Κούρεμα

Κορυφαία 6 άνετα χτενίσματα για προπονήσεις στο γυμναστήριο

Pin
Send
Share
Send

Θέλετε να φανείτε μοντέρνα το 2016; Επιλέξτε το πιο σχετικό από τις πασαρέλες και προσαρμόστε το για καθημερινό στυλ. Παρακολουθήσαμε παραστάσεις σε εβδομαδιαίες σκηνές μόδας του Μιλάνου, του Παρισιού και της Νέας Υόρκης, μελετήσαμε τις πιο πρόσφατες περικοπές των αστεριών και επιλέξαμε για εσάς όλες τις πιο hot τάσεις στις χτενίσματα. Κούρεμα, αξεσουάρ μαλλιών, χρώμα και χρωματισμό, στυλ - όλα τα πιο μοντέρνα και ενδιαφέροντα.

1. Ασύμμετρες πλατείες και ασύμμετρες ιδέες.

Μια από τις πιο όμορφες τάσεις του ερχόμενου έτους είναι η καρφίτσα με επέκταση μαλλιών στο πρόσωπο μόνο στη μία πλευρά. Να είστε έτοιμοι να μην είστε τεμπέλης με στυλ, επιλέγοντας αυτό το κούρεμα. Ωστόσο, αρκούν 15 λεπτά:

χρησιμοποιήστε μους για βασικό όγκο κατά την ξήρανση των μαλλιών

σιδερώνοντας μόνο μερικά σκέλη του προσώπου (μην ξεχάσετε να προ-θεραπεύσετε τα μαλλιά σας με προστατευτικό παράγοντα)

μερικά κλικ στο ελαφρύ σπρέι - και το γρήγορο στυλ σας είναι έτοιμο

Οδηγίες βήμα προς βήμα:

  1. Χτενίστε καλά τα μαλλιά σας. Ξεχωρίστε το κλώνο από το κέντρο του κεφαλιού και διαιρέστε το σε τρία ίσα μέρη.
  2. Ξεχωρίστε το σκέλος στη δεξιά πλευρά του κεφαλιού και πετάξτε το μέσα από το κεντρικό σκέλος. Επαναλάβετε τη διαδικασία για την αριστερή πλευρά.
  3. Προσθέστε στα αριστερά και δεξιά σκέλη περισσότερο από την πλευρά των υπόλοιπων μαλλιών. Βεβαιωθείτε ότι είναι τα ίδια: έτσι η πλεξίδα θα φαίνεται καθαρά.
  4. Συνεχίστε την ύφανση στο επιθυμητό επίπεδο. Ασφαλίστε την προστατευτική ταινία με μια λαστιχένια ταινία.

Τρία βήματα ουρά

Η ουρά, χωρισμένη σε διάφορα τμήματα, είναι μια καλή εναλλακτική λύση για τα βαρεμένα κλασικά.

  1. Βουρτσίστε τα μαλλιά σας και βουρτσίστε τα.
  2. Συλλέξτε το πάνω μέρος της τρίχας (το ένα τρίτο του συνολικού όγκου) στην ουρά και στερεώστε το με μια λεπτή ελαστική ταινία.
  3. Συλλέξτε ουρές με τη σειρά τους από το μεσαίο και κατώτερο τμήμα.

Ρομαντική ουρά

Τα ενωμένα σκέλη θα ανανεώσουν τη συνηθισμένη ουρά των άκρων. Για να κάνετε μια τέτοια κούρεμα, δεν θα διαρκέσει περισσότερο από δύο λεπτά.

  1. Χτενίστε τα μαλλιά σας και χωρίστε τα δύο σκέλη δεξιά και αριστερά.
  2. Τα υπόλοιπα μαλλιά συγκεντρώνονται στην ουρά.
  3. Τοποθετήστε τις κλωστές πάνω από την άλλη σταυρωτά. Τυλίξτε γύρω από την ουρά και στερεώστε το κάτω μέρος με τα καρφιά.

