρησιμοποιήστε για να ξεπλύνετε όχι περισσότερο από 3 κουταλιές της σούπας ανά 300 ml νερό, μετά από κάθε λούσιμο.
Ως αποτέλεσμα, τα μαλλιά γίνονται υπάκουα, είναι πολύ εύκολο να χτενιστούν, δεν μπερδεύονται.
Συμβουλή: χρησιμοποιήστε ξεπλύνετε σε περίπτωση που δεν έχετε αλλεργικές αντιδράσεις σε ένα συγκεκριμένο συστατικό, αλλιώς θα ξεκινήσει η φλεγμονή, ο κνησμός ή το εξάνθημα.
Βότανα για την ενίσχυση και υγιή μαλλιά
Για τα υγιή μαλλιά, πρέπει να χρησιμοποιείτε φυτικές εγχύσεις, αφέψημα ή ξεβγάλματα.
Κατά τη διάρκεια των αιώνων, τα βότανα λύθηκαν προβλήματα υγείας του ανθρώπου, κάποια βοήθεια από ορισμένες ασθένειες, άλλοι αντιμετωπίζουν με άλλους. Το πρόβλημα των εύθραυστων και ανθυγιεινών μαλλιών είναι επίσης μέσα στη δύναμη των βοτάνων, μεταξύ των οποίων υπάρχουν πολλές ποικιλίες που βοηθούν στην καταπολέμηση της απώλειας μαλλιών, της λιπαρότητας, των τεμαχισμένων άκρων και άλλων δυσάρεστων καταστάσεων.
- Το immortelle έχει την ικανότητα να ανακάμπτει από την ευθραυστότητα και τα σχισμένα άκρα,
- Datura τη δύναμη για την ενίσχυση των ριζών
- Το καλέντουλα θα εξοικονομήσει οποιαδήποτε φλεγμονώδη διαδικασία στο τριχωτό της κεφαλής, θα απαλύνει τον ερεθισμό, θα αφαιρέσει την πιτυρίαση και θα αποκαταστήσει εύθραυστα σκέλη,
- Τα φύλλα του κόλπου με το δεντρολίβανο θα κάνουν τα μαλλιά δυνατά, θα ανακτήσουν ολόκληρο το μήκος σε λίγες μέρες και θα γίνουν υπάκουοι,
- Οι κουρασμένες και αποδυναμωμένες τρίχες θα αποκαταστήσουν το γρασίδι της μητέρας και της μητέρας, που επίσης θα σταματήσει την απώλεια, θα δώσει φυσική λάμψη και ομορφιά.
Συμβουλή: ο κατάλογος των βοτάνων για την ενίσχυση και την αποκατάσταση των μαλλιών είναι αρκετά μεγάλη, οπότε είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με τον τριχολόγο ή τον δερματολόγο σας με το πρόβλημά σας. Οι γιατροί θα σας ενημερώσουν ποιο αφέψημα είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε, έτσι ώστε να λύνει πλήρως το πρόβλημά σας.
Χρήσιμες ιδιότητες: λάμψη, πυκνότητα και άλλα πλεονεκτήματα
Χάρη στο ενεργό συστατικό και την ολοκληρωμένη εργασία τους, η κατάσταση των μαλλιών βελτιώνεται σημαντικά. Επίσης:
- Εμποτισμένο από ρίζα σε άκρο,
- Έχουν λάμψη
- Αυξήστε την ταχύτητά σας
- Η αποκατάσταση του συστήματος των λεπτών αιμοφόρων αγγείων στο τριχωτό της κεφαλής αρχίζει.
τα μαλλιά - Οι σμηγματογόνοι αδένες αρχίζουν να λειτουργούν κανονικά.
- Η ευθραυστότητα μειώνεται, τα μαλλιά γίνονται ισχυρότερα,
- Τα κατεστραμμένα σκέλη αποκτούν μια υγιή δομή.
Τα αιθέρια έλαια αρχίζουν να παράγουν παραγωγικούς βολβούς μαλλιών, οι οποίοι προηγουμένως κάθισαν ήσυχα σε ένα μέρος και δεν αναπτύσσονταν. Ως αποτέλεσμα, η πυκνότητα, η ισχυρή δομή και η λάμψη που παρείχατε.
Κατάλογος αιθέριων ελαίων για την περιποίηση των μαλλιών
Συμβουλή: για να επιτευχθεί ένα αποτελεσματικό αποτέλεσμα θα βοηθήσει ένα μείγμα των δύο παραπάνω αιθέρια έλαια.
- Υγιή μαλλιά από μπιζέλι είναι απαραίτητα προκειμένου να μειωθεί η παραγωγή λίπους στους αδένες και η αντισηπτική δράση.
- Το έλαιο γαλοπούλας έχει εξαιρετικό αντιμικροβιακό παράγοντα και είναι επίσης αποτελεσματικό στην καταπολέμηση της πιτυρίδας.
- Το τσάι και τα λάδια λεβάντας μπορούν να μειώσουν τον κνησμό και να βοηθήσουν στην ανάπτυξη των τριχών.
Η λίστα αυτών των εργαλείων είναι μεγάλη, αλλά για να εφαρμόσετε το απαραίτητο λάδι, συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε τον πίνακα.
Τρόπος χρήσης των αιθέριων ελαίων
Τα αιθέρια έλαια προστίθενται στα τελικά σαμπουάν, κλιματιστικά, μάσκες ή βάλσαμα. Με τακτική χρήση, μπορείτε να δείτε ένα καλό αποτέλεσμα μετά από μερικές εβδομάδες. Μετά το πλύσιμο των μαλλιών σας, εφαρμόστε το προϊόν με έλαια και αφήστε για λίγο, μασάζ το δέρμα.
Συμβουλή: Το θεραπευτικό αποτέλεσμα των ελαίων ποικίλλει, ώστε να μπορείτε να προσθέσετε κάτι καινούριο στο σαμπουάν κάθε φορά ή να συνδυάσετε διάφορα προϊόντα με διαφορετικές θεραπευτικές ιδιότητες.
Το αιθέριο έλαιο είναι πολύ συμπυκνωμένο, επομένως δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε καθαρή μορφή. Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες στο φυτό, την ελιά, το αμύγδαλο ή το κολλιτσίδα κατά την εφαρμογή της μάσκας.
Πώς να βελτιώσετε την κατάσταση των μαλλιών;
Κάνοντας τα μαλλιά σας υγιή δεν είναι καθόλου δύσκολο, απλά πρέπει να τα δώσετε λίγα λεπτά την ημέρα, και στη συνέχεια θα σας ευχαριστήσουν για την ορμή, την πυκνότητα και την υγιή λάμψη.
Το μυστικό για την αποτελεσματική μασάζ του τριχωτού της κεφαλής
Με τη βοήθεια του μασάζ, αρχίζει η διέγερση της κυκλοφορίας του αίματος και η ανάπτυξη θυλάκων τρίχας. Τέτοιες διαδικασίες είναι διαθέσιμες σε σαλόνια, κομμωτήρια, ή έτσι μπορεί να γίνει.
υγιή μαλλιά στο σπίτι.
Το μασάζ στο τριχωτό πρέπει να πιέζει και να μετατοπίζει τις κινήσεις.
Λιπάσματα για την ομορφιά των μαλλιών
Κάθε μπούκλα χρειάζεται σωστή διατροφή με βιταμίνες και μικροστοιχεία, χωρίς την οποία δεν είναι δυνατή η ανάπτυξη, η ανάκτηση και η σταθερή δομή. Το λίπασμα γίνεται με τη βοήθεια μάσκας που πωλούνται σε ράφια στα καταστήματα καλλυντικών. Επιπλέον, είναι ασφαλέστερο να χρησιμοποιείτε όχι χημεία, αλλά σπιτικές μάσκες - με μέλι, κεφίρ, κρεμμύδια, αυγά και άλλα προϊόντα για εκπληκτική εμφάνιση και λειτουργία.
Συμβουλή: Μασάζ το κεφάλι σας με κινήσεις μασάζ, με την τόνωση των ριζών, και αμέσως να εφαρμόσετε μια μάσκα.
Τρώγοντας υγιεινό φαγητό
Εάν θέλετε υγιή μεταξένια μαλλιά, θα πρέπει να τρώτε σωστά και να χρησιμοποιήσετε το σύμπλεγμα βιταμίνης C:
- Σίδερο
- Ψευδάργυρος
- Με χαλκό
- Selena και άλλοι.
Συμβουλή: φάτε θαλασσινά, γαλακτοκομικά προϊόντα και δημητριακά.
Αποτελεσματικές μάσκες: συνταγές για χρήση στο σπίτι
Για να ενισχύσετε την τρίχα και να την κάνετε ισχυρή και λαμπερή, σας προσφέρουμε διάφορες επιλογές για μάσκες:
- Με κεφίρ, ryazhenka ή γιαούρτι. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα εφαρμόζονται σε όλο το μήκος των κλώνων και αφήνονται για 20 λεπτά και τυλίγονται με μια μεμβράνη, μετά την οποία πλένουν και πλένουν τα μαλλιά τους με ένα σαμπουάν.
- Κονιάκ, βότκα ή αιθυλική αλκοόλη και ακατέργαστος κρόκος. Εάν έχετε πάρει κονιάκ ή βότκα, δεν χρειάζεται να αραιωθούν, αλλά το αλκοόλ πρέπει να αραιωθεί με νερό σε αναλογία 1: 2. Στη συνέχεια, ανακατεύουμε με τον κρόκο και τρίβουμε από τη ρίζα στην άκρη, αφήνουμε για ένα τέταρτο της ώρας και ξεπλύνουμε.
Σημαντικές συμβουλές για το πώς να αναπτυχθούν υγιή μαλλιά
- Προσεκτικά χτενίστε τα μαλλιά σας πριν πλύνετε τα μαλλιά σας.
- Μην χτενίζετε βρεγμένα μαλλιά.
- Μην στεγνώνετε με ένα στεγνωτήρα μαλλιών, ή το κάνετε πολύ σπάνια, έτσι ώστε να μην καίνε τα μαλλιά και να μην δίνουν στις υψηλές θερμοκρασιακές διαφορές.