Τάνια Ριμπακόβα

Ελπίζω ότι τα κορίτσια θα αρέσουν τα μαλλιά και τα βίντεο που γυρίσαμε μαζί με το κανάλι All Things Hair. Μετά από όλα, πρώτα απ 'όλα, η κατάρτιση θα πρέπει να είναι άνετη, αλλά πώς τα μαλλιά που έχουν, επηρεάζει άμεσα αυτόν τον δείκτη.

Μαλλιά # 1: Ουρά με δύο πλεξούδες

Στυλ μαλλιών # 2: Tiered Tail

Μαλλιά # 3: Συσσωματώματα πλεξούδων

Τάνια Ριμπακόβα

- Προτιμώ να εκπαιδεύω 2-3 φορές την εβδομάδα. Είμαι αφοσιωμένος στο γυμναστήριο - τώρα οι αθλητικοί μου στόχοι σχετίζονται κυρίως με φορτία ισχύος. Περιστασιακά κάνω καρδιο για υγεία και ευχαρίστηση - για παράδειγμα, το καλοκαίρι είναι ωραίο να τρέχετε ή να οδηγείτε ένα ποδήλατο στο πάρκο. Έχω βίντεο και ένα σκούτερ, μερικές φορές επίσης δεν βρίσκονται αδρανείς. Στο εγγύς μέλλον σκοπεύω να κάνω κολύμπι - παρεμπιπτόντως, το χτένισμα στην κολύμβηση δεν είναι τόσο σημαντικό, το κύριο πράγμα είναι ότι τα μαλλιά πρέπει να χτενίζονται ομαλά και να καθαρίζονται κάτω από το καπάκι.

Στην τσάντα του γυμναστηρίου, υπάρχει πάντα μια ενυδατική κρέμα για το πρόσωπο, μια ενυδατική γέλη κρέμας για το δέρμα γύρω από τα μάτια, μερικές φορές έναν ορό, σαμπουάν, βάλσαμο και λάδι για τα άκρα των μαλλιών. Μετά την προπόνηση, πλένω τα μαλλιά μου με σαμπουάν, και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε ένα βάλσαμο. Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, εφαρμόστε μια μάσκα 1-2 φορές.

Όταν ήρθα στην τακτική εκπαίδευση, είχα δυο δωδεκάδες επιπλέον κιλά. Ήμουν αμήχανος και φοβόμουν ακόμη και να πάω στο γυμναστήριο. Αλλά όταν ήμουν εκεί, συνειδητοποίησα: κανείς δεν με νοιάζει, όλοι είναι απασχολημένοι με το σώμα τους. Με την ευκαιρία, μπορείτε πάντα να βρείτε ένα άνετο αθλητικό ρούχο που θα σας ζωγραφίσει μόνο. Σέβομαι πραγματικά εκείνους τους ανθρώπους που πηγαίνουν στο στόχο τους, οπότε μην ανησυχείτε για την εμφάνισή τους. Χαμογελάστε περισσότερο και θυμηθείτε τις προτεραιότητες!

Απλή ουρά

Για την προσαρμογή της προπόνησης και την υψηλή και χαμηλή ουρά. Αυτή είναι μια πρακτική και στοιχειώδης εκδοχή ενός αθλητικού χτενίσματος που φαίνεται καλό σε μακριά μαλλιά. Για να διαφοροποιήσετε τη συνηθισμένη ουρά, μπορείτε να δοκιμάσετε με ασφάλεια τη θέση του χωρισμού.

Φαίνεται ενδιαφέρουσα η παραλλαγή της συνήθους ουράς με fleece. Για να το δημιουργήσετε, είναι απαραίτητο να χωρίσετε τα μαλλιά σε μια χωρίστρα, επιλέξτε ένα περιθώριο ή ένα μεγάλο σκέλος μπροστά, χτενίστε το. Τα υπόλοιπα μαλλιά πρέπει να συλλέγονται στην ουρά. Το κομμένο κορδόνι πρέπει να τοποθετηθεί ξεχωριστά, γι 'αυτό θα πρέπει να το πάρετε από την πλευρά του και να το τυλίξετε γύρω από την ελαστική ταινία, στερεώστε το προσεκτικά.