- Επιλέξτε μια κατάλληλη χτένα, θα πρέπει να είναι από ξύλο και με μαλακές τρίχες.
- Πίνετε νερό σε μεγάλες ποσότητες.
- Επιλέξτε σαμπουάν για τον τύπο των μαλλιών σας.
- Ξεφορτωθείτε την πιτυρίδα με βιο-ουσίες.
- Ενημέρωση μπούκλες μηνιαία κατάργηση των τεμαχίων.
- Χρησιμοποιήστε ειδικά εργαλεία για εύκολο χτένισμα.
Φροντίστε τα μαλλιά σας και θα είναι όμορφα και υγιή
Ας ελπίσουμε ότι ο κατάλογος συμβουλών σας βοήθησε στην επίλυση προβλημάτων με τη δομή των μαλλιών, την απώλεια και την ευθραυστότητα. Με την ολοκλήρωση ορισμένων από αυτά τα σημεία, θα επιτύχετε ένα θαυμάσιο αποτέλεσμα, και όλοι γύρω θα θαυμάσουν τα μαλλιά και την ομορφιά σας.
Πώς να κάνετε τα μαλλιά παχιά και δυνατά στο σπίτι;
Πλούσιο κεφάλι τρίχας - το όνειρο οποιασδήποτε γυναίκας. Σε ένα υποσυνείδητο επίπεδο, οι άνδρες αντιλαμβάνονται τον ιδιοκτήτη μιας σφουγγαρίστρας μαλλιών ως φορέα υγιών γονιδίων και ως εκ τούτου η αρσενική προσοχή συνοδεύει πάντα αυτές τις γυναίκες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το θέμα του πώς να κάνει τα μαλλιά παχιά στο σπίτι είναι εξαιρετικά σημαντικό για τις γυναίκες.
Σκληρά μαλλιά στο σπίτι - συστάσεις και συνταγές
Οι μπούκλες φαίνονται λεπτές και ακατάστατες με λάθος τρόπο ζωής, ανισορροπημένη διατροφή και αναλφάβητη φροντίδα των μαλλιών. Τα παχιά και δυνατά μαλλιά στο σπίτι μπορούν να αποκτηθούν ακολουθώντας ορισμένους κανόνες. Σημειώστε τα πιο σημαντικά από αυτά:
- Συμμόρφωση με πλήρη διατροφή. Για τα υγιή μαλλιά απαιτούνται μέταλλα και βιταμίνες, και ως εκ τούτου, οι τριχολόγοι προτείνουν τη λήψη συμπλόκων βιταμινών.
- Εξασφαλίζοντας την σωστή φροντίδα, συμπεριλαμβανομένης της πλύσης του κεφαλιού μόνο όταν τα μαλλιά είναι μολυσμένα με μαλακό νερό χρησιμοποιώντας προϊόντα υψηλής ποιότητας, στεγνώνουν τα μαλλιά κάτω από ένα τουρμπάν από μια πετσέτα, χτενίζοντας με μια χτένα από ασφαλή υλικά (ξύλο, κεραμικά).
- Φορέστε καπέλα που πληρούν τις καιρικές συνθήκες για να προστατεύσετε από τις επιπτώσεις των δυσμενών φυσικών παραγόντων και παραμείνετε στους χώρους με ακάλυπτη κεφαλή.
- Τακτική κοπή των διαχωρισμένων άκρων των μαλλιών.
- Η χρήση προϊόντων ευγενικής φροντίδας (βαφές μαλλιών, σαμπουάν, βάλσαμα κλπ.).
- Περιορισμένη χρήση των συσκευών κομμωτικής (σίδερα, στεγνωτήρια μαλλιών, περιστρεφόμενα μαλλιά, κλπ.).
Επίσης, για να εξασφαλίσετε ότι τα μαλλιά είναι παχιά και όμορφα, μπορείτε να οργανώσετε στο σπίτι ειδικές διαδικασίες. Συμπεριλαμβανομένων:
- Ξεπλύνετε τα μαλλιά με φυτικές εγχύσεις και αφέψημα. Η βελτίωση της δομής προωθείται από φυτικά φάρμακα με βάση το χαμομήλι, το τσουκνίδα, το φασκόμηλο, τις ρίζες του ράμφους, το φλοιό δρυός (με σκούρα μαλλιά), τους κώνους λυκίσκου.
- Μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με αρωματικά έλαια. Τα φυτικά έλαια βοηθούν να κάνουν τα μαλλιά σας πιο δυνατά, με μερικές σταγόνες αιθέρα να προστίθενται σε αυτό. Προτιμήθηκε για κροσέδες από λινάρι, λινάρι, ελιά, καστορέλαιο, αμύγδαλο, λάδι ροδάκινου.
- Επανορθωτικές, ενυδατικές και θρεπτικές μάσκες.
Δίνουμε τις συνταγές των πιο αποτελεσματικών σχημάτων μάσκας.
Μάσκες για παχιά μαλλιά στο σπίτι
Αν τα μαλλιά σας έχουν χάσει την εμφανή εμφάνισή τους και το πρόβλημα της επίτευξης παχιάς τρίχας στο σπίτι έχει αποκτήσει ιδιαίτερη σημασία, συνιστούμε να χρησιμοποιείτε μάσκες που περιλαμβάνουν φυσικές ουσίες που είναι χρήσιμες για μπούκλες.
- 1 κρόκο,
- λάχανο (ή κραμβέλαιο) - 1 κουταλιά της σούπας. l.,
- ξηρή μουστάρδα - 2 κουταλιές της σούπας. l
Κρόκο, λάδι σκωρίας, ξηρή μουστάρδα αναμειγνύονται και αραιώνονται με ψυχρό βραστό νερό.
Το μίγμα εφαρμόζεται για 40 λεπτά, τυλίξτε το κεφάλι με μια πετσέτα. Για τη θεραπεία είναι απαραίτητη η διεξαγωγή της διαδικασίας δύο φορές την εβδομάδα για 1,5 μήνες.
- Κρόκοι - 3 τεμ.
- μαγιονέζα - 1 κουταλιά της σούπας. l.,
- καστορέλαιο - 3 σταγόνες,
- Πίεση έγχυσης - 1 σταγόνα.
Ανακατεύουμε καλά τον κρόκο με μαγιονέζα, ρίχνουμε τη σύνθεση με καστορέλαιο και πιπέρι.
Η σύνθεση τρίβεται στο δέρμα και αφήνεται για 1 ώρα, πλένεται με ζεστό νερό και ένα ήπιο απορρυπαντικό. Η συχνότητα των διαδικασιών - 2 φορές την εβδομάδα κατά τη διάρκεια του μήνα.
- Κρόκοι - 4 τεμ.
- μέλι - 2 κουταλιές της σούπας. l.,
- Λινέλαιο - 1 κουταλιά της σούπας. l
Το λάδι αναμειγνύεται με τους κρόκους, μετά το οποίο προστίθεται το λιωμένο μέλι.
Το μείγμα εφαρμόζεται στα μαλλιά, το κεφάλι καλύπτεται με μια μεμβράνη, και στην κορυφή με μια πετσέτα. Μετά από περίπου 40 λεπτά, τα μαλλιά πλένονται με σαμπουάν.
Όλα για υγιή και όμορφα μαλλιά! Υγιή μαλλιά στο σπίτι! Η συνταγή για μια αποτελεσματική μάσκα! Πολλά μυστικά και συμβουλές για τη φροντίδα και την ανάπτυξη των όμορφων, υγιεινών και λαμπερών μαλλιών! Η κριτική άλλαξε!
Η νέα φροντίδα μου είναι στο βίντεο.
Τα μαλλιά είναι ένα από τα κορυφαία και καυτά θέματα για προσωπική φροντίδα. Τα μαλλιά είναι η υπερηφάνεια και η ομορφιά της οικοδέσποινας τους, έτσι φυσικά θέλω να έχω ένα παχύ, ίσια μαλλιά! Για αρκετά χρόνια έχω πειραματιστεί, μελετήσει, δοκιμάσει και έκανε πολλά πράγματα για να βρω την τέλεια φροντίδα. Ως υπεύθυνος, ξαναδιαβάζω ένα τεράστιο όγκο πληροφοριών, μίλησα με όλους τους τριχολόγους, τους κομμωτές και άλλους ειδικούς! Ως αποτέλεσμα, έλαβε ένα πλήθος γνώσεων και είναι έτοιμος να το μοιραστεί με όλους! Γι 'αυτό φροντίστε να διαβάσετε!
Σύντομο ιστορικό των μαλλιών μου 
Τα μαλλιά μου τώρα
Όλη τη ζωή μου είχα όμορφη, παχιά, μακριά (κάτω από τις ωμοπλάτες) και άβαφη μαλλιά. Μέχρι τη στιγμή που αποφάσισα να ζωγραφίζω και πιο φωτεινή από τη δική του σε λίγους τόνους (από 5 έως 9). Ήταν το πρώτο χτύπημα στα μαλλιά, οι άκρες άρχισαν να χαλαρώνουν, τα μαλλιά άρχισαν να ξεθωριάζουν και να χάσουν την υγιή εμφάνισή τους. Το επόμενο χτύπημα είναι το στρες στο ινστιτούτο, η ανθυγιεινή διατροφή και άλλες χαρές της ζωής. Εδώ έγινε πολύ λυπηρό. Τα μαλλιά μόλις έσπασαν. Η θέα ήταν τρομερή, έτσι αποφάσισα να αποκόψω όλα τα ανθυγιεινά, έπρεπε να κόψω τα μαλλιά μου, έτσι ώστε τα μαλλιά μου να καλύπτουν τους ώμους μου μόνο ελαφρώς. Πηγαίνουν την προηγούμενη πυκνότητα τους, έχουν γίνει πιο λεπτή! Έτσι το έτος πήγε, τα μαλλιά δεν επέστρεψαν και στη συνέχεια αποφάσισα να τα πάρω! Τώρα έχω επιστρέψει το ίδιο πάχος, σταμάτησα να ζωγραφίζω, βελτιωμένη φροντίδα, η τρίχα μου μεγαλώνει ομαλή και υγιής!