Κούμπες πριν από την τοποθέτηση στην ουρά είναι να ισιώσει το σίδερο. Στη συνέχεια, δεν θα ωθήσει κατά τη διάρκεια των μαθημάτων στο γυμναστήριο. Ομαλή σκέλη θα βοηθήσει και το στεγνό σαμπουάν, αλλά το εφαρμόζει στα μαλλιά θα πρέπει να είναι σε μικρές ποσότητες, όπως και κάθε άλλο προϊόν styling.

Άλογο ουράς

Για να δημιουργήσετε ένα χτένισμα για το γυμναστήριο, πρέπει να χτενίζετε προσεκτικά τα μαλλιά σας και να τα συλλέγετε στην κορυφή του κεφαλιού με μια λαστιχένια ζώνη. Για τα μαλλιά δεν ήταν πολύ σφιχτά τράβηξε, είναι απαραίτητο να χαλαρώσει τα μαλλιά στην κορυφή, ελαφρώς τραβώντας τα σκέλη. Το κτύπημα δεν θα ξεσπάσει από το "γενικό σύστημα" εάν εφαρμόσετε μους στην μπούκλα πριν στερεώσετε την ουρά του αλόγου ή στερεώσετε την τελική ουρά με το βερνίκι.

Η ουρά των άκρων είναι εύκολο να μετατραπεί σε ένα άλλο χτένισμα, γι 'αυτό μπορείτε να πλέξετε ελεύθερα ξαπλωμένα μαλλιά σε ένα χοντρόκοκκο. Ή συλλέξτε την "ουρά-γιρλάντα". Για να δημιουργήσετε αυτό το πρωτότυπο στυλ, πρέπει να διαιρέσετε την ουρά σε διάφορα μέρη με λεπτές ταινίες από καουτσούκ. Αυτό το ασυνήθιστο hairstyle είναι ίσως οικείο στα κορίτσια στο cartoon "Aladdin", προτίμησε να φορέσει Jasmine.

Πτώση στα μάτια, κολλήσει στο δέρμα, τα μαλλιά, είναι πολύ διαταραγμένη κατά τη διάρκεια της κατάρτισης στο γυμναστήριο ή κατά τη διάρκεια της λειτουργίας. Αλλά μην προσπαθήσετε να κάνετε τα κουνουπιέρες ή τις ουρές όσο το δυνατόν πιο σφιχτά έτσι ώστε οι κλώνοι να μην εξέρχονται όταν μετακινούνται. Η προσεκτικά πλεγμένη ή σταθερή χτένισμα θα μειώσει την παροχή αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, με αποτέλεσμα να αισθανθεί η δυσφορία και να εμφανιστούν πονοκέφαλοι. Εάν φοράτε συχνά άβολα πλεξούδες, ουρές, τα μαλλιά θα γίνουν άψυχα, εύθραυστα.

Για την κατάρτιση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλες τις παραλλαγές της απλούστερης χτένισμα - δοκού. Θα είναι δυνατό να γίνει ένα τέτοιο στυλ σε λίγα δευτερόλεπτα, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν καθυστερείτε στο γυμναστήριο. Η δέσμη είναι ιδανική για όλους τους τύπους προπονήσεων, τα νήματα δεν θα λερωθούν, πέσουν στα μάτια. Μπορείτε να τσιμπήσετε τα μαλλιά στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή στην κορυφή του κεφαλιού, στο πλάι, να βάλει έναν κόμπο χαλαρών ή προ-πλεγμένο μαλλιά.

Εάν δεν υπάρχει καθρέφτης στο χέρι, τότε η δοκός γίνεται πιο βολικά, έχοντας πρώτα τα μαλλιά σε μια αλογοουρά. Στη συνέχεια, πρέπει να στρίψετε την ουρά σε μια δέσμη, να τυλίξετε την γύρω από την τσίχλα και να μαζέψετε τη δέσμη αόρατη. Αυτή η μέθοδος συνιστάται να χρησιμοποιείται αν φοράτε συχνά ένα "κουλούρι" στο γυμναστήριο. Αυτό το στυλ είναι το λιγότερο τραυματικό για τα μαλλιά κατά τη διάρκεια των ενεργών προπονήσεων.