Για τη βασική φροντίδα, έχω τους βασικούς κανόνες:
1. Βασικό σαμπουάν - οργανικό, μόνο περιστασιακά χρησιμοποιήστε σαμπουάν με sls, ακόμα και τότε, για να πλύνετε τις σιλικόνες.
2. Χρησιμοποιώ πάντα κλιματισμό! Έτσι τα μαλλιά είναι καλύτερα χτενισμένα και λιγότερο σύγχυση.
3. Κατασκευάζω έτοιμες μάσκες 2 φορές την εβδομάδα μετά το πλύσιμο του κεφαλιού μου.
4. Κάνω σπιτικές μάσκες από λάδια 2 φορές την εβδομάδα.
5. Χτένα τα μαλλιά σας με μια φυσική χτένα χτένισμα και ένα teaser κούμπωμα.
6. Κάθε 3 μήνες πίνω βιταμίνες για τα μαλλιά.
7. Στο σπίτι προσπαθώ να περπατήσω με ένα pigtail, ή με ένα άλλο hairstyle να αφαιρεθεί.
8. Ελάχιστη επαφή με στεγνωτήρα μαλλιών, σίδερο και άλλο θερμικό εξοπλισμό.
9. Κούρεμα 1 φορά σε 2,5 μήνες (αυτό είναι ένας χρόνος κατά προσέγγιση, πιο συγκεκριμένα, κοιτάζω την κατάσταση των μαλλιών)
Αυτή είναι μια σύντομη συμπίεση, αλλά παρακάτω είναι μια λεπτομερής περιγραφή όλων των διαδικασιών!
Πλύσιμο μαλλιών! Σαμπουάν, κλιματιστικά και μάσκες
Αυτή η διαδικασία είναι απαραίτητη για όλους! Αξίζει να ξεκινήσουμε από το γεγονός ότι, αφού εξέτασα τη σύνθεση όλων των σαμπουάν στα ράφια των καταστημάτων, ήμουν πεπεισμένος ότι απλά δεν έχουμε φυσικά σαμπουάν. Και για μένα είναι ένας πολύ σημαντικός δείκτης. Επομένως, μετά την ανάγνωση των αναθεωρήσεων, άρχισα να προσπαθώ να βρω τα πιο καλοφτιαγμένα σαμπουάν και τώρα άλλαξα προϊόντα από τον ιστότοπο Iherb. Σε αυτά, το περιεχόμενο οποιασδήποτε ανθυγιεινής χημείας είναι πολύ μικρότερο από αυτά των σαμπουάν που βρίσκονται στα καταστήματά μας. Αν και διάβασα κάπου ότι αν χρησιμοποιείς προϊόντα για τα μαλλιά με σιλικόνες, ξεπλένονται μόνο με "χημικά" σαμπουάν, γι 'αυτό χρησιμοποιώ αυτό το σαμπουάν μια φορά την εβδομάδα (δεν ξέρω πόσο αληθινό είναι, αν έχετε εμπειρία, γράψτε στα σχόλια) . Πλένω τα μαλλιά μου μια φορά κάθε 2-3 ημέρες. 
Έτοιμες μάσκες που χρησιμοποιώ τώρα
Πριν από την εφαρμογή του σαμπουάν, με πολύ προσεκτικά βρεγμένα μαλλιά. Εφαρμόζω σαμπουάν ΜΟΝΟ στις ρίζες και στο μέσο (και ίσως λιγότερο) μαλλιά. Ακόμα κι αν έκανα μια μάσκα λαδιού, τότε λίγο πριν ξεπλύνω το σαμπουάν, σκουπίζω τον αφρό στα άκρα. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τον κλιματισμό μετά το σαμπουάν, είναι επιθυμητό να είναι από την ίδια σειρά με σαμπουάν, έτσι ώστε να αλληλεπιδρούν αποτελεσματικότερα. Στη συνέχεια, χρησιμοποιώ μια έτοιμη μάσκα (2-3 φορές την εβδομάδα). Οι μάσκες αλλάζουν περιοδικά, έτσι ώστε τα μαλλιά και δεν χρησιμοποιείται. Αλλά πρόσφατα βρήκα μια μάσκα που με κέρδισε. Τα μαλλιά μου άρχισαν να μεγαλώνουν και από την άποψη της ποιότητας έγιναν μόνο καλύτερα, ίσως πολλοί το έχουν ήδη ακούσει - μια μάσκα nibian (μια αναλυτική ανασκόπηση γι 'αυτό είναι διαθέσιμη εδώ) 
Φυσικά σαμπουάν 
Σαμπουάν με SLS
Σαμπουάν που χρησιμοποιώ τώρα:
Αιθέρια έλαια καρυδιάς ελιάς ενυδατική
Jovani για τον όγκο
Στερεό σαμπουάν από φρέσκια γραμμή
Σε αυτούς, χρησιμοποιώ κλιματιστικά από τις αντίστοιχες γραμμές.
Σπιτική πετρελαϊκή μάσκα! 
Μάσκα Λάδια
Κάνω αυτήν την μάσκα από τα διαθέσιμα εργαλεία - τώρα έχω επιλέξει τη βέλτιστη σύνθεση και αλλάζω περιοδικά 1-2 έλαια. Το κύριο συστατικό είναι το λάδι καρύδας, το βούτυρο shea, το αραγκανέλαιο, το έλαιο jojoba. Προηγουμένως (και μερικές φορές τώρα) προστέθηκε βερίκοκο, κολλιτσίδα, καστορέλαιο, ροδάκινο. Όλα αυτά (περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού) αναμειγνύονται και θερμαίνονται σε ένα φούρνο μικροκυμάτων ή σε ένα λουτρό νερού μέχρι όλα τα συστατικά να είναι υγρά! Βάζω όλα αυτά στις ρίζες και τα άκρα, βάλτε σε καπάκι ντους (μπορείτε ακόμα να τυλίξετε μια ζεστή πετσέτα πάνω από αυτό) και να περπατήσετε για τουλάχιστον μια ώρα! Στη συνέχεια πλένω με σαμπουάν 2 φορές και αυτό είναι! Το αποτέλεσμα για μένα είναι απλά καταπληκτικό, αλλά για ορατά αποτελέσματα θα πρέπει να κάνετε μια τέτοια μάσκα για τουλάχιστον ένα μήνα!
Προσπαθώ να στεγνώσω τα μαλλιά μου με φυσικό τρόπο, αν και σπανίως συμβαίνει, γι 'αυτό προσπαθώ να χρησιμοποιήσω τη θερμομόνωση. Δεδομένου ότι τα μαλλιά μου μετά το πλύσιμο συνήθως προκαλούν σύγχυση (αν δεν το χτενίσω κατά τη διάρκεια του πλυσίματος, όταν κάνω μια μάσκα), χτενίζω το αμέσως μόλις βγάλω την πετσέτα, προσπαθώ να το κάνω όσο το δυνατόν προσεκτικά, βαθμιαία το χτένω από τα άκρα και πάνω. Και αφήστε τα σε αυτή τη μορφή για να στεγνώσουν, ή να κάνουν styling. Αυτή τη στιγμή, εφαρμόζω διαφορετικά προϊόντα από τα διαχωρισμένα άκρα, για εύκολο χτένισμα, επεξεργασία μαλλιών (για παράδειγμα, αυτό το υδρόφιλο λάδι με τη μορφή μους). 
Στυλ και χτενίσματα!
Μου αρέσει πολύ να κάνω όλα τα είδη styling και hairstyles! Αλλά ό, τι μπορεί να επηρεάσει τα μαλλιά, πρέπει να ψάξετε για αβλαβή επιλογές και κόλπα! Για παράδειγμα, χρησιμοποιούσα πάντα μπούκλες με ένα σίδερο, αλλά τώρα έχω μετατραπεί σε μαγεία καρφίτσες λάμψη, φυσικά, παίρνει λίγο περισσότερο χρόνο, αλλά με τον τρόπο μου αρέσει το αποτέλεσμα πολύ περισσότερο! Οι μπούκλες είναι πολύ λείες, σε αντίθεση με τις μπούκλες που γίνονται με ένα σίδερο και δεν υπάρχει θερμική επεξεργασία, που σας επιτρέπει να κρατάτε τα μαλλιά σας υγιή!
Εάν εξακολουθώ να πρέπει να χρησιμοποιήσω ένα μπούκλα ή σιδέρωμα, τότε επιλέγω την επιθυμητή θερμοκρασία. Για να ισιώσω τα μαλλιά, έβαλα τη μικρότερη θερμοκρασία, καθώς τα μαλλιά μου προσφέρονται καλά για να ισιώσουν (στο ίσιωμα μου, είναι 180 μοίρες). Για μπούκλες και πιο περίπλοκα hairstyles, όπου απαιτείται μεγάλη διάρκεια ζωής - χρησιμοποιώ υψηλότερη θερμοκρασία, αλλά μειώνω τον χρόνο έκθεσης στα μαλλιά.
Εάν κάνω το στυλ για το βούρτσισμα, τότε στο στεγνωτήριο μαλλιών θέτω τη μέση θερμοκρασία, και τελικά είναι εντελώς δροσερό.
Κόμπους και ούλα! 
Από καιρό έχω δώσει την προτίμησή μου σε αυτό το τεύχος σε φυσικές χτένες τριχών! Συνήθως χρησιμοποιώ μια μεγάλη στρογγυλή χτένα, όπου, εκτός από τις φυσικές τρίχες, μερικές φορές υπάρχουν δόντια (οι κανονικές τρίχες δεν χτενίζουν σωστά τα μαλλιά). Για μένα, αυτή η χτένα είναι καλή επειδή δίνει στα μαλλιά μια υγιή λάμψη και χτένιζε απαλά τα μαλλιά χωρίς να τα σκίζει και να τα σπάει!
Ένας άλλος τύπος χτένας είναι το teezer, το οποίο συνήθως χρησιμοποιώ για να διαδώσω τις μάσκες μέσα από τα μαλλιά. Το κάνει ομαλά, ενώ τα χτενίζει! Μερικές φορές βουρτσίζω τα στεγνά μαλλιά της, αλλά μόνο επειδή είναι πιο βολικό να το μεταφέρετε σε μια τσάντα!