Απλό πλεξούδα

Ακόμα και ένας αρχάριος θα ασχοληθεί με την ύφανση ενός απλού πλεξούδα τριών σκέλη. Αυτό το hairstyle μπορεί να γίνει σχεδόν στο τρέξιμο, για τη σταθεροποίησή του χρειάζεστε μόνο μια λαστιχένια ζώνη ή barrette. Η καθολική επιλογή για όλα τα είδη των αθλημάτων πάντα φαίνεται καθαρή και θηλυκή. Σε αυτή την περίπτωση, τα μαλλιά δεν χτυπηθούν έξω από το pigtail, δεν παρεμβαίνουν στην άσκηση.

Για να δημιουργήσετε μια πλεξούδα, πρέπει να χτενίζετε καλά τα μαλλιά σας και να τα διαιρείτε σε τρία ίσα μέρη. Για εύκολο στυλ, αξίζει να ρίχνετε κάποιες μπούκλες με νερό. Ο αριστερός και δεξιός κλώνος πρέπει να μετακινηθεί με τη σειρά του σε σχέση με τον κεντρικό κλώνο, να πλέξει την πλεξούδα σε όλη τη διαδρομή.

Το μήκος της ύφανσης μιας πλεξούδας από τρεις κλωστές μπορεί να ποικίλει. Αν θέλετε να πειραματιστείτε με την εικόνα, μπορείτε να πλέξετε το πλεξούδα μόνο στην αρχή ή στη μέση μιας προπόνησης γυμναστικής, αφήνοντας τα σκέλη ελεύθερα κάτω. Στο τέλος της συνήθους πλεξούδας θα πρέπει να ασφαλίσετε με μια λαστιχένια ζώνη.

Για τους ιδιοκτήτες μακριών μαλλιών κατά τη διάρκεια των ενεργών αθλημάτων είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσετε την ομορφιά των μπούκλες και να το κρύψετε επιδέξια. Την ίδια στιγμή, το τριχωτό της κεφαλής θα πρέπει να αναπνέει και τίποτα δεν πρέπει να παρεμβαίνει στην καλή κυκλοφορία του αίματος. Για το λόγο αυτό, θα πρέπει να εγκαταλείψετε όλα τα είδη καβούρια καρφίτσες, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε σφιχτό hairpins και ελαστικές ζώνες. Πριν από την προπόνηση, συνιστάται να χρησιμοποιείτε ένα ελάχιστο προϊόν styling. Υπάρχουν όμορφα ελαφρά κεριά, με τα οποία ελαφρώς λείανετε τα χτυπήματα, χωρίς να αγγίζετε το τριχωτό της κεφαλής και να μην υπερφορτώνετε το στυλ.

Τα μακριά μαλλιά προτείνω πάντοτε την πλεξούδα. Πρώτον, για να αποφύγετε τραυματικές καταστάσεις στο γυμναστήριο - χαλαρά μαλλιά μπορεί να πιαστούν σε κάτι, να μπερδευτούν σε κάτι. Δεύτερον, η ανώτερη στιβαρή στιβάδα στα μακριά μαλλιά είναι πιο ευαίσθητη, ειδικά στα άκρα (αυτό εκφράζεται στην ωρίμανση των μαλλιών) και για να μην τους τραυματίσει, είναι απαραίτητο να προστατεύονται οι κλώνοι από περιττές τριβές. Ως εκ τούτου, τη συλλογή των μαλλιών σε μια πλεξούδα, δέσμες, καθαρίστε σε ένα ψηλό κουλούρι.

Εάν είστε ο ιδιοκτήτης ενός επιμήκους κτυπήματος, τότε πριν την προπόνηση μπορείτε να το πλέξετε σε μια μικρή πλεξίδα και για τη στερέωση να χρησιμοποιήσετε μια μικρή ταινία από σιλικόνη. Με αυτό το κτύπημα κτυπήματα δεν θα παρεμβαίνει κατά τη διάρκεια της τάξης. Μπορείτε να κάνετε το ίδιο με μια κούρεμα "cascade" - επιλογές προσεκτικά αφαίρεση σκέλη του βάρους! Μπορείτε να τα ξεχωρίσετε ξεχωριστά, πλάγια, να αλλάξετε χωρίσματα, να αφήσετε το κτύπημα ογκώδες ή ομαλά χτενισμένο. Μαλακές κεφαλές θα έρθουν στη διάσωση των αθλητών.