Δεν χρησιμοποιώ καουτσούκ συχνά, αλλά αν το χρησιμοποιήσω, τότε κυρίως invissiboboole. Μου άρεσε πάρα πολύ, αγόρασα τον εαυτό μου ένα σύνολο από 3 κομμάτια διαφανούς χρώματος και τα χρησιμοποιώ όταν ήταν απαραίτητο, είναι πολύ βολικό! Επίσης, λόγω του υλικού τους, τραυματίζουν τα μαλλιά λιγότερο (δεν υπάρχουν μεταβολές μετάλλων). Αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν τα αφαιρείτε, δεν γλιστρούν τόσο καλά στα μαλλιά, έτσι πρέπει να κρατάτε τα μαλλιά σας έτσι ώστε να μην το βλάψετε! Έχω ήδη γράψει μια λεπτομερέστερη αναθεώρηση τους, έτσι διαβάστε εδώ!
Υποστήριξη ομορφιάς από μέσα!
Αναμφισβήτητα η υγεία των μαλλιών (και του δέρματος) πρέπει να εξασφαλίζεται από το εσωτερικό. Είναι απαραίτητο να τρώτε αρκετές βιταμίνες και μέταλλα. Για αυτούς τους λόγους, πίνω λιναρόσπορο κάθε πρωί (εδώ με περισσότερες λεπτομέρειες) και πίνω βιταμίνες κάθε 3 μήνες. Κατά κανόνα, πρόκειται για εξειδικευμένες βιταμίνες για τα μαλλιά. Δεν έχω κάποιο αγαπημένο, αλλά αυτό που προσπάθησα - Alerana, vitasharm, λάμψεις λάμψη, πάγος (δεν είχαν καμία επίπτωση από αυτούς). Οι βιταμίνες είναι φυσικά εξαιρετικές, αλλά προσπαθώ ακόμα να σκεφτώ περισσότερα για τη διατροφή μου και να πάρω όλες τις απαραίτητες βιταμίνες από εκεί!
Κούρεμα και βαφή μαλλιών!
Για υγιή μαλλιά είναι απλά μια διαδικασία που πρέπει να έχετε! Δεδομένου ότι τα μαλλιά χωρίστηκαν καθόλου! Και όταν δεν τους κόβεις, απλά πέφτουν! Επομένως, προσπαθώ να τα κόψω 1 φορά σε 2 μήνες. Κάθε φορά που ενημερώνει μόνο τα άκρα, τόσο περισσότερο διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών.
Βαφήω τα μαλλιά μου πολύ σπάνια (1 φορά σε 3 μήνες). Αλλά μου αρέσει πολύ το αποτέλεσμα μετά τη ζωγραφική! Τα μαλλιά αποκτούν αυτόματα μια πολύ υγιή εμφάνιση. Επιδρά πολύ καλά στην ποιότητα της τρίχας μου, το χρώμα "κλείνει" όλες τις ζυγαριές μαλλιών, γεγονός που τις καθιστά λεία και εύχρηστη, αλλά τα μαλλιά δεν γίνονται πιο λεπτά, δεν πέφτουν. Συνήθως ζωγραφίζω στο σπίτι, αλλά με επαγγελματική βαφή (permesse), δεδομένου ότι μπορώ να βάψω σχεδόν στο δικό μου χρώμα (επιλέγω μόνο ένα χρυσό τόνο και το φυσικό μου καφέ) δεν χρησιμοποιώ ισχυρό οξειδωτικό. Ίσως για αυτό το λόγο τα μαλλιά δεν έχουν υποστεί ζημιά.
Αυτό είναι ίσως όλο το θεμέλιο που χρησιμοποιώ για να μεγαλώσω υγιή μαλλιά. Ίσως έλειπε κάτι, αλλά πρέπει να κάνετε ερωτήσεις και να μοιραστείτε την εμπειρία σας!
Διαβάστε το ίδιο για τη φροντίδα του σώματός μου!
Ξανθά μαλλιά στο σπίτι
Αριθμός συμβουλών 1. Όλοι χρησιμοποιούμε ειδικά καλλυντικά για τα μαλλιά για την περιποίηση των μαλλιών. Πρόκειται για σαμπουάν, κλιματιστικά, μάσκες. Έτσι, πολλοί ειδικοί φροντίδας μαλλιών συμβουλεύουν να χρησιμοποιούν όλα αυτά τα προϊόντα από την ίδια σειρά καλλυντικών. Δεδομένου ότι συνδυάζονται ιδανικά μεταξύ τους και ταιριάζουν μεταξύ τους. Για παράδειγμα, επιλέξτε σαμπουάν, βάλσαμο-ξεβγάλματα και μάσκα από τη σειρά "Wella" για αποκατάσταση μαλλιών και λάμψη καθρέφτη.
Αριθμός συμβουλής 2. Επιλέγοντας οποιαδήποτε καλλυντική γραμμή για τα μαλλιά, μην σταματήσετε την επιλογή σας για πολύ καιρό. Δεδομένου ότι τα μαλλιά μπορούν να χρησιμοποιηθούν πολύ γρήγορα και έντονα και τότε δεν θα αισθανθείτε πλέον το επιθυμητό αποτέλεσμα, το οποίο εγγυάται ο κατασκευαστής σαμπουάν και μάσκες.
Αριθμός συμβουλής 3. Ανεξάρτητα από το πόσο ακανθώδες μπορεί να ακούγεται, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε το στεγνωτήρα μαλλιών και το σιδέρωμα όσο το δυνατόν λιγότερο. Περάστε να αγοράσετε μια βούρτσα μαλλιών με φυσικές τρίχες, πιστεύετε ότι αξίζει τον κόπο.
Αριθμός συμβουλών 4. Χρησιμοποιήστε φυσικά και καλλυντικά έλαια στην περιποίηση των μαλλιών. Σύμφωνα με τις αναθεωρήσεις των bloggers ομορφιάς, οι καλύτεροι είναι: λάδι καρύδας, αμύγδαλο, φοίνικα, ελιά, ροδάκινο, λάδι jojoba, καστορέλαιο και κολλιτσίδα. Προσπαθήστε να εφαρμόσετε λάδι κυρίως στα άκρα των μαλλιών, αλλά μερικές φορές μπορείτε να περιποιηθείτε τις ρίζες των μαλλιών με την εξάπλωση του πετρελαίου σε όλο το μήκος.
Πώς να κάνετε τα μαλλιά λαμπερά: μάσκες μαλλιών
Σήμερα έχουμε ετοιμάσει για σας πολλές συνταγές για μάσκες μαλλιών που βασίζονται σε κρόκο αυγού και έλαια για να κάνουν τα μαλλιά σας λαμπερά και λεία.
Συνταγή 1.
- λουλούδια χαμομηλιού (κατάλληλα για φαρμακείο),
- καστορέλαιο και / ή κολλιτσίδα,
- 2 κρόκοι.
Γεμίστε το χαμομήλι (3-4 κουταλιές της σούπας) Με βραστό νερό και αφήστε για περίπου μια ώρα, στη συνέχεια φιλτράρετε καλά. Ξεχωρίστε τους δύο κρόκους και προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι καστορέλαιο και / ή έλαιο κολλιμπίνι. Ανακατέψτε καλά τους κρόκους και το βούτυρο, και στη συνέχεια προσθέστε το προκύπτον στραγγισμένο αφέψημα χαμομηλιού (2-4 κουταλιές της σούπας, μπορείτε περισσότερο, ανάλογα με το μήκος των μαλλιών σας). Το υπόλοιπο του αφέψημα χρησιμοποιείται ως ξέβγαλμα τρίχας. Εφαρμόστε την προκύπτουσα μάσκα στις ρίζες και στη συνέχεια διανέμετε σε όλο το μήκος της τρίχας. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με ένα πινέλο για το χρωματισμό των μαλλιών. Αφού ζεσταίνουμε τα μαλλιά μας με μια πλαστική σακούλα, και στην κορυφή με μια πετσέτα και περιμένουμε περίπου 1 ώρα. Μετά από αυτή την ώρα, ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό χρησιμοποιώντας σαμπουάν. Ξεπλύνετε τα μαλλιά με διάλυμα χαμομηλιού.
Συνταγή 2.
- 3 κουταλιές της σούπας. κουτάλια ελαιολάδου
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο ylang-ylang (ή οποιοδήποτε άλλο),
- 1 κρόκο,
Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μέχρι να λειαστούν. Μπορείτε να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού μπράντυ. Χτενίστε τα μαλλιά σε όλο το μήκος και εφαρμόστε μια μάσκα από τις ρίζες στις άκρες. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλα για να μασάζ τις ρίζες των μαλλιών, βάλτε σε μια μάσκα ντους και μια πετσέτα. Κρατήστε περίπου 1 ώρα.
Συνταγή 3.
- 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές ξινή κρέμα,
- 1 κρόκο αυγού,
- 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια μελιού
- ελαιόλαδο,
- αιθέριο έλαιο (το αγαπημένο σας).
Αναμίξτε 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές από ελαιόλαδο, ξινή κρέμα, κρόκο και μέλι. Στη συνέχεια προσθέστε 5-6 σταγόνες αιθέριου ελαίου. Αναμίξτε και θερμαίνετε σε υδατόλουτρο. Εφαρμόστε στα μαλλιά, κρατήστε για 1 ώρα και ξεπλύνετε - ως συνήθως.
Συνταγή 4.
- λάδι σκωρίας,
- αιθέριο έλαιο μανταρινιού,
- χυμό μισού λεμονιού.
Αναμίξτε καλά όλα τα συστατικά: 3-4 κουταλιές της σούπας. κουταλάκια του πετρελαίου, χυμό λεμονιού και 5-6 σταγόνες αιθέριου ελαίου. Εφαρμόστε το μείγμα στα μαλλιά και κρατήστε το για τουλάχιστον 30 λεπτά. Κατόπιν ξεπλύνετε.