Για να μην ταιριάζει πολύ με τα μαλλιά και την υψηλή ουρά, σταθεροποιημένη με μαλακή σιλικόνη ή κόλλα υφάσματος. Δεν συνιστώ να κάνω μια χαμηλή ουρά ή ουρά στο πίσω μέρος του κεφαλιού μου - μπορεί να παρεμβαίνουν σε ορισμένες ασκήσεις.

Spit "Ψάρια ουρά"

Το "Fishtail" δεν είναι μόνο βολικό κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, αλλά και φαίνεται εκπληκτικό. Αξίζει να επιλέξετε μια τέτοια πλεξούδα, αν αμέσως μετά την προπόνηση πρέπει να πάτε για σπουδές ή στο γραφείο, πηγαίνετε για μια βόλτα με φίλους. Hairstyle είναι το πιο κατάλληλο για τους ιδιοκτήτες μακριά και ίσια μαλλιά, σγουρά σκέλη μπορεί να βγει από την πλεξούδα.

Για την ύφανση μιας "ουράς ψαριού", τα μαλλιά θα πρέπει πρώτα να συλλέγονται σε μια κανονική ουρά στο πίσω μέρος του κεφαλιού, χρησιμοποιώντας μια ελαστική ταινία. Οι χτενισμένες κλωστές πρέπει να χωριστούν σε δύο μέρη. Στη συνέχεια, πρέπει να επιλέξετε ένα λεπτό σκέλος από κάτω από το δεξί μισό των μαλλιών και να το πετάξετε στο αριστερό μισό. Στη συνέχεια, πρέπει να τραβήξετε το σκέλος από την αριστερή πλευρά, να το πετάξετε στο δεξί μισό. Οι κλώνοι θα πρέπει να είναι λεπτό και ίδιο πάχος, τότε το "fishtail" θα φαίνεται καθαρό. Έτσι, πρέπει να πλέξετε ένα χοντρόκοκκο μέχρι το τέλος, για να στερεώσετε, μπορείτε να πάρετε μια ταινία ή τσίχλα.

Στρίψτε στο πλάι του

Το πλεξούδα που βρίσκεται στη μία πλευρά σίγουρα θα προσελκύσει πολλούς αθλητές. Είναι βολικό να πλέκει τον εαυτό του χωρίς να έχει καν έναν μεγάλο καθρέφτη μπροστά σας. Για ομαλά και κυματιστά μαλλιά, η καλύτερη επιλογή θα είναι οι παραλλαγές της πλεξούδας στην πλευρά των τεσσάρων ή πέντε σκέλη, ογκώδη γαλλική πλεξούδα.

Θα χρειαστεί λιγότερος χρόνος μόνο για να πλέξετε μια πλεκτή πλεξίδα από δύο σκέλη. Πριν από την τοποθέτηση οι μπούκλες πρέπει να χτενιστούν προσεκτικά και να μεταφερθούν στη δεξιά ή την αριστερή πλευρά. Ολόκληρος ο όγκος των μαλλιών θα πρέπει να χωριστεί σε δύο μέρη και να περιστρέψει κάθε ένα από αυτά σε μια δέσμη προς το πρόσωπο. Και τότε τα προκύπτοντα πλεκτά πρέπει να στρίψουν μεταξύ τους προς την κατεύθυνση του προσώπου. Το άκρο της πλεξούδας πρέπει να στερεωθεί με μια λαστιχένια ταινία.

Θυμηθείτε ότι χαλαρά μακριά μαλλιά σε ένα γυμναστήριο είναι:

  • Ανθυγιεινό. Τα μαλλιά γίνονται βρώμικα, ιδρώτα, προκαλούν ερεθισμό του δέρματος με συχνή επαφή.
  • Άβολο. Οι μακριές μπούκλες προκαλούν δυσφορία στις κινήσεις και ο αθλητής και άλλοι κλείνουν την κριτική.
  • Δεν είναι ασφαλές. Τα σκέλη μπορούν να πιάσουν έναν προσομοιωτή, να μπει σε φούτερ φερμουάρ, κλπ.

Hairstyle με επίδεσμο

Ένας ευρύς επίδεσμος από ελαστικό υλικό είναι ο τέλειος "βοηθός" για έναν μακρυμάλληλο αθλητή στην προπόνηση. Θα είναι σε θέση να αφαιρέσει κοντά μαλλιά από κτυπήματα, τα οποία η φουρκέτα ή η ελαστική ταινία δεν θα μπορούσε να πιάσει. Οι ζώνες είναι ιδιαίτερα βολικές για χρήση ενώ τρέχουν, εξάσκηση σε εξωτερικούς χώρους - το εξάρτημα δεν θα επιτρέψει στις ριπές του ανέμου να χαλάσουν το στυλ.

Ο επίδεσμος μπορεί να αντικατασταθεί με ένα λεπτό κασκόλ ή ταινία. Με τη βοήθεια τέτοιων συσκευών είναι εύκολο να προσθέσετε οποιοδήποτε χτένισμα - μια πλεξούδα ή μια ουρά, ένα κουλούρι. Είναι καλύτερο να αγοράσετε προϊόντα από φυσικά υφάσματα για σπορ, απορροφούν ιδρώτα καλά και δεν προκαλούν ερεθισμό.

Η τοποθέτηση μακριών μαλλιών προτού πάτε στο γυμναστήριο θα σας βοηθήσει να φανείτε καλό, ένα βολικό χτένισμα θα απλοποιήσει τις εργασίες. Λαμβάνοντας το σωστό χτένισμα, μπορείτε να πάτε αμέσως στη συνάντηση, να πάτε για ψώνια, μετά το γυμναστήριο.

Για τα μακριά μαλλιά δεν παρεμβαίνει στον αθλητισμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία αξεσουάρ. Συμπεριλαμβανομένων, επίδεσμοι - μονοφωνικοί ή πολύχρωμοι, ευχάριστοι στην αφή, αλλά όχι σφιχτοί.

Είτε προτιμάτε τη γιόγκα, τη δύναμη, το τζόκινγκ ή το καρδιο, οι κεφαλές, οι κορδέλες και οι μανταλάκια θα είναι βολικό αξεσουάρ για τα μαθήματα σε όλους τους αθλητικούς χώρους. Η χρήση τους είναι εύκολη. Για παράδειγμα, μπορείτε να συλλέξετε τα μαλλιά σε μια αλογοουρά και να συνδέσετε ένα φουλάρι γύρω από το μέτωπό σας. Εάν η τρίχα δεν είναι πολύ μεγάλη, μπορείτε να την φορέσετε χαλαρά, χρησιμοποιώντας έναν επίδεσμο για τα μαλλιά. Αυτή η συσκευή θα προστατεύσει το πρόσωπό σας από τον ιδρώτα. Ο επίδεσμος θα είναι επίσης μια καλή επιλογή για τα κορίτσια με κτυπήματα ή περικοπές τύπου κούρεμα.

Κατά την επιλογή ενός hairstyle για μακριά μαλλιά θα πρέπει να καθοδηγείται από δύο βασικά κριτήρια: την ομορφιά και την άνεση. Αλλά το είδος της δραστηριότητας έχει σημασία. Για παράδειγμα, με μια χαμηλή ουρά είναι ενοχλητικό να κάνετε ασκήσεις για ένα πρέσα ή ένα πάγκο. Και pigtails στις πλευρές μπορούν να παρεμβαίνουν κατά τη διάρκεια της λειτουργίας. Επομένως, αξίζει να σημειώσετε μερικές επιλογές απλών αθλητικών χτενισμάτων ταυτόχρονα.

Χρησιμοποιώντας διαφορετικούς τύπους στυλ, μπορείτε να φανείτε υπέροχα σε κάθε περίπτωση, και μακριά μαλλιά δεν θα παρεμβαίνουν στη βελτίωση του σχήματος.

Pin
Send
Share
Send

Δείτε το βίντεο: Beautyathome - Όμορφη στο Σπίτι με ένα Τηλεφώνημα! (Ιούλιος 2024).